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      攀巖的規(guī)則
      
        
      
            飯后百步走
            2023-06-03 00:51:50
        
      

        
      
           
      攀巖是一種比較刺激冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)
      ，喜歡攀巖的人一般都喜歡運(yùn)動(dòng)
      ，喜歡健身的
        ，我會(huì)為他們需要有強(qiáng)大的臂力和腿部力量
      ，才能在沒(méi)有任何幫助的情況下，筆直的向上爬
      ，不要看著特別容易
      ，其實(shí)難度相當(dāng)大。然而
      ，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不是你可以隨意而為的
      ，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有它的規(guī)律，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有它的規(guī)則
      ，就比如說(shuō)
      ，打籃球有籃球的規(guī)則，比賽有比賽的規(guī)則
      ，那么來(lái)說(shuō)
      ，攀巖的規(guī)則都有哪些呢?我們一起來(lái)研究一下。
      一
      、攀巖的種類(lèi)
      1..攀巖的種類(lèi)多種多樣
      ，但是歸類(lèi)來(lái)說(shuō)，總結(jié)一下大致分為四種
      ，而且每一種都有自己獨(dú)特的規(guī)則存在
      ，任何時(shí)候都不可以違背，否則這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)將毫無(wú)意義存在
      。首先第一種
      ，就是我們平時(shí)體驗(yàn)的比較傳統(tǒng)的攀巖方式。而且在攀巖過(guò)程中還會(huì)有比較齊全的保護(hù)措施
      。而且這種攀巖方式
      ，一般都是已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，每一個(gè)凸起
      ，就可以被攀巖者利用
      ，向上爬伸。
      2.第二種方式就是叫做徒手攀登
      ，也就是說(shuō)再攀登過(guò)程中
      ，沒(méi)有任何的保護(hù)措施，只是單純的攀登
      ，但是
      ，下面有水作為保護(hù)攀登者的一道屏障
      ，這樣可以減少安全問(wèn)題的發(fā)生。也可以說(shuō)是更具有挑戰(zhàn)性了
      ，而且還會(huì)考驗(yàn)攀登者的心理素質(zhì)
      ，是一項(xiàng)鍛煉身體各項(xiàng)技能的運(yùn)動(dòng)。
      二
      、攀巖的規(guī)則
      1.其實(shí)一次攀登就可以看做一次激烈的比賽
      ，所以說(shuō)他就是會(huì)有指令去指導(dǎo)你開(kāi)始，結(jié)束
      ，或者注意安全等等問(wèn)題
      。不管是什么比賽，只要是可以算作一項(xiàng)比賽的運(yùn)動(dòng)
      ，都是存在規(guī)則的，不管比賽大還是小
      。首先
      ，要有一個(gè)裁判。
      1.其次
      ，就是
      ，注意文明比賽，就是說(shuō)在比賽的時(shí)候不可以為了一己私利而惡意傷害他人
      ，如果是傷害了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而贏得的比賽
      ，也是不光彩的，還有就是
      ，在發(fā)號(hào)施令之前不允許有任何動(dòng)作
      ，要做到比賽公平公正，全透明式比賽
      。
      攀巖
      ，既驚險(xiǎn)又刺激，既鍛煉又磨練自己的意志
      ，所以一項(xiàng)瘋狂
      ，而又是一旦愛(ài)上就無(wú)法自拔的運(yùn)動(dòng)，遵守規(guī)則
      ，安全運(yùn)動(dòng)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/51007.html.
      
          
      
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