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跳交誼舞穿什么裙子

飯后百步走 2023-06-03 03:49:27

跳交誼舞穿什么裙子

交誼舞對大家來說都不會陌生

，很多人對交誼舞都是很喜愛的，交誼舞是需要一男一女兩個人一起去跳的
，所以說很多人對交誼舞都比較喜愛
，而且交誼舞對培養(yǎng)感情也很不錯
，是非常優(yōu)美的一項運動，那么具體跳交誼舞的時候要穿什么裙子
，一起看看吧
。

跳交誼舞穿什么裙子

在跳交誼舞的時候需要注意

，女性朋友們是應(yīng)該去穿連衣裙或者大擺裙的
，當(dāng)然顏色和款式是不限的
。而且女士在正式的場合下
，是要穿晚禮服的
。而實際上晚禮服是源自法國的，如果有條件的話
，特別是對于經(jīng)常參加盛大晚會的女性來說
，更應(yīng)該準(zhǔn)備好晚禮服才行
，如果偶爾的去用一次
，那么可以向婚紗店去租借了
。而穿晚禮服的時候
，一定要選擇配戴首飾
，而且露膚的晚禮服是一定要配戴上成套的首飾
，項鏈
、耳環(huán)和手鐲都不能少
，主要是因為晚禮服都是屬于盛裝了，因此我們要最好是可以去佩戴貴重的珠寶首飾
。

跳交際舞的好處

跳交際舞對我們健康還是有好處的，首先在跳交誼舞的時候

，需要喝舞伴之間更有默契才行
，而且如果舞伴是屬于情侶或夫妻的關(guān)系
，那么更可以通過跳交際舞的方法來起到鍛煉效果
，特別對感情的提升
，能夠起到極大的作用
。

而且通過跳交際舞的方法

，實際上還可以幫助我們起到提升風(fēng)度和氣質(zhì)的效果
，在和異性共舞的過程中
，那么舞者是需要時刻關(guān)注自己形象的
，而且通過挺胸抬頭
，實際上還可以有各種優(yōu)雅的舞蹈動作
，這也就可以讓習(xí)慣變的更加自然了
，而且經(jīng)過一段時間的交誼舞練習(xí)之后
，我們可以變得更加高雅自信
，還可以更樂觀開朗
。

跳交際舞的時候

，能讓我們更加深刻的去享受音樂
，如果大家想要跳好交誼舞
，那么就需要對音樂把握好才行
，大家不僅需要合著節(jié)拍
，而且我們需要要深刻的去理解音樂
，這樣才能讓我們把舞步融入到音樂中才行
。

上面給大家介紹了交誼舞的情況，女性朋友們在跳交誼舞的時候是應(yīng)該注意去穿連衣裙的

，當(dāng)然大擺裙也是可以的
，能最大程度的發(fā)揮出交誼舞的優(yōu)美感
，而且堅持跳交誼舞對我們健康也有好處
，所以說交誼舞是很適合我們經(jīng)常去跳的
。

50一60歲跳舞穿什么顏色的裙子?

50一60歲跳舞可以考慮穿一些顏色比較穩(wěn)重端莊的裙子

。
50歲女人適合穿一些長裙。因為五十歲女人的皮膚已經(jīng)松弛了
，所以她們不適合穿短裙來露出自己的腿，他們一定要穿長裙來遮蓋自己腿部已經(jīng)松弛的這些缺點
。而且穿長裙也能很好的展示她們成熟優(yōu)雅的魅力。

