跳交誼舞穿什么裙子

跳交誼舞穿什么裙子

交誼舞對大家來說都不會陌生，很多人對交誼舞都是很喜愛的，交誼舞是需要一男一女兩個(gè)人一起去跳的，所以說很多人對交誼舞都比較喜愛，而且交誼舞對培養(yǎng)感情也很不錯(cuò)，是非常優(yōu)美的一項(xiàng)運(yùn)動，那么具體跳交誼舞的時(shí)候要穿什么裙子，一起看看吧。

跳交誼舞穿什么裙子

在跳交誼舞的時(shí)候需要注意，女性朋友們是應(yīng)該去穿連衣裙或者大擺裙的，當(dāng)然顏色和款式是不限的。而且女士在正式的場合下，是要穿晚禮服的。而實(shí)際上晚禮服是源自法國的，如果有條件的話，特別是對于經(jīng)常參加盛大晚會的女性來說，更應(yīng)該準(zhǔn)備好晚禮服才行，如果偶爾的去用一次，那么可以向婚紗店去租借了。而穿晚禮服的時(shí)候，一定要選擇配戴首飾，而且露膚的晚禮服是一定要配戴上成套的首飾，項(xiàng)鏈、耳環(huán)和手鐲都不能少，主要是因?yàn)橥矶Y服都是屬于盛裝了，因此我們要最好是可以去佩戴貴重的珠寶首飾。

跳交際舞的好處

跳交際舞對我們健康還是有好處的，首先在跳交誼舞的時(shí)候，需要喝舞伴之間更有默契才行，而且如果舞伴是屬于情侶或夫妻的關(guān)系，那么更可以通過跳交際舞的方法來起到鍛煉效果，特別對感情的提升，能夠起到極大的作用。

而且通過跳交際舞的方法，實(shí)際上還可以幫助我們起到提升風(fēng)度和氣質(zhì)的效果，在和異性共舞的過程中，那么舞者是需要時(shí)刻關(guān)注自己形象的，而且通過挺胸抬頭，實(shí)際上還可以有各種優(yōu)雅的舞蹈動作，這也就可以讓習(xí)慣變的更加自然了，而且經(jīng)過一段時(shí)間的交誼舞練習(xí)之后，我們可以變得更加高雅自信，還可以更樂觀開朗。

跳交際舞的時(shí)候，能讓我們更加深刻的去享受音樂，如果大家想要跳好交誼舞，那么就需要對音樂把握好才行，大家不僅需要合著節(jié)拍，而且我們需要要深刻的去理解音樂，這樣才能讓我們把舞步融入到音樂中才行。

上面給大家介紹了交誼舞的情況，女性朋友們在跳交誼舞的時(shí)候是應(yīng)該注意去穿連衣裙的，當(dāng)然大擺裙也是可以的，能最大程度的發(fā)揮出交誼舞的優(yōu)美感，而且堅(jiān)持跳交誼舞對我們健康也有好處，所以說交誼舞是很適合我們經(jīng)常去跳的。

50一60歲跳舞穿什么顏色的裙子?

50一60歲跳舞可以考慮穿一些顏色比較穩(wěn)重端莊的裙子。
50歲女人適合穿一些長裙。因?yàn)槲迨畾q女人的皮膚已經(jīng)松弛了，所以她們不適合穿短裙來露出自己的腿，他們一定要穿長裙來遮蓋自己腿部已經(jīng)松弛的這些缺點(diǎn)。而且穿長裙也能很好的展示她們成熟優(yōu)雅的魅力。

