跳踢踏舞對(duì)地面有要求嗎

跳踢踏舞對(duì)地面有要求嗎

隨著時(shí)代的進(jìn)步，隨著社會(huì)的變遷，對(duì)于舞蹈的需求，我們不再局限于民族舞，而對(duì)于拉丁舞，街舞，踢踏舞也是有了一定的了解和熱愛。小時(shí)候一想想要壓軟功，簡(jiǎn)直是痛苦，后來隨著對(duì)于一些舞蹈的了解，能發(fā)現(xiàn)街舞和t踏舞對(duì)于軟工的相對(duì)于就比較弱，所以呢，也有很多小孩子對(duì)于這種新潮的舞蹈開始了學(xué)習(xí)。聽到五樓在最開始也是比較流行的，但是基本流行于大人小孩子是基本不跳的，但是現(xiàn)在來說呢，不僅大人喜歡，小孩兒也是非常喜歡踢踏舞的。

一、跳踢踏舞對(duì)地面有要求嗎

跳踢踏舞呢，對(duì)地面兒時(shí)要求非常嚴(yán)格的，因?yàn)槠渌易钪饕囊恍﹦?dòng)作，那就是與地面接觸。而對(duì)于一些地面的要求也是非常高的踢踏舞最主要的是和地板進(jìn)行接觸。而在踢踏舞中呢地板又被叫做鼓面兒。而對(duì)于這種鼓面的要求也是比較高的，不僅要有非常大的彈性，而且還可以要和舞者或者是說腳步產(chǎn)生一定的共鳴，這樣的話，跳出來的舞蹈才會(huì)完美，踢出來的踢踏舞才會(huì)引人入勝。跳踢踏舞最重要的地板呢，是要用硬木制成櫻木也分很多，比如說像松木，楓木，而松木是最好的一種材質(zhì)，對(duì)舞者來說呢也是比較不容易受到傷害的。而楓木呢，這方面相對(duì)于就比較弱。而跳踢踏舞呢，對(duì)地面會(huì)有一定的損害，所以在這方面兒上面可以選擇用橡木，楓木也是不容易裂開的，但是相對(duì)于來說呢，橡木是更好一點(diǎn)的。

二、學(xué)習(xí)跳踢踏舞有什么好處

跳踢踏舞是運(yùn)用到四肢，而四肢的一些動(dòng)作呢，是和大腦有所聯(lián)系的，所以呢，跳踢踏舞可以很有效地開發(fā)到我們的大腦，包括我們平常不用的小腦，也可以做到一定的開發(fā)?，F(xiàn)在選擇跳踢踏舞的小孩子，個(gè)性都比較開朗，而且呢和別人的接觸也是比較多的，替他五對(duì)于一些同齡人的學(xué)習(xí)，哪是相對(duì)比較多的，所以呢，可以更好的開發(fā)孩子的性格，增強(qiáng)孩子與別人的相處交往能力，對(duì)整體的一些狀態(tài)和孩子的成長(zhǎng)都是很有好處的。

學(xué)習(xí)踢踏舞呢，對(duì)身體是有好處的，對(duì)關(guān)節(jié)有好處的，可以很好的鍛煉到關(guān)節(jié)，避免一些關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。對(duì)于谷歌來說呢是非常疼痛的，而且對(duì)于身體來說呢，跳踢踏舞也是有好處的，所以可以選擇讓孩子多學(xué)踢踏舞，自己也可以跟隨著一起學(xué)習(xí)。

關(guān)于踢踏舞的問題

踢踏舞形式比較開放自由，沒有很多的形式化限制。經(jīng)多年發(fā)展，踢踏舞吸收了爵士樂節(jié)奏也是一種非常有趣的運(yùn)動(dòng)，給人的感覺是輕快，活潑，自由與節(jié)奏感十足。
踢踏舞來源自美國(guó)百老匯，一種民間風(fēng)俗的舞蹈。踢踏舞的英文名稱是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣擊的意思，它的正式形成是在20年代的美國(guó)。在這之前，愛爾蘭移民和非洲奴隸把各自的民間舞蹈帶到了這塊移民大陸上，這些民間舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式——踢踏舞。

　　踢踏舞表演中，表演者穿著特別的踢踏舞鞋，用腳的各個(gè)部位，在地板上摩擦拍擊，發(fā)出各種踢踏聲，加上舞者的各種優(yōu)美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現(xiàn)力非常豐富的一種魅力。
　　經(jīng)多年發(fā)展，踢踏舞吸收了爵士樂節(jié)奏、即興表演等元素，也是一種非常有趣的運(yùn)動(dòng)，更具自娛性，也更加開放而具有挑戰(zhàn)性，給人的感覺是輕快，活潑，自由與節(jié)奏感十足。
踢踏舞起源于美國(guó)的下層民眾，主要是愛爾蘭民間舞蹈和非洲黑人舞蹈的結(jié)合。這種流派的形式比較開放自由，沒有很多的程式化限制。舞者不注重身體的舞姿，而是炫耀腳下打擊節(jié)奏的復(fù)雜技巧，他們常常聚在街頭互相競(jìng)技。其整體舞風(fēng)比較樸實(shí)、散漫。后來在長(zhǎng)期的發(fā)展中，這種流派不斷受到諸多因素的影響。比如說美國(guó)西部牛仔的影響，比如說黑人傳統(tǒng)吉鼓節(jié)奏的影響等等，其中最重要的影響可能算是爵士樂的影響，踢踏舞吸收了爵士樂音樂節(jié)奏、即興表演等元素，更具自娛性，也更加開放而具有挑戰(zhàn)性。這樣就逐漸形成了十分豐富的舞蹈形式，并且成為代表美國(guó)的、“黑人味”濃厚的踢踏舞流派。