學(xué)跳社交舞時應(yīng)注意的禮節(jié)和常識|禮節(jié)禮儀禮貌常識

　　一

、概 述　　社交舞也叫交誼舞
、交際舞
、舞廳舞
，是深受人們喜愛的一種娛樂形式
，它以獨特的魅力
，高雅的品位
，備受人們的青睞
，給人們帶來了美的享受和樂趣
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！　o論是華爾茲
、布魯斯
、?div id="d48novz" class="flower left">
？怂惯€是探戈
、倫巴
，交誼舞都是腳上功夫
，有人叫它“腳談”
，就像弈棋被稱為“手談”一樣
，“腳談”比“手談”來的艱難
，第一步邁出少不得幾番躊躇
，其難不在“談”而在于內(nèi)心的困擾
。有位朋友對我說
，幾年前去青島開會
，會議期間安排了專場舞會
，舞會上有位年輕人熱情地邀他跳舞
，他當(dāng)時不會跳
，唯恐出洋相
，一語拒絕了
，邀請者面紅耳赤
，手足無措地在旁邊站了一會兒
，便訕訕離去
。當(dāng)時
，這位朋友心里也不好受
，總有一種無法補(bǔ)償?shù)耐椿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。到目前還不會跳交誼舞者
，總感到自己在生活中缺少點什么
，尤其是在社交場合中
，常常造成尷尬的局面
。于是學(xué)跳交誼舞的人一直以來都是很多的
，那么怎樣才能跳好交誼舞呢？
　　二
、跳交誼舞應(yīng)注意的事項
　　要想跳好交誼舞，首先掌握熟練的步伐
、一定的音樂知識及正確的姿態(tài)
。舞蹈的好壞，主要在男方
，男方好比導(dǎo)演和指揮家——他擔(dān)負(fù)著運步的方向、花樣的變化以及指揮信號的發(fā)出
。女方好比演員——她需要正確理解男方的意圖
，并將其恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來
。這樣才能保證雙方相互間的配合
，使之和諧
、完美
。
　　步伐熟練是跳好交誼舞的最起碼要求
，無論動作怎樣變化
，舞者腳下步子不能出錯
，要穩(wěn)和準(zhǔn)
。音樂知識很重要
，跳什么舞
，按怎樣的速度跳由曲子決定
。男方作為指揮者
，應(yīng)該學(xué)會鑒別曲子
，隨著音樂拍子去運步和指揮女方
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；觿幼饕c音樂變化相一致，要體現(xiàn)出每一種舞步的特點和風(fēng)格
。
　　舞姿，對于女方來講顯得尤為突出
。這是因為許多幅度較大的動作和花樣造型是由女方來完成的。男方要注意姿式的規(guī)范
、風(fēng)度和指揮藝術(shù)
。男方在運動的同時，耳朵要聽著音樂節(jié)奏
，眼睛要觀察周圍環(huán)境，手要指揮女方的動作
，腦要考慮下一舞步的變化。女方要有適應(yīng)性和快速地反應(yīng)的能力
。因為不同的男方總是按照自己形成的方法來指揮女方
，每個指揮者運用的方法也不盡相同
，差異較大
。所以要求女方要有良好的適應(yīng)能力
，而不是按照固定的模式去跳
。選擇舞伴時水平要接近
，這樣便于相互間的合作
。交誼舞的基本步伐是簡單的
，但其變化無窮
，從簡單到復(fù)雜
，花樣動作學(xué)多了
，技術(shù)和技巧也就隨之提高了
。
　　舞會的禮節(jié)很重要
，跳交誼舞時，男方要有禮貌地邀請舞伴
。音樂聲起，女方要左手輕松地搭在男方的右肩上
，右手輕輕地擱在男方的左手掌上，要輕松自如
，保持身體的平衡。過于緊張，就會把全身重量壓在男方身上
，使男方負(fù)荷過重
，男方的右手輕放于女方的腰部
，除了示意外
，不能有多余的動作
，不要將女方的衣服往上提
