步行抗小病,自愈力抵抗力全升級

你知道自己的免疫力夠強嗎？你知道如何增強免疫力嗎？你知道什么是“天然流感疫苗”嗎？預防感冒你是會首選流感疫苗嗎？

您是否動不動就容易生小病呢？

每次別人得感冒，您總是會跟著傳染？

一到冬天就手腳冰涼，特別怕冷？

就算穿的很多，還是比別人怕冷？

如果這些說法全中的話，您可要小心了。因為，您的免疫力很差。免疫力，簡而言之，就是人體對各種疾病的抵抗力。人體內執(zhí)行這一功能的就是免疫系統(tǒng)，一套健全的免疫系統(tǒng)有著防御、穩(wěn)定和監(jiān)控的功能，因此，免疫力要是受傷了，我們的健康也將受到威脅了。

其實，只要每天堅持走一走，流感不用怕，還能擁有取之不盡、用之不竭的最佳免疫力。

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