歷史應(yīng)該從蓋爾特人（Celtic），也就是蘇格蘭高地的蓋爾人（Gaels）開始說起。這些散布在西歐，包括法國(guó)、西班牙北部、和英國(guó)小島的民族們，在西元前三世紀(jì)時(shí)移入了愛爾蘭。他們有共同的語言—蓋爾語（Gaelic），且建立了一些小王國(guó)。羅馬人和日耳曼民族后來在歐洲大陸征服了蓋爾人，但卻沒有征服愛爾蘭地區(qū)，使蓋爾文化在這里得以保存。雖然在這個(gè)時(shí)期舞蹈還不盛行，但藝術(shù)品被保存了下來，且影響了愛爾蘭舞蹈的服裝及風(fēng)格。
　　歷史記載，英國(guó)在1170年時(shí)攻占了愛爾蘭，并且在接下來的兩百年里，持續(xù)禁止愛爾蘭的文化。但在十五世紀(jì)中期的愛爾蘭，有許多種類的舞蹈都在此時(shí)被創(chuàng)作出來，它充滿特色，并以快速的節(jié)拍以及側(cè)面行進(jìn)的舞步風(fēng)行整個(gè)愛爾蘭，同時(shí)，愛爾蘭的音樂也有相當(dāng)多的作品產(chǎn)生。英國(guó)到了此時(shí)仍舊禁止愛爾蘭的文化，例如：他們禁用笛子并且逮捕吹笛子的人。盡管如此，卻愈禁愈使其充滿神奇的誘惑力，甚至，伊麗莎白女王也曾多次說過“非常地喜愛”愛爾蘭的曲調(diào)和鄉(xiāng)村舞蹈。
　　愛爾蘭與英國(guó)的權(quán)力之爭(zhēng)持續(xù)到了16世紀(jì)。這個(gè)嚴(yán)厲的壓迫時(shí)期持續(xù)了超過100年，這就是愛爾蘭的踢踏舞教學(xué)為什么一開始是秘密進(jìn)行的。即使這樣，舞蹈的風(fēng)氣到了17世紀(jì)還是很風(fēng)行，通常是在假日、婚禮、受洗或是守靈的時(shí)候才會(huì)跳舞。此時(shí)愛爾蘭舞蹈發(fā)展出多種不同的形態(tài)與風(fēng)格，為愛爾蘭踢踏舞扎下穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
踢踏舞步法
　　直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。
　　向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。
　　向后踢蹋：以趾肚向后敲地，然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。
　　跟踢蹋：屈膝，以足跟敲地后快速抬起來。有三種方式：
　　(1)以一只腳站立。
　　(2)以趾肚或動(dòng)作腳站立。
　　(3)快速地一戳。
　　跟打擊：象跟踢蹋一樣，只是完成時(shí)足跟放下，而且音調(diào)上更重。
　　足趾踢蹋：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。
　　足趾節(jié)拍：象足趾踢蹋一樣，只是完成時(shí)足趾放下且音調(diào)上更重。
　　趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起，可以有三種方式：
　　(1)以一只腳站立。
　　(2)以足跟或動(dòng)作腳站立。
　　(3)快速地一戳。
　　趾肚節(jié)拍：象趾肚踢蹋一樣，但完成時(shí)趾肚放下且音調(diào)更重。
　　前刷(forward brush):比向前踢蹋動(dòng)作更大，從髖膝開始搖擺。
　　后刷：比向后踢蹋動(dòng)作更大，從髖膝開始搖擺。
　　跺步(stamp):以全腳向下重踏，重心在支撐腳上或在動(dòng)作腳上。
　　單腳跳(hop):以一只腳站立，跳起后以同一腳的趾肚著地。
　　彈跳：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚輕輕著地。
　　跌落：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。
　　跳：腳并攏屈膝，跳起后腳并攏著地，可朝向任何方向。
　　重跺步：以一腳的趾肚站立，向前推腳以腳跟用力擊地。
　　拖滑步(scuff):一個(gè)向前的平腳跺步，然后離開地面，支撐腿屈膝。
　　曳步(shuffle):一個(gè)向前和向后踢蹋，數(shù)節(jié)拍&1或更短。
　　踢蹋彈跳：一個(gè)前踢蹋后緊接著一個(gè)彈跳，可行進(jìn)亦可原地，動(dòng)作要輕。
　　拍擊：前踢蹋后緊接一個(gè)跺步，重心放在動(dòng)作腳或支撐腳上。
　　恢復(fù)步：雙腳略分開站立，向上抬起一腳的腳趾，再以趾肚拍擊地面抬起足跟。
　　恢復(fù)步彈跳：恢復(fù)步后接一個(gè)彈跳，因恢復(fù)步須兩腳著地，故不能重復(fù)。
　　恢復(fù)步單腳跳：恢復(fù)步后接一個(gè)單腳跳，不能重復(fù)。
　　恢復(fù)步換步：一腳站立，屈膝，向上抬起該腳腳趾，以趾肚向后拍擊地面，抬起足跟，以另一腳著地。
　　一腳的恢復(fù)步：象恢復(fù)步換步中一樣，但是以同一腳趾肚著地，切不能行向后。
