動動手,做性感上班族

動動手,做性感上班族

看到同事?lián)]手打招呼吧，揮手的同時也等于做了一次拉伸的練習。這個簡單的動作也能對背部和手腕起到保健的作用。手腕疲勞的始作俑者就是長時間的使用鍵盤。揮手能夠恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的靈活，降低腕部扭傷的概率。

站著的時候動動手

保持直立姿勢，雙腳立正，雙手在大腿外側(cè)垂直于地面，眼睛直視前方。身體挺直，右腳稍微向前站立，雙手依然垂放在大腿外側(cè)，保持姿勢10~15秒。然后仍然保持立正姿勢，雙手位置不動，身體也不動，頭扭向任意一側(cè)，保持姿勢10~15秒，然后換另一側(cè)重復(fù)動作。

保持立正直立姿勢不動，雙手盡量向后甩，手掌向上手指全部張開，雙腳張開站立，并保持與肩同寬，保持姿勢10~15秒。

上班路上秀秀手臂

兩腳張開站立保持與肩同寬，任意一手,拉著公車，另外一只手垂直放下拿包。包里建議可以放一些稍微有些重量的東西，但是不宜過重，保持姿勢10~15秒，然后拿包的手向后上方提，保持姿勢10~15秒。

辦公室風水植物有哪些

辦公室風水植物擺放秘訣(助你提升財運)
辦公室風水植物常見的有：萬年青、鐵樹、薄荷、龍舌蘭、月季、玫瑰、桂花、雛菊等植物，具有吸收空氣中有害物質(zhì)、殺菌除塵的作用。蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭、紅景天和吊蘭等卻是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的，并且還能夠吸收甲醛等有害物質(zhì)。更可喜的是，這些植物都非常容
易成活。(蘆薈：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氣氧氣，在夜間則相反。)
【辦公室風水植物擺放(結(jié)合生肖進行擺放)】
植物的種類數(shù)量繁多，性質(zhì)大至分為陰生與陽生兩大類，植物持有自身的五行之分，在辦公室在不同的方位、環(huán)境下恰當?shù)厥褂盟鼈儯芷?到意想不到調(diào)整辦公室風水的作用。
在個人辦公室內(nèi)擺放植物，都會產(chǎn)生著不相同的光合作用，因此使用的時候也有許多講究。尤其是作為調(diào)整職場風水的植物，根據(jù)員工不同的 生肖，擺放不同的植物能起到提高工作積極性，增加財運的作用，筆者在今期提供以下植物風水布置參考的意見，供各位不同生肖的朋友參考 。
1.屬申猴、酉雞的朋友，可以選擇在個人辦公室內(nèi)擺放如：黃玫瑰、含笑、晚香玉等植物，因為屬猴與雞的人年支宮位屬金，所以尤其適合栽 種五行屬土的花卉植物。
2.屬亥豬、子鼠的朋友，可以選擇在個人辦公室內(nèi)擺放如：金錢樹、梔子等植物，因為屬豬與鼠的人年支宮位屬水，所以尤其適合栽種五行屬 金的花卉植物。
3.屬巳蛇、午馬的朋友，可以選擇在個人辦公室內(nèi)擺放如：如秋蘭、萬年青、富貴竹等植物，因為屬蛇與馬的人年支宮位屬火，所以尤其適合 栽種五行屬木的花卉植物。
4.生肖屬寅虎、卯兔的朋友，可以選擇在個人辦公室內(nèi)擺放如：水仙、白蘭花、橡皮樹等植物; 因為屬兔與虎的人年支宮位屬木，所以尤其適 合栽種五行屬水的花卉植物。
5.屬辰龍、未羊、丑牛、戌狗的朋友，可以選擇在個人辦公室內(nèi)擺放如：君子蘭、山茶花、勒杜鵑、紅玫瑰等植物，因為屬龍、羊、牛和狗的 人年支宮位屬土，所以尤其適合栽種五行屬火的花卉植物。
辦公室內(nèi)擺放植物為上班族增財運旺風水
辦公室內(nèi)五大風水植物
1、吉祥聚財型：常年綠色不敗，葉茂莖粗，挺拔易活，看上去總是生機勃勃，氣勢雄壯，它們可以調(diào)節(jié)氣氛，起到增強環(huán)境氣場的效果，令室內(nèi)健康祥和。發(fā)財樹、富貴竹、龍血樹、寬葉榕、蓬萊松、七葉蓮、散尾葵、棕竹、君子蘭、球蘭、仙客來、柑橘、虎尾藍、巢蕨等，這些植物在辦公室內(nèi)風水植物中有吉祥如意、聚財發(fā)福的功效。
