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早起散步可休身養(yǎng)性

祝由網(wǎng) 2023-12-12 03:59:05

早起散步可休身養(yǎng)性

東方既白

，天已破曉
，檐下麻雀猶眠
，身旁貓兒尚睡
，不驚家人
，莫擾鄰里，悄然而起
，緩步而行
。推屋門而輕開，足離室而天闊
，送晚月于去路
，迎朝陽于歸途。

散步走到開闊處

，天寬地廣
，極目遠(yuǎn)眺，天地相連
。此時(shí)
，空氣是這樣的新鮮，自由地深呼吸
，是多么難得的人生享受
！老天確把最美好的東西贈(zèng)給了勤而早起的人們。

散步的去處不一定是山青水秀之地

，盡管那里景色宜人
，使人心曠神怡，但那小村郊野
，也別有一種風(fēng)韻和情趣
。綠樹枝葉輕搖，沙沙細(xì)語
，山花點(diǎn)頭相招
，脈脈多情，使人感到自己和大自然是這樣的相親相近
，相倚相連
。步行于田野阡陌，偶見幾個(gè)青少年學(xué)子
，于路旁樹下
，持卷而讀，給寂寞的清晨增添了幾多積極向上的音韻
。再展視那田間地里
，有勤事稼穡的農(nóng)夫，或躬腰拔菜
，或伸臂揮鋤去草
，來去穿行
。既為自己謀生，也為養(yǎng)人濟(jì)世
。

常年散步

，四時(shí)景色各異，當(dāng)然春夏最好
，其實(shí)秋冬亦佳
。春天溫馨，早晨散步微風(fēng)拂面
，花草芬芳
。夏天清晨酷熱全無，本是一天中最好時(shí)
，散步最佳
。秋天雖然金風(fēng)蕭瑟，卻是收獲最大的時(shí)刻
，這時(shí)候散步要步伐加快
，以求增暖防凍。如遇北風(fēng)小雪
，則是煉身體煉意志的絕好時(shí)機(jī)
，當(dāng)嚴(yán)寒到了頂峰，溫暖就在前邊了
。

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