　　翼狀準(zhǔn)備：兩腳并攏站立向外側(cè)滑動(dòng),右腳到側(cè)方，并以足外緣擦地，完成時(shí)離開地面并以右腳趾肚向內(nèi)朝向左腳踢蹋地面，完成時(shí)右腳，在左腳旁邊做趾肚節(jié)拍。
　　翼狀3拍：(雙腳)腳并攏屈膝，以足外緣擦地，快速向外移雙腳，完成時(shí)腳離地，以兩腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面，以雙腳趾肚著地。
　　翼狀3拍：(單腳)腳并攏站立，屈膝，以一腳足外緣擦地，快速向外移動(dòng)該腳，完成時(shí)腳離地，以該腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面，以該腳趾肚落地。
　　翼狀3拍：(換步)象單腳翼狀3拍一樣但以另一腳趾肚落地。
　　翼狀4拍：(單腳帶趾踢蹋)以右腳做一個(gè)翼狀3拍，左腳在右腳后面做趾踢蹋。
　　翼狀4拍：(鐘擺)做一個(gè)右腳的翼狀3拍，左腳前刷步，右腳的翼狀
　　3拍，左腳后刷步。
　　翼狀5拍：帶有跟打擊和跟趾踢蹋，右腳翼狀3拍，右腳跟打擊，在右腳后面，左腳趾踢蹋。
　　翼狀5拍：(單腳帶曳步)右腳翼狀3拍左腳曳。
5 踢踏舞特色
　　踢踏舞主要是穿著特制的帶有鐵掌的舞鞋，利用靈活的舞步在木地板上打擊出多樣的節(jié)奏。其形式不拘一格，是一種非常自由的舞蹈形式。歷史上許多的舞蹈家都不斷在豐富踢踏舞的形式。有一句非常形象的話說道：No maps on the taps，意即踢踏舞是沒有象地圖一樣的規(guī)限的。
　　除此之外，與其他一些以腳步打擊節(jié)奏的舞蹈相比，踢踏舞更注重腳步打點(diǎn)的復(fù)雜技巧與節(jié)奏，并且與爵士樂有著更緊密的關(guān)系。例如西班牙的綜合表演藝術(shù)弗拉門戈中就有腳步打點(diǎn)的舞蹈，但其節(jié)奏是與西班牙的民間吉他音樂配合的，而且腳下的舞步也與西班牙舞蹈挺拔矯健的舞姿配合，有力而簡(jiǎn)潔。例如中國(guó)藏族舞蹈中也有穿著靴子的“踢踏舞”，多以頓踏為主，也是與民間音樂和藏族舞姿融為整體的。而踢踏舞則不太強(qiáng)調(diào)身體的舞姿，象注重愛爾蘭風(fēng)格的踢踏舞多保持上身不動(dòng)，黑人味濃厚的踢踏舞則經(jīng)常隨意地?fù)u擺身體。甚至還有很多滑稽搞笑的動(dòng)作，例如早期一種吸收了愛爾蘭舞蹈手臂動(dòng)作的稱為WING（翅膀）的舞步。
　　踢踏舞與爵士樂的聯(lián)系非常緊密，吸收了許多“爵士味”的因素，例如切分節(jié)奏和即興表演。一些踢踏舞大師與爵士樂大師常常聯(lián)袂演出。當(dāng)然踢踏舞也有一些基本的舞步訓(xùn)練，例如 TOE、HEEL、FLAP、BRUSH、SHUFFLE、BALL CHANGE、CRAMPROLL 等等。
　　一直以來踢踏舞都被認(rèn)為是偷來的舞蹈和挑戰(zhàn)的舞蹈，因?yàn)樗前l(fā)源于社會(huì)底層民眾，發(fā)源于農(nóng)場(chǎng)和街頭，而且早期幾乎都是黑人在跳。在農(nóng)場(chǎng)和種植園里，黑人奴隸被禁止進(jìn)行跳舞敲鼓的傳統(tǒng)宗教儀式，于是他們就在偷偷的活動(dòng)中用拍手和腳部擊打地板來代替擊鼓。在城市，黑人不能象白人一樣去舞蹈學(xué)校，而是經(jīng)常互相切磋學(xué)習(xí)，“偷”學(xué)對(duì)方舞步，并且互相比賽競(jìng)爭(zhēng)。這種互相“較勁”的形式在今天的演出中依然存在。
　　1921年融合了歌舞等的百老匯表演形式開創(chuàng)，使踢踏舞得到了進(jìn)一步的發(fā)展。踢踏舞的發(fā)展在近代更是發(fā)生了巨大的飛躍，它被廣泛地運(yùn)用到俱樂部娛樂、巡回演出、百老匯歌舞以及好萊塢電影等各種場(chǎng)合，成為代表美國(guó)的“傳統(tǒng)民間舞”，成為具有世界影響的舞蹈。而且它更是反過來影響了最初來源的一些民間舞蹈，比較典型的例如愛爾蘭舞蹈，反過來吸收了踢踏舞的技術(shù)和表演形式，形成了娛樂性很強(qiáng)的，傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的舞臺(tái)表演形式。
　　這種類型的踢踏舞演出比較突出地體現(xiàn)了現(xiàn)代娛樂業(yè)的發(fā)展與包裝作用，它充分利用了舞臺(tái)燈光、布景、音樂以及整體策劃與情緒煽動(dòng)，形成了更具觀賞性與娛樂性的演出。比較成功的還有澳大利亞的踢踏狗舞團(tuán)。
　　踢踏舞與音樂有著非常緊密的聯(lián)系，甚至有一種說法認(rèn)為一位偉大的踢踏舞家更是一位音樂家。一般的舞蹈教學(xué)在老師示范時(shí)主要是模仿動(dòng)作，然后合音樂。而在踢踏舞的教學(xué)中，老師做示范時(shí)經(jīng)常會(huì)說：IT LOOKS AND SOUNDS LIKE（看起來和聽起來是這樣的），這說明不僅僅要看，而且聽節(jié)奏、感覺節(jié)奏更為重要。學(xué)會(huì)了舞姿不會(huì)節(jié)奏是不行的，節(jié)奏對(duì)了舞姿是可以不必完全模仿準(zhǔn)確的。
