氣功能帶給你的好處你知道嗎

，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國醫(yī)學中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內(nèi)臟的功能，延緩人體臟器的衰老。練習氣功可以有延緩五臟衰老的作用，對于降低膽固醇血脂有好處，同時也可以起到強身健體的作用，對于改善體質(zhì)有好處，還可以有預(yù)防動脈硬化的作用哦。

2.練氣功能提高人的免疫能力

練氣功到一定程度，口中津液增加

，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力。經(jīng)過科研檢測發(fā)現(xiàn)，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細胞增加，人體免疫能力增強。這些實驗可以證明，人通過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發(fā)生是有科學根據(jù)的。氣功可以有提高人體免疫力的作用，對于增強體質(zhì)有好處，還可以增強免疫細胞。

氣功給人們帶來的一些優(yōu)勢和好處

，你都了解了吧，其實氣功對于人體來說有一定的保健的作用，所以為什么那么多人選擇了氣功的方法來調(diào)理體質(zhì)的哦。氣功可以有提高免疫的作用，而且也可以預(yù)防疾病，對于抗衰也有好處