，男女舞伴應(yīng)保持一定的距離
，摟得太緊
，距離太近
，緊握女方的手，口叼煙卷
，對著女方的臉撲粗氣，癡呆呆地瞪著女方
，都是不允許的。如果無意中碰了對方或踩了對方的腳
，應(yīng)立即道歉
。女方要聽男方的指揮
，善于領(lǐng)會其意圖
，隨其進(jìn)退
，旋轉(zhuǎn)或原地徘徊
。切忌自作主張
，強(qiáng)制男方隨自己意愿行進(jìn)
。女方舞步過于主動
，會使男方感到特別吃力
、動作不協(xié)調(diào)
，雙方都不能得到音樂
、舞蹈美的感受。音樂停止
，舞步即停
。這時男方應(yīng)點頭致謝
，并陪伴女方步于座位
，方能離開
，那種把女方扔下不管只顧自己搶座的行為是失禮的
。
　　在日常生活中穿什么樣的衣服參加舞會呢？這得由你即將參加怎樣的舞會來確定
。如果是非正式的聯(lián)歡活動，小規(guī)模的聚會
，大家又都熟悉，既跳交喧舞
，又跳自娛舞，那么服飾可以任意選擇
。
　　如果是較正規(guī)的場合
，跳的又是傳統(tǒng)的交誼舞
，服飾方面需要特別注意
。男方應(yīng)西裝革履或穿其它制式服裝
，女子也應(yīng)穿制式服裝和裙裝
。不論男女
，要在儀表上做適當(dāng)?shù)男揎?div id="m50uktp" class="box-center"> ，如發(fā)型、面容等
，對中青年女子來說
，最適合舞會服裝的是裙裝
，而且最好是連衣裙
。筒裙
、旗袍等服飾
，只適用中、慢速舞步
，大幅動作受限制
，不宜用于交誼舞會
。
　　歐洲傳統(tǒng)的舞會服裝是連衣裙
，緊而合體，顯示女性身體的曲線
，裙長過膝。這樣的裙于下擺寬大
，便于腿部活動，在旋轉(zhuǎn)時使人覺得飄飄欲仙
，顯得莊重
、高雅
，另外
，襪子一定要選擇長統(tǒng)的
。內(nèi)衣顏色要淺，要使裙子的顏色壓住內(nèi)衣
。從顏色上講，女裝選擇淺顏色
，男裝則應(yīng)該選擇深顏色。當(dāng)然
，在一般舞會上
，人們無法穿拖地長裙
，在盛夏
，人們也不可能穿著全套西服跳舞
，人們可以根據(jù)自己的愛好
，對自己的服飾做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整
。得體的服飾會給人以美好的印象
，什么場合，什么時間
，選擇什么樣顏色的服飾
，也代表了一個人的審美觀和文化修養(yǎng)
。
　　三
、舞姿及有關(guān)知識
　?div id="d48novz" class="flower left">
。?）舞姿和手勢握法。舞姿：男女舞伴相對而立
，女伴在男伴的右方稍偏，兩眼由舞伴的右肩向前平視
，兩肩保持平行
，胸部保持兩拳左右的距離
。手勢握法：①男伴左臂向左
，屈肘朝上
，舉至肩膀相平略高
，左手輕握女伴的右手
，掌心朝下斜對地面
，兩人大拇指交叉
。右手五指并攏
，自然伸直
，或僅以腕部及大拇指與食指之間部分
，輕輕貼放在女伴背部的左肩胛骨下或左邊腰部中間略上。②女伴右臂向右屈肘朝上與男伴左啟相平
，右手掌心略朝上斜貼在男伴的左掌心上，四指并攏放在男伴大拇指和食指之間
，將大拇指握在男伴的大姆指外面
。左臂屈肘向上舉起，輕放在男伴的右臂后半部或右肩上
。右臂略抬起，切勿掛在男伴的右臂上
。男女相對站立分：①閉位；②開位
；③右側(cè)位
；④左側(cè)位
。身體相距兩拳左右
。
　?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）雙方的配合與暗示：女伴應(yīng)注意力集中
，跟隨男伴的舞步快，慢
、進(jìn)，退
、旋轉(zhuǎn)并隨時留意對方給自己的暗示。男伴前進(jìn)的時候
，把右手放松
，以身稍往前傾
，使女伴理解有后退的必要；后退時
