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      女孩練空手道好嗎
      
        
      
            生活小常識
            2023-04-30 21:48:53
        
      

        
      
           
      文章目錄一
      、女孩練空手道好嗎1. 女孩練空手道好嗎2. 什么是空手道3. 練空手道有什么好處二
        、練空手道有什么意義三
      、練空手道要注意什么女孩練空手道好嗎1、女孩練空手道好嗎女孩練空手道是很好的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在空手道主要被用于比賽和表演,所以要求點(diǎn)到即止,但如果把空手道的技巧用于實(shí)戰(zhàn)的話,也就是“點(diǎn)到不止”,其實(shí)打人也是很疼的,一般都會傷經(jīng)動骨
      。問題是練習(xí)時都是點(diǎn)到即止,想在實(shí)戰(zhàn)中點(diǎn)到不止是要克服動作習(xí)慣的。
      空手道,道服是開襟式,不穿鞋,武技剛猛為主,剛?cè)嵯嚅g,特別是實(shí)戰(zhàn)型空手道,注意腿法(遠(yuǎn)程殺傷)和手技(近距離攻擊)的結(jié)合使用,因?yàn)槲液屯墑e跆拳道對打過(本人空手道黑帶),個人感覺跆拳道不是太有殺傷力,如果MM想要練來防身,我推薦你學(xué)合氣道,此術(shù)以手技為主,比較合適在被敵人攻擊后反擊
      。
      2、什么是空手道空手道亦稱空手,是發(fā)源于琉球王國(今琉球群島),由多種武術(shù)構(gòu)成的系統(tǒng)
      。其前身是古代琉球武術(shù)“手”,融合了傳入的中國武術(shù)后,被琉球人尊稱為“唐手”,大正年間傳入日本,受日本武術(shù)影響,成為“空手道”
      。二戰(zhàn)之后在全世界廣泛傳播?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？帐值乐邪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、打
      、摔
        、拿、投
        、鎖
        、絞、逆技
        、點(diǎn)穴等多種技術(shù),一些流派中還練習(xí)武器術(shù)。
      3
        、練空手道有什么好處空手道動作簡單易學(xué),特別適合少年兒童練習(xí),空手道注重禮節(jié),在強(qiáng)身健體提高人體機(jī)能的同時也提高了練習(xí)者的精神心智道德的綜合素質(zhì)
        。通過練習(xí)可以激發(fā)少年兒童的創(chuàng)造力,培養(yǎng)少年兒童吃苦耐勞的品質(zhì)。
      空手道的健體作用不言而喻
        。 其動作中的各種拳法如踢腿,手臂的上格
        、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱
        、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性
        。
      空手道可給大腦許多良好刺激
        。 練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,還是空間感知、經(jīng)驗(yàn)
        、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換
        、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力
      。
      空手道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺; 此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人
      、事
      、物的正確態(tài)度。
      空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德
      。 通過師幼間的互敬
      、活動時的敬禮儀式
      、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),空手道競賽時講究“寸止”,所以要做到自律
      、控制。
      練空手道有什么意義1
      、和為貴
      慧心空手道之“空手”,顧名思義,就是主張非暴力
      。它不僅拒絕使用熱兵器,而且發(fā)對使用冷兵器。習(xí)練空手道,為的強(qiáng)身健體
      。只是在非常有限的范圍內(nèi),它才拒絕侵犯,保護(hù)自身。
      和為貴,根植于中國儒家文化
      、從而是中國主流傳統(tǒng)文化之中
      。它熏陶了近百代黑眼睛,黃皮膚的赤縣人。面對弱肉強(qiáng)食的現(xiàn)實(shí)世界,慧心空手道:呼喚和諧
      。
      2
      、道為本。
      慧心空手道之“道”,顯而易見,就是一種立身的根本,它不僅拒絕一切悖理的行為,而且反對任何任性胡為
      。習(xí)練空手道,為的是修身養(yǎng)性
      。只是在非常有限的范圍內(nèi),它才拒絕邪惡,主持公道
      。
      道為本,根植于中國儒家文化
      、從而是中國主流傳統(tǒng)文化之中。它既是老子的衍生萬物之道,也是孔子的天行健之道,更是毛澤東的人間正道之道
      。面對繁雜紛爭的現(xiàn)實(shí)世界,慧心空手道:呼喚理性
        。
      練空手道要注意什么1、道場內(nèi)接收到教練之指示時,應(yīng)立即行動及反應(yīng)
        。(不可耽誤時間)沒有教練在場時,不得私作搏擊練習(xí)。未得教練允 許,不得擅自離開排列
        。離開時不得在教練與排列中間穿過,應(yīng)在排列之后方離去。
      2
        、應(yīng)尊稱教練之職銜,如前輩,老師,師范等
        。
      3、道場內(nèi)不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠
        。
      4
        、當(dāng)進(jìn)入或離開道場時,須面向道場行禮同時說“osu!”這象征對道場及道場上學(xué)員之尊敬
        。
      5
        、手指甲及腳指甲不可過長,及經(jīng)常保持整潔
        。在小息期間,應(yīng)多作練習(xí),不可談天喧嘩,不可浪費(fèi)時間。道場之清潔,整齊及安全是全體學(xué)員之共同責(zé)任
        。
      6
        、練習(xí)時不得佩戴任何飾物。道場內(nèi),必須關(guān)掉傳呼機(jī)及手提電話
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/24011.html.
      
          
      
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