很多人喜愛太極拳，每天都在練習太極拳，靠它來強身健體也好，養(yǎng)生休心也罷，總之現(xiàn)在學習太極拳的人可以說是越來越多，早已沖出亞洲走向世界了，但是關于太極拳的起源問題，能說出來的人就不多了，大多人都看過李連杰主演的太極張三峰，所以一般人都會深入人心，先入為主的認為太極宗師就是張三峰，那么事實確實如此嗎？我們來具體看一下，其實太極拳起源的說法還是有很多的，大致有唐朝許宣平，宋朝張三峰，明朝張三豐，清朝陳王廷和王宗岳等幾種不同的說法。雖張三豐和王宗岳各著有 《太極拳論》，但現(xiàn)在多數(shù)拳家亦以現(xiàn)傳各式太極拳俊源出陳式太極拳，而持 陳王廷創(chuàng)拳之說?？偟膩碚f，太極拳的來源是綜合吸收了明代名家拳法，特別是吸取了戚繼光的三十二勢長拳，并結合了古代導引、吐納氣功之術和中醫(yī)經(jīng) 絡學說，以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學說，以道教、太極八卦等理論為太極拳的哲學基礎，使太極拳蘊含著豐富的中國傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)哲學思想。首先表現(xiàn)在太極拳始終處于運動之中，動作銜接緊密，勁斷意不斷，勢斷意 相連，拳勢如春蠶吐絲綿綿不斷，如長江之水滔滔不絕。同時，太極拳運動也 是對立統(tǒng)一的矛盾運動，在太極拳中存在著剛柔、虛實、動靜、快慢、開合、 曲伸等諸對既對立統(tǒng)一，又可相互轉化的矛盾。

在運動中，太極拳要求靜心用意，以意識引導動作，動作與呼吸緊密配合，呼吸要平穩(wěn)，深勻自然，動作要中正安舒，柔和緩慢，身體保持疏松自然，不偏不倚，動作綿綿不斷，輕柔自然，動作弧形，園活不滯，同時以腰為軸，上下相隨，周身組成一個整體。動作連貫協(xié)調，虛實分明。動作之間銜接和順， 處處分清虛實，重心保持穩(wěn)定。輕靈沉著，剛柔相濟。動作不浮不僵，外柔內剛，發(fā)勁完整。在推手中，要求以靜制動，以柔克剛，避實擊虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。時間已經(jīng)過去了很多年，而太極拳又已經(jīng)發(fā)展出來了很多種不同的流派，因此關于它的真正最早起源的問題真的已經(jīng)不是太多人所關注的問題了，它已經(jīng)形成為一種文化，一種中華民族的武術文化．

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