，右手稍用力按女伴的腰背或背部，上身稍往后仰
，使女伴理解有前進(jìn)的必要。在轉(zhuǎn)彎時
，身體應(yīng)先傾斜
，以便于轉(zhuǎn)彎
，遇到阻礙時
，男伴可以用右手按一下女伴的左邊腰部，女伴可以用左手按一下男伴的右肩
，這樣等于暗示對方舞步應(yīng)用小步
，躊躇步
，進(jìn)退并步
，從容避讓改換方向前進(jìn)
。
　　舞程向是舞者繞著長方形
、方形或圓形的舞場按逆時針方向進(jìn)行跳舞的路程和方向
。這是舞者的基本規(guī)律
，如果硬要按順時針方向進(jìn)行，那就很容易和別的舞伴相撞
，造成舞場秩序混亂。在這同時
，每對舞伴自身也經(jīng)常轉(zhuǎn)動，完成花樣套路
。這樣就形成了公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)
。自轉(zhuǎn)可以是逆時針方向
，也可以是順時針方向
。但是
，總的方向是繞舞池按逆時針方向
，也就是公轉(zhuǎn)行進(jìn)方向來進(jìn)行
。
　　怎樣把舞會組織好：舞會組織者擔(dān)負(fù)著舞會的籌劃和組織準(zhǔn)備工作
，應(yīng)該有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)
，懂音樂
，熟悉各種舞步，待人熱情并善于處理人際關(guān)系
，但要把舞會組織好，還要分清以下兩類舞的差別
。
　　布魯斯（慢四步）
、福克斯（中四步
、快四步）、一步舞
，平四步
、華爾茲（慢三步
、中三步）維也納華爾茲（快三步）
、探戈
、吉特巴
、倫巴等
，已流傳多年
，而且社交性強(qiáng)
，因此我們稱為傳統(tǒng)形式的交誼舞
，步伐多樣，動作高雅
、美觀。大方
，在服飾上較講究，要求柔和的燈光和穩(wěn)定的音響
，奏什么舞曲就跳什么舞
。另一類舞
，如迪斯科
、街舞等
，則完全脫離了傳統(tǒng)，它可以一個人
、兩人或多人一起跳，隨意性強(qiáng)
，動作幅度大而且相當(dāng)激烈
，在穿著上也很隨便，它要求燈光多變
，爵士音響震耳欲聾
，我們稱為隨意性的自娛舞
。
　　如果上述兩種類型的舞在同一場地上跳
，就有可能相互影響和干擾
，因此有必要分開場次
，或是設(shè)立專門的交誼舞廳和迪斯科舞廳
。
　　在組織舞會時
，應(yīng)確定舞會的性質(zhì)：是聯(lián)誼活動，還是正式晚會或交誼舞會
，還是迪斯科專場都要控制人員的數(shù)量，人員過多
，就會出現(xiàn)擁擠，影響秩序
。音響設(shè)備要與舞會的空間大小匹配
，音質(zhì)要清晰
。舞廳內(nèi)應(yīng)指派服務(wù)人員和安全保衛(wèi)人員
，在明顯的地方說明舞曲種類的示意牌等
，并制定必要的 規(guī)章制度
。樂曲安排要有快
、有慢
，有剛、有柔
。各種舞曲相互交叉，燈光和音量的變化要與舞曲的種類和場上氣氛一致
。
　　作家勞倫斯夏姆說：“如果把人們的愿望排個名次，浪漫雖不像衣食住行那么居首位
，但也是名列前茅的
。”交誼舞恰恰是現(xiàn)實與浪漫的融合
，是面包與精神的結(jié)合
，是各種層次的人們都可以直接參與而非被動欣賞的一種藝術(shù)形式
。舞會
，是社會主義商品經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們物質(zhì)文化水平日益提高的一種客觀要求
，它對于豐富人們的業(yè)余生活
，提倡文明
、健康科學(xué)的生活方式
，創(chuàng)造安定、活躍的工作和生活環(huán)境
，改善人際關(guān)系都是非常有益的。

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