　　在早期的踢踏舞比賽中，評(píng)委甚至坐在木制的舞臺(tái)下面，根本不看舞蹈演員，而只是聽他們打出節(jié)奏的輕重緩急，最重要的是節(jié)奏是否清晰。一個(gè)好的踢踏舞者，不管是多快的節(jié)奏、多復(fù)雜的舞步、多輕的聲音，都必須做到清清楚楚。有了好的音樂修養(yǎng)，還可以完全即興地隨音樂表演。另一位踢踏舞大師BABY LAURENCE可以在16小節(jié)中打出32種甚至更多類型的節(jié)奏。
　　隨著踢踏舞的發(fā)展，舞蹈演員可以用各種方法發(fā)出更多的不同的聲音。最早的舞鞋是整體的木制鞋底和后跟，后來將其分成了前后兩個(gè)部分，再后來又出現(xiàn)了鐵制的鞋掌。有的人還故意將鐵掌的螺絲擰松，以發(fā)出更多的聲音。現(xiàn)在手段就更多了，有的在撒了沙子的地面上跳...有的在電子鼓上跳，追求更多的音響效果。
6 踢踏舞的基本腳法
　　ball tap[1]
　　Stand on both feet. Lift toe of one foot and tap ball of foot on the ground. Can be done standing on one food.
　　腳掌翹起 由上往下 敲擊地板 結(jié)束時(shí) 腳掌停留在空中。
　　back tap
　　Strike the ball of foot sharply back.（ankle action）
　　腳掌停留在空中由前往后敲擊地板。（腳踝動(dòng)作）
　　ball beat
　　Same as ball tap， but the ball of the foot remains on the ground.
　　腳掌翹起 由上往下 敲擊地板 結(jié)束時(shí) 腳掌停留在地板。
　　heel tap
　　Lift heel off the ground by bending the knee and strike the heel sharply down and up.
　　腳跟抬高由上往下敲擊地板，結(jié)束時(shí)腳掌停留在空中。
　　toe tap
　　With point of toe sharply tap on ground and up again.
　　腳尖（鐵片前端）抬高 敲擊地板 結(jié)束時(shí) 腳掌停留在空中。
　　forward brush
　　A broader movement than a forward tap， the swing to come from the hip and knee. 鐵片敲擊地板后 向前輕刷并擺蕩大腿。（腿部動(dòng)作）
　　forward tap
　　Strike the ball of foot sharply forward.（ankle action）
　　鐵片敲擊地板并向前輕刷。（腳踝動(dòng)作）
　　heel beat
　　Same as heel tap， but leave toe on ground.
　　腳跟抬高 由上往下 敲擊地板 結(jié)束時(shí) 腳掌停留在地板。
　　heel dig
　　With heel of foot gave a sharp hard dig on floor.
　　后跟鐵片和地面成45度斜角（DIG挖）腳跟停留在地板。
　　ball dig
　　With ball of foot gave a sharp hard dig on floor.
　　腳掌鐵片和地面成45度斜角腳掌停留在地板。
　　straight tap
　　Strike the ball of foot sharply on ground and up Again.（ankle action） 鐵片和地面平行，垂直敲擊地板，結(jié)束時(shí)腳掌停留在空中。（腳踝動(dòng)作）
　　toe beat
　　Same as toe tap， but leave toe on ground.
　　腳尖（鐵片前端）抬高 敲擊地板 兩腳相互交叉在后 結(jié)束時(shí) 腳停留在地板。
　　back brush
　　A broader movement than a back tap， swing to come from knee and hip.
　　擺蕩大腿 由前往后敲擊地板 結(jié)束時(shí) 腳停留在空中。（腿部動(dòng)作）
　　step
　　Transfer of weight on ball of foot.
　　身體移動(dòng)向前 重心置于腳掌 腳跟離開地板。
　　stamp
　　Heavy down beat on flat of foot.
　　身體移動(dòng)向前 重心置于全腳掌 腳掌緊貼地板。

