在進行力量練習時，應注意以下幾點：
負荷不宜過重
兒童屈肌的力量較伸肌的力量強
7歲左右剛?cè)雽W的兒童小肌肉發(fā)達，手眼合作逐漸完善
拔河
由于拔河運動強度大
長跑
人的高矮主要取決于全身骨細胞的生長
倒立
盡管兒童的眼壓調(diào)節(jié)功能較強
，但如果經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)能力。掰手腕
少年兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛
，堅固性較差，掰手腕容易發(fā)生扭傷。另外眼保健操
少年兒童中近視眼的患病率逐年攀升，不能不為人關(guān)注
通過眼保健操對眼部周圍一些穴位的按摩
，能改善眼肌的調(diào)節(jié)功能，減輕睫狀肌的痙攣，減輕眼部淤血，從而有助于預防近視的發(fā)生。當然，作為一種保健性的自我按摩，眼保健操對任何人都是十分有益的。值得注意的是，在做眼保健操時
，必須嚴格按照動作的要求，認真地去做，并且要注意兩手的清潔，這樣才能起到很好的效果。另外，除了做眼保健操外，還要養(yǎng)成正確的用眼習慣，這樣才能真正地預防近視。忙聵樓氓顱攏氓隴漏忙擄聰氓聫聵氓聦聳忙聴聽氓賂賂茂錄聦氓聫聢忙聵爐盲錄聽忙聼聯(lián)莽聴聟莽職聞氓隴職氓聫聭氓顱攏貓聤聜茂錄聦氓擄聫忙聹聥氓聫聥莽職聞盲陸聯(lián)貓麓簍氓聫聢忙爐聰貓戮聝氓錄鹵茂錄聦忙聣聙盲祿樓貓驢聶氓聡聽盲賂陋氓鹿錄氓聞驢盲驢聺氓聛樓忙聳鹿忙魯聲氓廬露茅聲驢盲祿盧忙魯簍忙聞聫盲賂聙盲賂聥茫聙聜
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忙魯簍忙聞聫氓鹿錄氓聞驢莽職廬貓聜隴氓鹿虜莽聡樓茂錄職
氓聠盧氓顱攏氓爐聮氓聠路氓鹿虜莽聡樓茂錄聦氓鹿錄氓聞驢莽職廬貓聜隴盲賂顱忙擄麓盲祿陸忙聲攏氓隴鹵氓隴職茂錄聦莽職廬貓聞聜貓聟潞氓聢聠忙魯聦氓擄聭茂錄聦莽職廬貓聜隴忙聵聯(lián)氓鹿虜貓攏聜氓聫聭莽聴聮茂錄聦貓廬漏氓鹿錄氓聞驢氓隴職氓聬聝貓聰盧貓聫聹茫聙聛忙擄麓忙聻聹茫聙聛氓隴職氓聳聺氓錄聙忙擄麓茂錄聦氓鹿露氓賂賂莽聰簍莽聝顱忙擄麓忙麓聴忙聣聥茫聙聛貓聞職茫聙聛貓聞賂茂錄聦氓聠聧茅聙聜氓陸聯(lián)忙聬陸莽聜鹿忙聤隴貓聜隴茅聹聹茫聙聜忙魯聲氓聢聶1茂錄職茅聙聣氓爐聦氓聬蘆貓聸聥莽聶陸貓麓簍茫聙聛莽壟魯忙擄麓氓聦聳氓聬聢莽聣漏氓聮聦貓聞聜貓聜陋莽職聞茅攏聼莽聣漏 盲賂潞盲潞聠氓壟聻氓錄潞忙聤聴氓爐聮貓聝陸氓聤聸茂錄聦忙聢聭盲祿盧莽職聞貓潞蘆盲陸聯(lián)盲錄職貓聡陋氓聤簍氓壟聻氓聤聽莽聰虜莽聤露貓聟潞莽麓聽茫聙聛貓聜戮盲賂聤貓聟潞莽麓聽莽職聞氓聢聠忙魯聦茂錄聦忙聺樓盲驢聝貓驢聸氓聮聦氓聤聽茅聙聼貓聸聥莽聶陸貓麓簍茫聙聛貓聞聜貓聜陋茫聙聛莽壟魯忙擄麓氓聦聳氓聬聢莽聣漏莽職聞氓聢聠貓摟攏茂錄聦貓廬漏貓潞蘆盲陸聯(lián)氓聫聭氓聡潞