2、寧靜溫和型：百合、吊蘭、玫瑰、馬蹄蓮、晚香王、郁金香等，有寧靜致遠、心平氣和之功效。
3、壯旺文昌型：文竹、菖蒲、富貴竹、香雪蘭、鳳尾竹、山竹花等，這些植物可加強人的思維能力，寧神通竅，能夠壯旺文昌。
4、健康清爽型：玫瑰、素馨、康乃馨、米蘭、秋海棠、山茶等，整潔清爽，能夠促進身體健康，屬于辦公空間的健康使者。
5、化煞驅(qū)邪型：金刺般若，玉麒麟、子孫球、龍骨、盆栽葫蘆等具有強大的驅(qū)邪力量，能夠?qū)ν馍愤M行生克制化，屬于辦公空間的平安守護神。
辦公室內(nèi)風水不理想，動動手，輕松制造好的職場風水
秘訣一：植物化煞法
座位前方或旁邊剛好有廁所，可在座位和廁所之間放闊葉植物，可以吸掉穢氣，擋掉不好的磁場。
秘訣二：座位旁墻上不得任意掛圖
一些比較陰沉或恐怖、猛獸、線條激烈的畫不適合掛出來，不良資訊的暗示作用下，會影響潛意識的穩(wěn)定。辦公室最好以素雅或線條柔和簡單的圖來布置，最能提高效率。
秘訣三：座位周圍不要種藤類植物
室內(nèi)的植物以闊葉類為主，可擋煞，又可吸收能量。小葉子或是纏繞性藤類植物，屬陰，不可輕易放在室內(nèi)。
秘訣四：犯小人擺放仙人掌
如果在辦公室中你覺得犯小人，建議在辦公桌左側(cè)擺放或懸掛3朵紅色的鮮花或 仙人掌、仙人球盆栽。
辦公室內(nèi)不宜植物
夾竹桃：可以分泌出一種乳白色液體，接觸時間長會使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等癥狀。
含羞草：其體內(nèi)的含羞草堿是一種毒性很強的有機物，人體過多接觸后會使毛發(fā)脫落。
紫荊花：所散發(fā)出來的花粉如與人接觸過久，會誘發(fā)哮喘癥或咳嗽癥狀。
月季：所散發(fā)的濃郁香味，會使人產(chǎn)生胸悶不適、憋氣與呼吸困難。
天竺葵：所散發(fā)的微粒，如與人接觸，會使人的皮膚過敏而引發(fā)瘙癢癥。
郁金香：花朵含有一種毒堿，接觸過久，會加快毛發(fā)脫落。
黃花杜鵑：花朵含有一種毒素，一旦誤食，輕者引起中毒，重者會引起休克。
接骨木：松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食欲，而且會使人感到心煩意亂、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦！?br>夜來香：在晚上會散發(fā)出大量刺激嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心臟病患者頭暈?zāi)垦?、郁悶不適，甚至病情加重。
辦公室內(nèi)忌諱植物
忌將植物放在經(jīng)常走動的地方。既影響人的行動，也不利于植物成長。
忌植物過大與辦公室不協(xié)調(diào)。植物在居室中比例過大，會使整體布置失去平衡感。
忌植物放在房間中央。
忌采光不好。植物放置于通風采光不好的房間，不僅對植物生長不利，同時也不能很好地觀賞紅花綠葉，達到放松心情的目的。讓植物給辦公室?guī)碡斶\
可起到收生旺之效力的植物:
1.萬年青：屬天南星科，干莖粗壯，樹葉厚大，顏色蒼翠，極具強的生命力。大葉萬年青的片片大葉伸展開來，便似一只只肥厚的手掌伸出，向外納氣接福，對家居風水有強大的壯旺作用，所以萬年青的葉越大越好，并應(yīng)保持長綠長青。
2.金錢樹：學(xué)名艷姿，葉子圓厚豐滿，易于生長，生命力旺，吸收外界金氣，極利于為家中運財。
3.鐵樹：又名龍血樹，市面上最受歡迎的是泥種的巴鐵樹。鐵樹的葉子狹長，中央有黃斑，鐵樹寓意堅強，補住宅之氣血，是重要的生旺植物主一。
4.棕竹：其干莖較瘦，而樹葉窄長:：因樹干似棕櫚，而葉如竹而得名，棕竹種在陽臺，可保住宅平安。
5.橡皮樹：印度橡膠樹，樹干伸直挺拔，葉子厚而富而富光澤，繁殖力強而易種植，戶外戶內(nèi)種植均宜。
6.發(fā)財樹；又稱花生樹，它的特點是干莖粗壯，樹葉尖長而蒼綠，耐種而易長，充滿活力朝氣。
7.搖錢樹：葉片頎長，色澤墨綠，屬陰生植物，極有富貴氣息

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