跳踢踏舞的基本步法

　　踢踏舞大家應(yīng)該都是熟悉的，跳踢踏舞主要就是腳上面的動(dòng)作非常多，需要不斷的變化，而且節(jié)奏感也非常強(qiáng)，要跟隨著節(jié)奏不斷的跳動(dòng)，可以發(fā)出踏地板的聲音，這種舞蹈還是受到很多人喜歡的，下面就給大家介紹一下跳踢踏舞的基本步法。

　　 一、跳踢踏舞的基本步法

　　踢踏舞里面有六個(gè)比較基本的打擊步法，就是腳尖打擊，腳跟打擊，腳掌打擊，后打擊，前打擊，趾打擊，里面還包括了跺步，單腳跳，換步等一些基本的步伐，一些動(dòng)作都是由這些基本的動(dòng)作組合編排而來的，像直踢踏就是用指肚來敲地，然后再抬起，只是抬起腳踝關(guān)節(jié)地方，向前踢蹋也就是用腳趾肚向前敲地，然后再抬起，也是只抬起踝關(guān)節(jié)，向后踢踏是以腳趾肚向后踏，抬起踝關(guān)節(jié)，跟踢踏需要把膝蓋彎曲，用足跟敲地，然后再快速的抬起來，還有其他幾種形式就是用一個(gè)腳站立，用腳趾肚或者用動(dòng)作進(jìn)行站立，快速得拖地跟打擊就像是踢踏一樣，只是在完成的時(shí)候足跟應(yīng)該放下，而且音調(diào)上更重，跺步就是用整個(gè)腳向下重重地踏地，重心應(yīng)該放在動(dòng)作腳上或者支撐腳上，單腳跳是用一只腳進(jìn)行站立，跳起來以后同一側(cè)的腳趾肚著地。換步是一個(gè)腳站立，把膝蓋彎曲，然后再向上抬起腳趾，用指肚向后拍擊地面，把足跟抬起，用另外一個(gè)腳著地。

　　 二、跳踢踏舞注意事項(xiàng)

　　跳踢踏舞的方法如果不正確，那么很容易讓膝蓋出現(xiàn)受傷情況，踢踏舞主要就是為了讓腳和地板出現(xiàn)反撞擊力，如果基本功沒有到家，又在水泥地上進(jìn)行不斷的跳，就容易出現(xiàn)膝蓋扭傷情況，一定要把基本功練好，按照正確的方法練習(xí)，采用循序漸進(jìn)的方式，因?yàn)樘咛の璧牟椒ü?jié)奏感是非常強(qiáng)的，而且又是一種非?；顫姷奈璧?，不想喜歡也很難，這種舞蹈非常獨(dú)特，是現(xiàn)在比較流行的一種健身舞蹈形式，如果想要學(xué)好踢踏舞對(duì)于一些基本的舞步一定要了解清楚。

　　上面給大家介紹的就是跳踢踏舞的基本舞步有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，堅(jiān)持跳踢踏舞可以讓思維得到鍛煉，記憶力能夠增強(qiáng)，而且跳踢踏舞還可以讓身體變得更加健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松情況出現(xiàn)，心理方面也可以得到有效的調(diào)節(jié)。

如何選用松木地板 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)地板

舞臺(tái)場(chǎng)館專用運(yùn)動(dòng)木地板

　　大型的劇院、舞臺(tái)，對(duì)于地板的要求，是從開始到現(xiàn)在一直都很高的。在舞臺(tái)上，是每一位演員展示自我的地方，而舞臺(tái)上，又不允許演員犯錯(cuò)。作為舞蹈演員表演的中心區(qū)域，這里的地板要求必須滿足夠堅(jiān)硬、長(zhǎng)久耐磨、頗有彈性以及具有減震吸震的性能等。舞臺(tái)地板一般都采用實(shí)木地板、比較好的是美國(guó)進(jìn)口俄勒岡松、我國(guó)東北紅松以及加拿大松木等材料制成。舞臺(tái)的地板之所以由這些要求，是因?yàn)?，具有一定彈性的地板?duì)舞蹈演員，特別是對(duì)于京劇武打演員和雜技演員，對(duì)其在舞臺(tái)上的彈跳、翻跟斗會(huì)更為有利。

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　　同時(shí)舞臺(tái)的表面不易過于光滑，否則使用極不方便，有些設(shè)計(jì)人員將舞臺(tái)地面做成油漆面層，這不僅是浪費(fèi)，且對(duì)演員也沒有好處，尤其是芭蕾舞演員簡(jiǎn)直就無法用腳尖立起來表演，要用腳尖旋轉(zhuǎn)就更困難了。另外有事為適應(yīng)各種表演效果的需要，要求在主臺(tái)的后半部做出局部能活動(dòng)的臺(tái)板，實(shí)驗(yàn)員可以在臺(tái)面上升降表演。專業(yè)舞臺(tái)木地板施工：。

　　不同的表演形式下，那演員對(duì)舞臺(tái)用地板的要求就各有不同，甚至于不同的舞蹈來說，其對(duì)地板的要求也各不相同。比如：芭蕾舞要防滑，赤腳的現(xiàn)代舞要舒適，踢踏舞地面不能太滑且要有足夠的彈性，而藝術(shù)體操鋪裝了運(yùn)動(dòng)木地板后還需要有專門帶彈性的地毯等等。

