民族舞的基本功

民族舞肯定能體現(xiàn)一些民族文化，歌唱舞蹈相互結(jié)合在一起，是一種非常生動(dòng)自由的舞蹈形式，載歌載舞，非常熱鬧，跳民族舞的一些基本功以及基本的技巧要了解清楚，這樣才能把民族舞跳得更好，下面就給大家介紹一下民族舞的基本功有哪些。

一、民族舞的基本功

首先就是壓腿，在民族舞里面壓腿的基本功一定要練好，可以讓腿部關(guān)節(jié)韌帶被打開，需要注意關(guān)節(jié)直立，腳背需要向外打開，然后繃直，上半身需要直立，在壓腿的時(shí)候，同一側(cè)的手把桿子把住，另外一個(gè)手臂緊貼在耳朵旁邊，向腿上進(jìn)行靠近，盡量向遠(yuǎn)處進(jìn)行伸展，需要拉長腰部，在壓后腿的時(shí)候，注意肩膀需要端平，頸部不要出現(xiàn)收縮情況，頭部也不要向下，應(yīng)該向后進(jìn)行伸展，民族舞里面壓肩也是基本功，壓肩的時(shí)候兩個(gè)手臂需要伸直，然后放在把桿上面，腿之間的距離應(yīng)該和肩部同寬，脊柱以及頭部放輕松，進(jìn)行下壓的時(shí)候肩部的韌帶要感覺到被拉長，需要進(jìn)行推腳背組合，每一個(gè)人的腳背情況不一樣，先天素質(zhì)非常重要，但是后天的培養(yǎng)也很重要，在訓(xùn)練之前整個(gè)大腳背都應(yīng)該弓開，訓(xùn)練的時(shí)候兩個(gè)手扶著把桿，抬頭挺胸，臀部提起，腹部收緊，兩個(gè)腿并攏站好，可以先從單腳背開始練起。

二、民族舞和古典舞的區(qū)別

技巧性不一樣，跳古典舞技巧方面的要求更高，而民族舞因?yàn)槲璺N不一樣，所以要求也不同，需要把身體姿態(tài)模式掌握好，古典舞形成時(shí)間比較短，隨著思想不斷的加入，可變性也更多，而民族舞有著很長的歷史，所以不同的民族舞蹈之間的差異也很大，民族舞和古典舞的感情基調(diào)不一樣，古典舞的感情變化會(huì)更多需要用更加細(xì)膩的方法來處理感情，而民族舞主要的基調(diào)就是活潑奔放以及高昂，不會(huì)有憂慮的情緒在里面，一般都是非常喜氣的。

上面給大家介紹的就是民族舞的基本功有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解。想要跳民族舞基本功一定要做好，如果基本功都沒有練好，那么一些組合動(dòng)作自然就沒有辦法很好的完成，民族舞的感情做到位，細(xì)節(jié)方面的處理應(yīng)該做好，這樣跳起來才能更加輕松，達(dá)成的動(dòng)作也會(huì)更加美。

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