忙聸麓氓隴職莽職聞莽聝顱茅聡聫茫聙聜忙聣聙盲祿樓茂錄聦氓聠盧氓隴漏茅聡聦貓潞蘆盲陸聯(lián)莽職聞莽聝顱茅聡聫忙聲攏氓隴鹵忙爐聰貓戮聝氓隴職茂錄聦茅樓廬茅攏聼盲賂顱莽職聞莽聝顱貓聝陸茅聹聙貓婁聛莽聸賂氓潞聰氓壟聻氓聤聽茫聙聜貓婁聛貓廬漏氓廬聺氓廬聺茅聙聜氓陸聯(lián)氓壟聻氓聤聽盲賂祿茅攏聼茂錄聦氓隴職氓聬聝盲潞聸貓鹵聠莽鹵祿茅攏聼莽聣漏氓聫聤莽聣聸貓聜聣茫聙聛茅賂隆貓聜聣氓聫聤茅鹵錄茫聙聛貓聶戮莽顱聣貓聜聣莽鹵祿茅攏聼莽聣漏茫聙聜 忙魯聲氓聢聶2茂錄職氓聠盧氓顱攏貓聰盧貓聫聹忙聵爐盲賂陋氓廬聺 氓聠盧氓顱攏忙聵爐貓聰盧貓聫聹莽職聞忙路隆氓顱攏茂錄聦氓聯(lián)聛莽摟聧貓戮聝氓聧聲貓擄聝茂錄聦氓婁聢氓婁聢氓聫爐盲祿樓忙聣漏氓隴摟貓聰盧貓聫聹氓聯(lián)聛莽摟聧茂錄聦盲祿聨莽祿驢氓聫露貓聫聹茂錄聢氓婁聜茅聺聮貓聫聹茫聙聛忙聺顱莽聶陸貓聫聹茫聙聛貓聫聽貓聫聹茫聙聛貓聯(lián)盧貓聮驢貓聫聹茫聙聛貓鹵聠貓聥聴茫聙聛氓隆聦忙攏碌貓聫聹莽顱聣茂錄聣茫聙聛莽聰聵貓聯(lián)聺忙聴聫貓聰盧貓聫聹茂錄聢氓婁聜氓聧路氓驢聝貓聫聹茫聙聛莽麓蘆氓聧路氓驢聝貓聫聹茫聙聛氓聦聟氓驢聝貓聫聹茫聙聛貓聤鹵貓聫聹莽顱聣茂錄聣茫聙聛忙聽鹿貓聦聨莽鹵祿貓聫聹茂錄聢氓婁聜氓聹聼貓鹵聠茫聙聛貓聬聺氓聧聹茫聙聛氓聠盧莽盧聥茫聙聛貓聝隆貓聬聺氓聧聹莽顱聣茂錄聣茫聙聛貓聫聦貓聫聡莽鹵祿莽顱聣氓聬聞莽摟聧貓聰盧貓聫聹盲賂顱氓聨祿忙聦聭茅聙聣氓廬聺氓廬聺莽聢鹵氓聬聝莽職聞貓聰盧貓聫聹茫聙聜 忙魯聲氓聢聶3茂錄職忙聫聬茅蘆聵忙聤聴氓爐聮貓聝陸氓聤聸茂錄聦莽祿麓莽聰聼莽麓聽盲賂聧氓聫爐忙聢聳莽錄潞 氓聹簍氓爐聮氓聠路莽職聞氓聠盧氓顱攏茂錄聦氓廬聺貓麓聺莽職聞忙聢路氓隴聳忙麓祿氓聤簍氓聡聫氓擄聭盲潞聠茂錄聦莽聸麓忙聨樓忙聶聮氓隴陋茅聵魯莽職聞忙聴露茅聴麓莽聸賂氓爐鹿莽聼顱盲潞聠茂錄聦氓聤聽盲賂聤忙擄聰氓聙聶氓鹿虜莽聡樓茂錄聦氓廬聺氓廬聺氓聳聹忙盧壟莽聰簍貓聢聦氓隴麓貓聢聰氓聫攏氓聰聡茂錄聦貓聙聦氓爐聮氓聠路莽職聞氓隴漏忙擄聰氓聫聢盲錄職氓陸鹵氓聯(lián)聧盲潞潞盲陸聯(lián)氓聠聟貓聬樓氓聟祿盲祿攏貓擄壟茂錄聦貓聡麓盲陸驢氓聬聞莽摟聧莽祿麓莽聰聼莽麓聽忙露聢貓聙聴茅聡聫氓壟聻氓聤聽茂錄聦氓廬鹿忙聵聯(lián)氓爐錄貓聡麓莽祿麓莽聰聼莽麓聽莽錄潞盲鹿聫茂錄聦氓廬聺氓廬聺忙聵聯(lián)忙聜攏氓聬聞莽摟聧貓聬樓氓聟祿莽錄潞盲鹿聫莽聴聡茂錄聦氓婁聜氓聫攏貓摟聮莽聜聨茫聙聛盲陸聺氓聛祿莽聴聟茫聙聛氓聫聧氓隴聧氓聭錄氓聬賂茅聛聯(lián)忙聞聼忙聼聯(lián)茫聙聛莽職廬貓聜隴氓鹿虜莽聡樓忙聢聳氓聡潞莽聨擄莽職虜貓攏聜莽顱聣莽職聞茅蘆聵氓魯擄忙聴露貓聤聜茫聙聜氓聸聽忙顱隴茂錄聦氓婁聢氓聮陋貓婁聛氓顱婁盲錄職氓聹簍忙聴樓氓賂賂茅樓廬茅攏聼盲賂聤盲賂潞氓廬聺貓麓聺貓隆樓氓聟聟莽祿麓莽聰聼莽麓聽茫聙聜 忙魯聲氓聢聶4茂錄職氓爐聦氓聬蘆莽祿麓莽聰聼莽麓聽B1莽職聞茅攏聼莽聣漏 