　　作為綜合性的地方劇場(chǎng)，選擇地板要從通用性、穩(wěn)定性、普遍性、實(shí)用性等角度通盤考慮，主要是滿足常見的歌舞、戲曲和雜技等演出時(shí)可能有的大量跳躍、翻滾、滑動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)的需要。而話劇、歌劇演員一般對(duì)舞臺(tái)木地板沒有什么特別的要求。鑒于在舞臺(tái)上，演員表演時(shí)的這些特點(diǎn)，專業(yè)的舞臺(tái)木地板一定是滿足以下三方面性能的。

　　1、表演(運(yùn)動(dòng))功能

　　功能盡可能滿足各類演出，尤其是舞蹈、雜技等運(yùn)動(dòng)性大的表演形式的使用要求。避免演員過多的能量消耗，大限度地發(fā)揮演技。所以地板要有一定的彈性，振動(dòng)變形和運(yùn)動(dòng)變形兩個(gè)指標(biāo)綜合說明這一運(yùn)動(dòng)性能。當(dāng)然木地板本身就具有很好的天然彈性。

　　2、安全功能

　　為避免演員在臺(tái)上運(yùn)動(dòng)時(shí)的損傷 ，要求地板具有一定的振動(dòng)吸收率，充分吸收起跳、落下時(shí)沖擊力對(duì)身體的影響，減小肌體疲勞，保護(hù)腿足部關(guān)節(jié)、韌帶，盡量避免舞臺(tái)演出中常見的腳踝損傷。同時(shí)，要求地板表面有合適的磨擦系數(shù)，太滑、太澀都容易摔倒，還會(huì)增加腿部的負(fù)荷 ，容易引起疲勞，造成傷害。

　　3、技術(shù)功能

　　舞臺(tái)木地板的承重負(fù)荷及牢固程度必須符合各類演出的要求，大量的布景、道具、設(shè)備在臺(tái)上搬運(yùn)，均對(duì)木地板的承重荷載提出要求。滾動(dòng)負(fù)荷就是衡量這一性能的具體指標(biāo)。演員在臺(tái)上表演 (主要指運(yùn)動(dòng)量大的動(dòng)作)對(duì)地板的要求和運(yùn)動(dòng)員在籃球場(chǎng)比賽時(shí)對(duì)地板的要求比較接近 ，我們可以借鑒體育用木地板的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。目前，行業(yè)體育地板技術(shù)委員會(huì) (OZST)將技術(shù)指標(biāo)量化，采用德國(guó)D IN 18032標(biāo)準(zhǔn)中第二章的規(guī)定，對(duì)體育用木地板的技術(shù)要求作出了詳細(xì)的規(guī)定，我國(guó)體育用木地板也采用此標(biāo)準(zhǔn)。具體分5個(gè)部分，值得注意的是，盡管接近，但具體指標(biāo)肯定還是有所區(qū)別 ，至于多少適合舞臺(tái)，還有待相關(guān)專家去實(shí)驗(yàn) 、探索。

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怎樣跳好藏族舞

問題一：怎樣跳好藏族舞?學(xué)藏族舞要學(xué)會(huì)顫膝，藏族衣服袖子都是長(zhǎng)長(zhǎng)的，幾乎每個(gè)藏族舞都要拋袖…藏族舞比較豪邁，所以很多動(dòng)作都比較大氣