學(xué)跳社交舞時(shí)應(yīng)注意的禮節(jié)和常識|禮節(jié)禮儀禮貌常識

　　一、概 述　　社交舞也叫交誼舞、交際舞、舞廳舞，是深受人們喜愛的一種娛樂形式，它以獨(dú)特的魅力，高雅的品位，備受人們的青睞，給人們帶來了美的享受和樂趣?！　o論是華爾茲、布魯斯、?？怂惯€是探戈、倫巴，交誼舞都是腳上功夫，有人叫它“腳談”，就像弈棋被稱為“手談”一樣，“腳談”比“手談”來的艱難，第一步邁出少不得幾番躊躇，其難不在“談”而在于內(nèi)心的困擾。有位朋友對我說，幾年前去青島開會，會議期間安排了專場舞會，舞會上有位年輕人熱情地邀他跳舞，他當(dāng)時(shí)不會跳，唯恐出洋相，一語拒絕了，邀請者面紅耳赤，手足無措地在旁邊站了一會兒，便訕訕離去。當(dāng)時(shí)，這位朋友心里也不好受，總有一種無法補(bǔ)償?shù)耐椿凇５侥壳斑€不會跳交誼舞者，總感到自己在生活中缺少點(diǎn)什么，尤其是在社交場合中，常常造成尷尬的局面。于是學(xué)跳交誼舞的人一直以來都是很多的，那么怎樣才能跳好交誼舞呢？
　　二、跳交誼舞應(yīng)注意的事項(xiàng)
　　要想跳好交誼舞，首先掌握熟練的步伐、一定的音樂知識及正確的姿態(tài)。舞蹈的好壞，主要在男方，男方好比導(dǎo)演和指揮家——他擔(dān)負(fù)著運(yùn)步的方向、花樣的變化以及指揮信號的發(fā)出。女方好比演員——她需要正確理解男方的意圖，并將其恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來。這樣才能保證雙方相互間的配合，使之和諧、完美。
　　步伐熟練是跳好交誼舞的最起碼要求，無論動作怎樣變化，舞者腳下步子不能出錯(cuò)，要穩(wěn)和準(zhǔn)。音樂知識很重要，跳什么舞，按怎樣的速度跳由曲子決定。男方作為指揮者，應(yīng)該學(xué)會鑒別曲子，隨著音樂拍子去運(yùn)步和指揮女方?；觿幼饕c音樂變化相一致，要體現(xiàn)出每一種舞步的特點(diǎn)和風(fēng)格。
　　舞姿，對于女方來講顯得尤為突出。這是因?yàn)樵S多幅度較大的動作和花樣造型是由女方來完成的。男方要注意姿式的規(guī)范、風(fēng)度和指揮藝術(shù)。男方在運(yùn)動的同時(shí)，耳朵要聽著音樂節(jié)奏，眼睛要觀察周圍環(huán)境，手要指揮女方的動作，腦要考慮下一舞步的變化。女方要有適應(yīng)性和快速地反應(yīng)的能力。因?yàn)椴煌哪蟹娇偸前凑兆约盒纬傻姆椒▉碇笓]女方，每個(gè)指揮者運(yùn)用的方法也不盡相同，差異較大。所以要求女方要有良好的適應(yīng)能力，而不是按照固定的模式去跳。選擇舞伴時(shí)水平要接近，這樣便于相互間的合作。交誼舞的基本步伐是簡單的，但其變化無窮，從簡單到復(fù)雜，花樣動作學(xué)多了，技術(shù)和技巧也就隨之提高了。
　　舞會的禮節(jié)很重要，跳交誼舞時(shí)，男方要有禮貌地邀請舞伴。音樂聲起，女方要左手輕松地搭在男方的右肩上，右手輕輕地?cái)R在男方的左手掌上，要輕松自如，保持身體的平衡。過于緊張，就會把全身重量壓在男方身上，使男方負(fù)荷過重，男方的右手輕放于女方的腰部，除了示意外，不能有多余的動作，不要將女方的衣服往上提，男女舞伴應(yīng)保持一定的距離，摟得太緊，距離太近，緊握女方的手，口叼煙卷，對著女方的臉撲粗氣，癡呆呆地瞪著女方，都是不允許的。