莽祿麓莽聰聼莽麓聽B1盲賂祿貓婁聛氓顱聵氓聹簍盲潞聨貓聝職貓聤陸茫聙聛莽鹵魯莽魯聽氓聮聦茅潞賂莽職廬盲賂顱茂錄聦莽虜戮莽祿聠氓聤聽氓路樓氓廬鹿忙聵聯(lián)貓壟蘆莽聽麓氓聺聫茂錄聦忙聣聙盲祿樓莽祿聶氓廬聺貓麓聺氓聡聠氓隴聡莽職聞茅攏聼莽聣漏貓婁聛氓聯(lián)聛莽摟聧氓隴職忙聽路茂錄聦莽虜聴莽祿聠忙聬顱茅聟聧忙聣聧貓聝陸貓聬樓氓聟祿氓聟簍茅聺壟茫聙聜 忙魯聲氓聢聶5茂錄職氓爐聦氓聬蘆VB2莽職聞茅攏聼莽聣漏 莽職廬貓聜隴氓鹿虜莽聡樓茫聙聛莽職虜貓攏聜茫聙聛氓聫攏貓摟聮莽聜聨茫聙聛貓聢聦莽聜聨忙聢聳氓聰聡莽聜聨莽顱聣莽聴聡茂錄聦忙聵爐盲陸聯(lián)氓聠聟莽錄潞盲鹿聫VB2氓錄聲貓碌路莽職聞茂錄聦氓聫陋貓婁聛氓聹簍茅樓廬茅攏聼盲賂顱氓聫聤忙聴露貓隆樓氓聟聟VB2茂錄聦貓驢聶盲潞聸盲賂聧茅聙聜茅聝陸氓聫爐盲祿樓茅聛驢氓聟聧茫聙聜氓爐聦氓聬蘆VB2莽職聞茅攏聼莽聣漏忙聹聣氓聤簍莽聣漏貓聜聺貓聞聫茫聙聛茅賂隆貓聸聥茫聙聛莽聣聸氓樓露茫聙聛貓鹵聠莽鹵祿氓聫聤忙聼聬盲潞聸貓聰盧貓聫聹茂錄聦氓婁聜茅聸陋茅聡聦貓聲祿茫聙聛忙虜鹿貓聫聹茫聙聛貓聫聽貓聫聹茫聙聛茅聺聮貓聮聹莽顱聣莽祿驢氓聫露貓聰盧貓聫聹茫聙聜 忙魯聲氓聢聶6茂錄職氓爐聦氓聬蘆VA莽職聞茅攏聼莽聣漏 莽錄潞盲鹿聫VA盲錄職氓爐錄貓聡麓忙聤聴忙聞聼忙聼聯(lián)氓聤聸盲賂聥茅聶聧茂錄聦氓壟聻氓隴摟氓聭錄氓聬賂茅聛聯(lián)忙聞聼忙聼聯(lián)氓聮聦貓聟鹿忙魯?shù)撁毬劽ヂ嚶犆幝嚸Ｂ€聜貓聫聽貓聫聹盲祿樓氓聫聤茅壟聹貓聣虜盲賂潞莽潞壟茅祿聞貓聣虜莽職聞茅攏聼莽聣漏茂錄聦氓婁聜貓聝隆貓聬聺氓聧聹茫聙聛忙聼驢氓顱聬茫聙聛莽潞壟貓聳爐茫聙聛忙聺聫莽顱聣茂錄聦茅聝陸氓聬蘆忙聹聣盲賂擄氓爐聦莽職聞脦虜-貓聝隆貓聬聺氓聧聹莽麓聽茂錄聦氓聫爐氓聹簍盲陸聯(lián)氓聠聟氓聢聠貓摟攏盲賂潞莽祿麓莽聰聼莽麓聽A茫聙聜氓聫婁氓隴聳茂錄聦氓隴職莽祿聶氓廬聺貓麓聺氓聬聝氓樓露氓聢露氓聯(lián)聛茫聙聛貓聸聥莽鹵祿茫聙聛茅鹵錄貓聜聺忙虜鹿氓聮聦氓聤簍莽聣漏貓聜聺貓聞聫莽顱聣茅攏聼莽聣漏茂錄聦盲鹿聼氓聫爐盲祿樓貓隆樓氓聟聟莽祿麓莽聰聼莽麓聽A茫聙聜 忙魯聲氓聢聶7茂錄職氓爐聦氓聬蘆VD莽職聞茅攏聼莽聣漏 貓聡陋莽聞露莽聲聦盲賂顱氓聫陋忙聹聣氓戮聢氓擄聭莽職聞茅攏聼莽聣漏氓聬蘆忙聹聣莽祿麓莽聰聼莽麓聽D茂錄聦盲賂聧貓驢聡茅聙職貓驢聡忙聴樓氓聟聣忙碌麓氓聫爐盲祿樓盲驢聝貓驢聸莽祿麓莽聰聼莽麓聽D氓聹簍盲陸聯(lián)氓聠聟氓聬聢忙聢聬茫聙聜氓廬聺貓麓聺忙聴聽忙魯聲盲祿聨茅攏聼莽聣漏盲賂顱貓聨路氓聫聳貓露魯氓隴聼莽職聞莽祿麓莽聰聼莽麓聽D茂錄聦貓聙聦盲賂聰氓聹簍氓聠盧氓顱攏莽聸麓忙聨樓忙聶聮氓隴陋茅聵魯莽職聞忙聴露茅聴麓氓聫聢莽聼顱茂錄聦忙聣聙盲祿樓貓婁聛氓聺職忙聦聛莽祿聶氓廬聺貓麓聺貓隆樓氓聟聟茅鹵錄貓聜聺忙虜鹿忙祿麓氓聣聜茫聙聜
4.氓聠盧氓顱攏氓鹿錄氓聞驢氓聛樓氓潞路氓擄聫氓賂賂貓爐聠忙聹聣氓聯(lián)陋盲潞聸