問題二：怎樣才能在練舞中跳好藏族舞蹈二、從肢體動(dòng)態(tài)特征上把握舞蹈的風(fēng)格特征。 在掌握了藏族舞蹈的基本動(dòng)態(tài)后，就需要對(duì)此種只具備形式意義的外殼注入內(nèi)涵了。在學(xué)習(xí)中，我們常注意在動(dòng)作上下功夫，而不太強(qiáng)調(diào)動(dòng)作內(nèi)在的根據(jù)，處在一種無目的、機(jī)械空白的狀態(tài)，也就是說，沒有很好地把握舞蹈的風(fēng)格特征。筆者認(rèn)為體味古老的藏族民間文化，最好能把自己置身于青藏高原上去生活，去體驗(yàn)。只有這樣，民族文化意識(shí)在我們的思維內(nèi)扎根，才有可能在舞蹈中表現(xiàn)出藏族的風(fēng)格內(nèi)涵。舞蹈本身就是一種文化。跳某個(gè)民族的舞蹈。就是演繹某個(gè)民族的文化。在把握藏族舞蹈的“風(fēng)格”上，加強(qiáng)對(duì)藏族文化的了解，感受他們的生活環(huán)境、民俗民風(fēng)、宗教信仰，了解與該民族生存意識(shí)相關(guān)的東西。如：藏舞的動(dòng)作一般都是從左到右順時(shí)針方向繞圈進(jìn)行，這與其教儀軌中的“轉(zhuǎn)經(jīng)”的方向一致?！板伹f”仍保留著模擬禽獸、踏足為節(jié)、繞圈而舞。在肢體的訓(xùn)練中，注意自身對(duì)舞蹈本體的肢體體驗(yàn)，在心里產(chǎn)生美感效應(yīng)。如：我們?cè)谔易游钑r(shí)的審美體驗(yàn)應(yīng)該是，動(dòng)件柔美、長(zhǎng)袖輕佛，舞姿舒展、延綿連貫。踢踏舞是，節(jié)奏鮮明、情緒歡快、動(dòng)作熱情、腳下靈活的審美意識(shí)。這就要求我們，不僅要把握好舞蹈具有的風(fēng)格形式，還要在平常的訓(xùn)練中注意對(duì)動(dòng)作美的把握。另外，多欣賞演出，研究一些作品、文學(xué)以及一些發(fā)展著的舞蹈語言等。在自己的心理構(gòu)筑一個(gè)藏族文化的實(shí)體，體會(huì)舞姿、造型所象征的意義，這祥我們?cè)诎盐詹刈逦璧傅娘L(fēng)格特征就容易得多了。三、從表演技巧上藝術(shù)化處理動(dòng)作節(jié)奏。 舞蹈是人體藝術(shù)。以經(jīng)過排練、組織和加工的人體節(jié)奏動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人的思想感情，反映社會(huì)生活。動(dòng)作、節(jié)奏是主要表現(xiàn)形式。由于舞蹈是動(dòng)態(tài)的藝術(shù)，它的訓(xùn)練主要放在動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏和質(zhì)量的感覺上。也就是說，舞者身體的任何部分或某個(gè)部分造成了或長(zhǎng)或短的節(jié)奏，動(dòng)作的幅度、節(jié)奏的力度及進(jìn)行移動(dòng)的速度大小、強(qiáng)弱和快慢的不同而形成了舞蹈動(dòng)作技巧。因此，加強(qiáng)學(xué)生身體的力量、柔韌性、控制力和耐力――即訓(xùn)練為演出所必須具備的動(dòng)作技巧。那我們通過對(duì)節(jié)奏、動(dòng)律和姿態(tài)具有的潛力進(jìn)行體會(huì)，創(chuàng)造性的運(yùn)用和處理，就能在舞蹈表演中增強(qiáng)了動(dòng)作的表現(xiàn)力。高爾基曾經(jīng)說過，“藝術(shù)家不掌握技巧，就是最豐富的感情也會(huì)陷于癱瘓”。在舞蹈中，節(jié)奏是舞蹈的力度，感情是舞蹈內(nèi)容的補(bǔ)充。能恰當(dāng)好處的處理動(dòng)作節(jié)奏，標(biāo)志著舞者對(duì)肢體的把握能力達(dá)到一定的水準(zhǔn)。如大型樂舞《珠穆朗瑪》，其中的熱巴鼓舞，整個(gè)樂舞就是在女子鼓舞和男子辮子鼓舞表演時(shí)推向 *** ，女演員的熱巴鼓動(dòng)作技巧簡(jiǎn)直達(dá)到爐火純青的境界，不管是項(xiàng)鼓旋轉(zhuǎn)，還是鼓旋轉(zhuǎn)和擊鼓翻身，都是那樣的迅速、利落、干凈、漂亮。男演員們的辮鼓舞跳的更有氣勢(shì)、更有一種野性的美，他們甩辮擊鼓，動(dòng)作揮灑自如，節(jié)奏由慢至快，氣氛 *** 時(shí)男子特技“躺身繃子”、“單腿吸跨轉(zhuǎn)”、“虎跳擰身平轉(zhuǎn)”等等。氣氛極為熱烈，正是精湛的鼓舞技藝加上濃郁的雪域風(fēng)格所產(chǎn)生的藝術(shù)感染力。這里包含著一連貫均衡的動(dòng)作，而這些動(dòng)作造型的連續(xù)是有規(guī)則、有很強(qiáng)的節(jié)奏性，在急速的運(yùn)動(dòng)過程中，要有絕對(duì)的力量控制身體。演員們正是通過處理運(yùn)用這些動(dòng)律、節(jié)奏和姿態(tài)來體現(xiàn)自己獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格和舞蹈表演技能。藝術(shù)化的處理節(jié)奏動(dòng)作還能夠在感 *** 彩極其強(qiáng)烈的舞蹈中，極其自然地表現(xiàn)出現(xiàn)相同的以及不同類型的感情。動(dòng)作，是與宣泄生命情感和烘托氣氛緊密結(jié)合的，是舞者內(nèi)心 *** 的物化。舞者通過節(jié)奏的強(qiáng)弱、長(zhǎng)短、來表現(xiàn)內(nèi)心的情感。優(yōu)秀的舞蹈藝術(shù)家就會(huì)通過動(dòng)作節(jié)奏的變化把內(nèi)心的情感間接表現(xiàn)出來。如：《母親》運(yùn)用藏族那沉緩、凝重的形體語言特點(diǎn)，通過藝術(shù)化的動(dòng)作節(jié)奏、舞蹈造型與動(dòng)態(tài)，成功的塑造了一位偉大而又平凡的母親形象。藝術(shù)化的處理動(dòng)作節(jié)奏是我們......>>

問題三：怎樣學(xué)跳藏族舞？？想跳好藏族舞先練好顫膝，藏族舞里每個(gè)動(dòng)作都有顫膝，所以說這個(gè)是最基本的
兩腳并攏，膝蓋微彎（不用彎的太大，直要放松就可以了）再伸直，最開始可以4拍一彎4拍一直，熟悉以后可以慢慢加快，1拍也可以