如果無意中碰了對方或踩了對方的腳，應(yīng)立即道歉。女方要聽男方的指揮，善于領(lǐng)會其意圖，隨其進(jìn)退，旋轉(zhuǎn)或原地徘徊。切忌自作主張，強(qiáng)制男方隨自己意愿行進(jìn)。女方舞步過于主動，會使男方感到特別吃力、動作不協(xié)調(diào)，雙方都不能得到音樂、舞蹈美的感受。音樂停止，舞步即停。這時(shí)男方應(yīng)點(diǎn)頭致謝，并陪伴女方步于座位，方能離開，那種把女方扔下不管只顧自己搶座的行為是失禮的。
　　在日常生活中穿什么樣的衣服參加舞會呢？這得由你即將參加怎樣的舞會來確定。如果是非正式的聯(lián)歡活動，小規(guī)模的聚會，大家又都熟悉，既跳交喧舞，又跳自娛舞，那么服飾可以任意選擇。
　　如果是較正規(guī)的場合，跳的又是傳統(tǒng)的交誼舞，服飾方面需要特別注意。男方應(yīng)西裝革履或穿其它制式服裝，女子也應(yīng)穿制式服裝和裙裝。不論男女，要在儀表上做適當(dāng)?shù)男揎?，如發(fā)型、面容等，對中青年女子來說，最適合舞會服裝的是裙裝，而且最好是連衣裙。筒裙、旗袍等服飾，只適用中、慢速舞步，大幅動作受限制，不宜用于交誼舞會。
　　歐洲傳統(tǒng)的舞會服裝是連衣裙，緊而合體，顯示女性身體的曲線，裙長過膝。這樣的裙于下擺寬大，便于腿部活動，在旋轉(zhuǎn)時(shí)使人覺得飄飄欲仙，顯得莊重、高雅，另外，襪子一定要選擇長統(tǒng)的。內(nèi)衣顏色要淺，要使裙子的顏色壓住內(nèi)衣。從顏色上講，女裝選擇淺顏色，男裝則應(yīng)該選擇深顏色。當(dāng)然，在一般舞會上，人們無法穿拖地長裙，在盛夏，人們也不可能穿著全套西服跳舞，人們可以根據(jù)自己的愛好，對自己的服飾做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。得體的服飾會給人以美好的印象，什么場合，什么時(shí)間，選擇什么樣顏色的服飾，也代表了一個(gè)人的審美觀和文化修養(yǎng)。
　　三、舞姿及有關(guān)知識
　?。?）舞姿和手勢握法。舞姿：男女舞伴相對而立，女伴在男伴的右方稍偏，兩眼由舞伴的右肩向前平視，兩肩保持平行，胸部保持兩拳左右的距離。手勢握法：①男伴左臂向左，屈肘朝上，舉至肩膀相平略高，左手輕握女伴的右手，掌心朝下斜對地面，兩人大拇指交叉。右手五指并攏，自然伸直，或僅以腕部及大拇指與食指之間部分，輕輕貼放在女伴背部的左肩胛骨下或左邊腰部中間略上。②女伴右臂向右屈肘朝上與男伴左啟相平，右手掌心略朝上斜貼在男伴的左掌心上，四指并攏放在男伴大拇指和食指之間，將大拇指握在男伴的大姆指外面。左臂屈肘向上舉起，輕放在男伴的右臂后半部或右肩上。右臂略抬起，切勿掛在男伴的右臂上。男女相對站立分：①閉位；②開位；③右側(cè)位；④左側(cè)位。身體相距兩拳左右。
　　（2）雙方的配合與暗示：女伴應(yīng)注意力集中，跟隨男伴的舞步快，慢、進(jìn)，退、旋轉(zhuǎn)并隨時(shí)留意對方給自己的暗示。男伴前進(jìn)的時(shí)候，把右手放松，以身稍往前傾，使女伴理解有后退的必要；后退時(shí)，右手稍用力按女伴的腰背或背部，上身稍往后仰，使女伴理解有前進(jìn)的必要。在轉(zhuǎn)彎時(shí)，身體應(yīng)先傾斜，以便于轉(zhuǎn)彎，遇到阻礙時(shí)，男伴可以用右手按一下女伴的左邊腰部，女伴可以用左手按一下男伴的右肩，這樣等于暗示對方舞步應(yīng)用小步，躊躇步，進(jìn)退并步，從容避讓改換方向前進(jìn)。
