，邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高，萬(wàn)一在爬山過(guò)程中出現(xiàn)什么突發(fā)情況，巧克力可以幫助你很好地快速補(bǔ)充體力哦。

2

、水果

均衡營(yíng)養(yǎng)帶點(diǎn)水果。水果可不是要你搬個(gè)大西瓜上去

，這樣山還沒(méi)爬，你已經(jīng)累趴下了。本身爬山就已經(jīng)沒(méi)有好的伙食保障了，若是能夠帶點(diǎn)水果來(lái)均衡一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)自然是極好的。所以不妨帶兩個(gè)蘋(píng)果，既不容易在爬山過(guò)程中撞壞也能幫助補(bǔ)充維生素、水分等等。

3、零食

滿(mǎn)足爬山旅游目的帶點(diǎn)零食

。如果你爬山是為了出游放松心情，不妨帶點(diǎn)小零食，在山間找一清涼美景，坐下休息時(shí)也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。

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