問題四：藏族舞的動(dòng)作要領(lǐng)跳藏族舞蹈首先要先掌握基本動(dòng)律 屈伸和顫 還要掌握一些基本的體態(tài)。步伐上，1平步要全腳踏地 抬起幅度不要過高 至腳踝處就好。2撩步要注意在顫動(dòng)律基礎(chǔ)上，先將腿吸起再向前或旁撩出，撩是由彎曲到伸直的過程 所以要膝蓋帶，經(jīng)拋物線出去。3靠步分位單靠和長(zhǎng)靠 是踏步加點(diǎn)地的組合，單靠腳下一步一點(diǎn)（腳跟點(diǎn)地）長(zhǎng)靠通常為三步一點(diǎn)。4刨步 要先向前小踢腿 然后 腳帶動(dòng)小腿踏地向后吸起，注意踏地時(shí)要用前腳掌 不是全腳。5滑步是前腿向前或旁上步后腿緊隨貼住 注意后腿要緊貼地面 托滑吸至腳踝。
手臂動(dòng)作：甩水袖時(shí)注意大臂發(fā)力 將水袖完全甩至空中再緩緩落下 要讓水袖在空中滯留一會(huì) 。
看了這個(gè)視頻，要注意的是身體的前傾幅度要再大些 顫的再松弛些 以及送胯幅度要大 對(duì)于非專業(yè) 動(dòng)作簡(jiǎn)單整齊就能出效果 反復(fù)訓(xùn)練 多看 多想 多動(dòng) 。希望能幫到你。

問題五：藏族舞怎么才能跳好?。坑善涫欠纸鈩?dòng)作。腰又要怎么才能下去啊？難道只有每天用把桿折腰？太痛啦？藏舞它的特點(diǎn)在于膝蓋的松弛，“肘”跟著膝蓋顫動(dòng)。動(dòng)作豪邁大方，表現(xiàn)藏族人的熱情，好客及開放。 堆諧：又叫“踢踏舞”它的特點(diǎn)是：粗獷豪邁 卓（果卓）演變成“鍋莊”又稱“熱巴”特點(diǎn)是細(xì)膩，松弛。 諧：（玄子）特點(diǎn)是柔和，開朗。審美特點(diǎn)是一邊順. 顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種類不同藏舞的共同特點(diǎn)，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構(gòu)成了它區(qū)別于其他兄弟民族舞蹈的美學(xué)概念。這五大元素的形成，是同藏族人民的歷史條件、社會(huì)制度、風(fēng)俗信仰、地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、文化傳統(tǒng)等有著密切聯(lián)系的，是長(zhǎng)期在人民群眾中凝成的審美標(biāo)準(zhǔn)。藏族舞蹈中除上述共有的主要特點(diǎn)外，在舞蹈的動(dòng)律上還普遍存在著最基本的“三步一變”、“后撤前踏”、“倒腳輾轉(zhuǎn)”、“四步回轉(zhuǎn)”的共同規(guī)律。在這種共同規(guī)律的基礎(chǔ)上產(chǎn)生出種種不同的變化，再加上手勢(shì)的運(yùn)作、腰身的韻律、音樂的區(qū)別而構(gòu)成不同的舞蹈風(fēng)格。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動(dòng)作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點(diǎn)”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。藏族舞蹈的手勢(shì)，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚(yáng)”七種變化。藏舞中的技巧主要有：輾轉(zhuǎn)、刨腿轉(zhuǎn)、踢腿轉(zhuǎn)、果諧轉(zhuǎn)、跨腿轉(zhuǎn)、跳跨轉(zhuǎn)、推磨轉(zhuǎn)、蹲轉(zhuǎn)、跪轉(zhuǎn)、掖轉(zhuǎn)、正反轉(zhuǎn)、扭腰正反轉(zhuǎn)、擰身反跨轉(zhuǎn)、點(diǎn)步翻身、踏步翻身、點(diǎn)轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平轉(zhuǎn)虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓?zhí)鹊取?基本舞步 　　1、踢踏舞：身體動(dòng)律重拍向下，雙膝始終要保持松馳狀態(tài)，隨步法每拍自然顫動(dòng)二次。
（1）第一基本步（2）退踏步（3）抬踢步 （4）嘀嗒步（5）連三步（6）七下退踏步 　　2、弦子舞基本舞：身體動(dòng)律是重拍向上，膝關(guān)節(jié)的屈伸應(yīng)有韌性。
（1）平步（2）靠步（3）單撩步（4）拖步 　　臂基本動(dòng)作 　　撩袖2、擺袖3、掏甩袖 組合訓(xùn)練 踢踏組合2、弦子組合

問題六：跳藏舞應(yīng)該是一種什么姿態(tài)？還有有沒有一些好的藏舞視頻，教學(xué)的 5分 身體的姿態(tài)應(yīng)該是偏下一點(diǎn)，氣息不要像其他名族那樣活躍應(yīng)當(dāng)沉重一點(diǎn)，畢竟青藏高原海拔那么高在那里跳東北秧歌什么的會(huì)缺氧死的吧

問題七：跳藏族舞的頭發(fā)一般是怎么梳如果你是20以上，就要選擇不要太夸張的發(fā)飾：如顏色淺一點(diǎn)的發(fā)卡，不要帶寵物形狀，

問題八：有適合初學(xué)者跳的藏族舞劇目嗎？求推薦！最好是能將基本功融入到里面的，簡(jiǎn)單點(diǎn)的比較好！桃李杯《甜》吧,扇子的,不算很難,軟開度也不多,你可以找一小段學(xué)學(xué)看

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