　　舞程向是舞者繞著長方形、方形或圓形的舞場按逆時(shí)針方向進(jìn)行跳舞的路程和方向。這是舞者的基本規(guī)律，如果硬要按順時(shí)針方向進(jìn)行，那就很容易和別的舞伴相撞，造成舞場秩序混亂。在這同時(shí)，每對舞伴自身也經(jīng)常轉(zhuǎn)動，完成花樣套路。這樣就形成了公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)。自轉(zhuǎn)可以是逆時(shí)針方向，也可以是順時(shí)針方向。但是，總的方向是繞舞池按逆時(shí)針方向，也就是公轉(zhuǎn)行進(jìn)方向來進(jìn)行。
　　怎樣把舞會組織好：舞會組織者擔(dān)負(fù)著舞會的籌劃和組織準(zhǔn)備工作，應(yīng)該有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)，懂音樂，熟悉各種舞步，待人熱情并善于處理人際關(guān)系，但要把舞會組織好，還要分清以下兩類舞的差別。
　　布魯斯（慢四步）、?？怂梗ㄖ兴牟健⒖焖牟剑?、一步舞，平四步、華爾茲（慢三步、中三步）維也納華爾茲（快三步）、探戈、吉特巴、倫巴等，已流傳多年，而且社交性強(qiáng)，因此我們稱為傳統(tǒng)形式的交誼舞，步伐多樣，動作高雅、美觀。大方，在服飾上較講究，要求柔和的燈光和穩(wěn)定的音響，奏什么舞曲就跳什么舞。另一類舞，如迪斯科、街舞等，則完全脫離了傳統(tǒng)，它可以一個(gè)人、兩人或多人一起跳，隨意性強(qiáng)，動作幅度大而且相當(dāng)激烈，在穿著上也很隨便，它要求燈光多變，爵士音響震耳欲聾，我們稱為隨意性的自娛舞。
　　如果上述兩種類型的舞在同一場地上跳，就有可能相互影響和干擾，因此有必要分開場次，或是設(shè)立專門的交誼舞廳和迪斯科舞廳。
　　在組織舞會時(shí)，應(yīng)確定舞會的性質(zhì)：是聯(lián)誼活動，還是正式晚會或交誼舞會，還是迪斯科專場都要控制人員的數(shù)量，人員過多，就會出現(xiàn)擁擠，影響秩序。音響設(shè)備要與舞會的空間大小匹配，音質(zhì)要清晰。舞廳內(nèi)應(yīng)指派服務(wù)人員和安全保衛(wèi)人員，在明顯的地方說明舞曲種類的示意牌等，并制定必要的 規(guī)章制度 。樂曲安排要有快、有慢，有剛、有柔。各種舞曲相互交叉，燈光和音量的變化要與舞曲的種類和場上氣氛一致。
　　作家勞倫斯夏姆說：“如果把人們的愿望排個(gè)名次，浪漫雖不像衣食住行那么居首位，但也是名列前茅的。”交誼舞恰恰是現(xiàn)實(shí)與浪漫的融合，是面包與精神的結(jié)合，是各種層次的人們都可以直接參與而非被動欣賞的一種藝術(shù)形式。舞會，是社會主義商品經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們物質(zhì)文化水平日益提高的一種客觀要求，它對于豐富人們的業(yè)余生活，提倡文明、健康科學(xué)的生活方式，創(chuàng)造安定、活躍的工作和生活環(huán)境，改善人際關(guān)系都是非常有益的。

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