盲賂聙茫聙聛茅聛驢氓聟聧莽聺聙氓聡聣茂錄職氓聠盧忙聴樓氓爐聮忙陸廬氓隴職茂錄聦忙擄聰忙賂漏氓聫聵氓聦聳氓隴摟茂錄聦氓鹿錄氓聞驢忙聵聯(lián)莽聺聙氓聡聣茫聙聛忙聞聼氓聠聮茂錄聦氓賂賂盲錄職氓錄聲貓碌路貓廬賂氓隴職氓隴摟莽聴聟茂錄聦氓婁聜貓聜潞莽聜聨茫聙聛氓驢聝貓聜聦莽聜聨茫聙聛氓隴摟氓聫露忙聙摟貓聜潞莽聜聨茫聙聛忙聙樓忙聙摟貓聜戮莽聜聨茫聙聛氓聸聽忙顱隴氓聠盧氓顱攏貓婁聛莽祿聶氓鹿錄氓聞驢盲驢聺忙職聳茂錄聦茅聛驢氓聟聧莽聺聙氓聡聣茫聙聜
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氓聫婁氓隴聳茂錄聦氓婁聜忙聻聹氓廬隴氓聠聟氓隴聳忙賂漏氓路廬氓隴摟茂錄聦氓聢聶忙聵聯(lián)忙聞聼氓聠聮茫聙聜氓聸聸茫聙聛氓隴職忙聶聮氓隴陋茅聵魯茂錄職茅聵魯氓聟聣盲賂顱莽職聞莽麓蘆氓隴聳莽潞驢貓聝陸忙聺聙莽聛顱盲潞潞盲陸聯(lián)貓隆簍茅聺壟莽職聞莽聴聟忙爐聮氓聮聦莽祿聠貓聫聦茂錄聦氓賂廬氓聤漏氓鹿錄氓聞驢氓爐鹿茅聮聶茫聙聛莽攏路莽職聞氓聬賂忙聰露茂錄聦氓壟聻氓錄潞忙聹潞盲陸聯(lián)莽職聞忙聤聴莽聴聟貓聝陸氓聤聸茫聙聜
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忙聦聭茅攏聼莽職聞氓聧鹵氓廬魯氓擄聫氓聞驢忙聦聭茅攏聼茫聙聛氓聛聫茅攏聼茅聝陸忙聵爐茅聺聻氓賂賂盲賂聧貓聣爐莽職聞盲鹿聽忙聝爐茂錄聦氓爐鹿莽聰聼茅聲驢氓聫聭貓聜虜忙聻聛盲賂聧氓聢漏茫聙聜忙聦聭茅攏聼氓廬鹿忙聵聯(lián)茅聙聽忙聢聬莽祿麓莽聰聼莽麓聽莽錄潞盲鹿聫茂錄聦盲賂聙忙聴婁莽錄潞盲鹿聫盲祿祿盲陸聲盲賂聙莽摟聧莽祿麓莽聰聼莽麓聽茂錄聦氓擄鹵盲錄職茅聙聽忙聢聬莽祿麓莽聰聼莽麓聽莽職聞莽錄潞盲鹿聫莽聴聡茂錄聦氓陸鹵氓聯(lián)聧貓潞蘆盲陸聯(lián)莽職聞氓聛樓氓潞路氓聮聦莽聳戮莽聴聟莽職聞氓潞路氓隴聧茫聙聜
忙聦聭茅攏聼盲錄職氓爐錄貓聡麓忙聼聬盲潞聸貓聬樓氓聟祿莽麓聽莽職聞忙聭聞氓聟樓盲賂聧貓露魯忙聢聳貓驢聡茅聡聫茂錄聦茅聙聽忙聢聬盲陸聯(lián)貓麓簍貓聶職氓錄鹵忙聤碌忙聤聴氓聤聸氓路廬茂錄聦氓廬鹿忙聵聯(lián)莽聰聼莽聴聟忙聢聳忙聵爐貓驢聡氓潞婁貓聜樓貓聝聳茂錄聦盲賂樓茅聡聧氓陸鹵氓聯(lián)聧氓顱漏氓顱聬莽職聞莽聰聼茅聲驢氓聫聭貓聜虜茫聙聜氓聫爐忙聽鹿忙聧廬氓聞驢莽蘆樓莽職聞氓驢聝莽聬聠莽聣鹿莽聜鹿茂錄聦茅壟聞茅聵虜茫聙聛莽聼蘆忙顱攏氓顱漏氓顱聬莽職聞氓聛聫茅攏聼忙爐聸莽聴聟茫聙聜
5.氓聠盧氓顱攏貓聜虜氓聞驢莽聼樓貓爐聠氓廬攏盲錄聽
氓聠盧氓隴漏莽職聞氓爐聮氓聠路忙聵爐氓廬聺氓廬聺茅聺壟盲賂麓莽職聞忙聹聙氓隴摟忙聦聭忙聢聵茂錄聦莽聢露忙爐聧盲祿盧貓婁聛盲祿聨貓隆攏莽聺聙茂錄聦莽聨爐氓壟聝茂錄聦茅樓廬茅攏聼莽顱聣氓隴職忙聳鹿茅聺壟氓爐鹿氓廬聺氓廬聺氓聛職氓樓陸氓聟簍茅聺壟盲驢聺忙聤隴茫聙聜
盲賂聙茫聙聛氓聠盧氓顱攏忙魯簍忙聞聫盲驢聺忙職聳 1茫聙聜氓聬聢莽聬聠莽漏驢貓隆攏茂錄聦茅職聫忙聴露氓壟聻氓聡聫茂錄職忙聹聣莽職聞氓廬露茅聲驢莽祿聶氓鹿錄氓聞驢莽漏驢貓隆攏貓驢聡氓隴職茂錄聦氓顱漏氓顱聬莽簍聧忙聹聣忙麓祿氓聤簍茂錄聦忙鹵聴忙擄麓忙聤聤氓聠聟貓隆攏忙鹿驢茅聙聫茂錄聦氓廬鹿忙聵聯(lián)盲錄隴茅攏聨忙聞聼氓聠聮茫聙聜
氓聬聦忙聴露氓潞聰茅職聫忙擄聰氓聙聶氓聫聵氓聦聳貓聙聦氓壟聻氓聡聫茂錄聦氓聹簍忙麓祿氓聤簍氓聣聧忙聢聳貓驢聸氓聟樓忙聹聣忙職聳忙擄聰忙聢驢茅聴麓忙聴露氓潞聰貓聞鹵氓聨祿氓隴聳貓隆攏茫聙聜 2茫聙聜
氓隴聳氓聡潞忙賂賂莽聨漏氓聛職氓樓陸盲驢聺忙聤隴茂錄職氓隴聳氓聡潞忙聹聙氓樓陸忙聢麓氓聫攏莽陸漏茂錄聦茅聛驢氓聟聧莽聺聙氓聡聣茫聙聜氓隴聹茅聴麓莽聸聳氓樓陸貓壟蘆貓隴樓茂錄聦氓廬露茅聲驢氓潞聰氓聥隴忙聼樓莽聹聥茂錄聦氓聞驢莽蘆樓莽聶祿貓壟蘆貓隴樓忙聴露氓聫聤忙聴露莽聸聳氓樓陸茂錄聦盲祿樓氓聟聧氓顱漏氓顱聬莽聺聙氓聡聣茫聙聜
3茫聙聜盲驢聺忙職聳貓婁聛盲祿聨貓聞職茅聝簍氓錄聙氓摟聥茂錄職氓廬聺氓廬聺貓聞職莽職聞貓隆簍茅聺壟貓聞聜貓聜陋氓戮聢氓擄聭茂錄聦盲驢聺忙賂漏貓聝陸氓聤聸氓戮聢氓路廬茫聙聜
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天氣漸涼,一場秋雨一場寒,氣候的變化會讓不少小朋友不適應,感冒
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幼兒園秋季保健常識
給幼兒多喝水
秋高氣爽
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物應當少吃
，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒呵護幼兒皮膚
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾
冷水鍛煉
中醫(yī)認為"寒涼傷脾"
預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期
營養(yǎng)調(diào)理
多給幼兒吃牛奶
預防接種
及時打預防針及時預防接種
幼兒園秋季溫馨提示
1根據(jù)天氣加減衣
進入秋日
2學會“捂”兩頭
常說“春捂秋凍”
3補充維c
、維a為了增強寶貝的抵抗力
，媽媽們可以在寶貝的飲食中有益多增加一些富含維生素c和維生素a的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠蔬菜，維生素a的含量較高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。4喝些蜂蜜水
中醫(yī)理論認為：風多易燥
，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干5及時就醫(yī)
一旦寶貝出現(xiàn)感冒癥狀
，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免因為耽誤病情，而使寶貝病情加重燒成肺炎。6接種流感疫苗
在流感的常發(fā)季節(jié)，父母們可以選擇給寶貝接種流感疫苗
，是預防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。以上這些秋季幼兒注意事項爸媽們可要注意了哦。7給孩子多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水
，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜
、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡8少吃“上火”食物
刺激食物應該少吃，容易“上火”
9呵護孩子皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗
。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂
。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。10忌食冷食物
中醫(yī)認為“寒涼傷脾”
。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲11冷飲西瓜需慎食
秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病
12秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼
幼兒戶外活動時應注意什么
晨間戶外活動時：保教人員全部到戶外
，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行。戶外活動時：
幼兒衣著不宜過多
，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否系好;遇到幼兒喝水或大小便
保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒
保教人員也不能聚在一齊聊天;
要注意戶外場地的安全
不要讓幼兒觸弄帶刺的植物或采摘小果子的植物
保育教師負責善后整理和安全防護工作
幼兒做操時：有教師帶領(lǐng)，保育員觀察幼兒的情緒
玩戶外大型玩具時：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫忙下進行
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