踢毽子的比賽規(guī)則(毽球比賽規(guī)則)

踢毽子的比賽規(guī)則

學(xué)生在學(xué)校里面會(huì)有一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要參加以及練習(xí)，而且成績比較好的人還需要參加一些比賽，對(duì)學(xué)生來說也是一種很好的鍛煉方式，不管是對(duì)身體方面的鍛煉還是心理上面的鍛煉都非常不錯(cuò)，踢毽子的比賽規(guī)則也應(yīng)該了解清楚，下面就為大家介紹一下踢毽子的比賽規(guī)則是什么。

一、踢毽子的比賽規(guī)則

通常情況下踢毽子是四個(gè)人一起比賽，每一次的時(shí)間是一分鐘，一分鐘之內(nèi)累計(jì)單個(gè)踢毽子的次數(shù)，在踢毽子過程當(dāng)中可以出現(xiàn)停頓情況，在一分鐘之內(nèi)的成績都是有效的，在比賽開始以后裁判人員就會(huì)鳴哨，結(jié)束以后也會(huì)用鳴哨來提醒，結(jié)算完畢以后就可以知道比賽成績，在踢毽子比賽當(dāng)中，如果用一只腳來踢，那么毽子落到地面就失敗了，如果連續(xù)腳不落地來觸碰毽子兩次，那么就是犯規(guī)，會(huì)取消比賽資格，在踢毽子落地失敗以后，可以在規(guī)定的時(shí)間里面再踢，次數(shù)是可以累加在一起的。比賽開始以后踢毽子至少要三個(gè)以上才開始一次累加，如果第一次踢的個(gè)數(shù)沒有達(dá)到三個(gè)，就不會(huì)計(jì)入到比賽的成績當(dāng)中，但是后面踢的個(gè)數(shù)就可以加入在其中，比賽結(jié)束以后如果個(gè)數(shù)是相同的，那么就是看誰失敗的次數(shù)少，誰就獲得比賽勝利，參賽的人員一定要在規(guī)定的時(shí)間里面到達(dá)場地，如果在比賽開始以后運(yùn)動(dòng)員還沒有到，那么就視為自動(dòng)棄權(quán)。

二、踢毽子的好處

踢毽子的好處還是非常多的，能夠讓肌肉的靈活性變得更好，也可以鍛煉到身體的平衡性，在踢毽子的時(shí)候我們不僅需要做正確的動(dòng)作，眼睛還需要不斷的觀察，所以肌肉就能夠變得更加協(xié)調(diào)平衡，踢毽子還可以達(dá)到健腦以及預(yù)防亞健康作用，現(xiàn)在的人每天待在辦公室里面，不然就是玩手機(jī)，容易出現(xiàn)脊椎頸椎疾病，這個(gè)時(shí)候踢毽子就可以讓注意力集中，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)效果。

上面給大家介紹的就是踢毽子的比賽規(guī)則是什么，踢毽子的比賽規(guī)則還是要了解一下的，特別是需要參加比賽的人，了解清楚才不容易出現(xiàn)犯規(guī)情況，注意踢毽子的姿勢也很重要，練習(xí)的時(shí)候選擇比較寬敞的地方，注意力一定要集中，心里面的調(diào)節(jié)情緒方面的把控也很重要，不要出現(xiàn)負(fù)面情緒。

毽球比賽規(guī)則

毽球的比賽規(guī)則

第一款，球觸地及違例為死球。

第二款，中斷比賽：其他人或物品進(jìn)入比賽場區(qū)；更換損壞的器材；運(yùn)動(dòng)員發(fā)生意外事故等。發(fā)生以上情況，裁判員應(yīng)鳴哨，中斷比賽和恢復(fù)比賽。

計(jì)勝方法

第一款 接發(fā)球隊(duì)失誤，應(yīng)判對(duì)方得一分；發(fā)球隊(duì)失誤，則判由對(duì)方發(fā)球。

第二款 某隊(duì)得15分并至少比對(duì)方隊(duì)得多2分時(shí)，則為勝一局。如比分是14比14，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，直至某隊(duì)領(lǐng)先2分，方為勝一局。

判定和申訴

第一款 一場比賽中，正裁判員的判定是最終判決。

第二款 只有場上隊(duì)長可以對(duì)裁判員的判罰當(dāng)場提出詢問或要求解釋，正裁判員應(yīng)及時(shí)予以解釋。

第三款 申述比賽隊(duì)對(duì)裁判員的判罰有爭議，比賽時(shí)必須服從裁判員的裁判，比賽后可向仲裁委員會(huì)提出書面申訴。正裁判員亦應(yīng)向仲裁委員會(huì)提出書面報(bào)告。

攔網(wǎng)觸球算四次擊球的一次；當(dāng)?shù)谝淮谓粨Q發(fā)球權(quán)，1號(hào)位的球員需要輪換；在回勾上網(wǎng)球時(shí)，腳空中過線（不妨礙對(duì)方）屬于違例動(dòng)作。

擴(kuò)展資料:

毽球比賽需要注意的事項(xiàng):

第一款過網(wǎng)擊球?yàn)榉敢?guī)。

第二款 比賽進(jìn)行中，身體任何部位不得進(jìn)入對(duì)方場區(qū)的空間。

第三款 隊(duì)員若用頭攻球時(shí)，必須在限制線以外，但落地時(shí)兩腳可落在限制線以內(nèi)。防守隊(duì)員在限制區(qū)內(nèi)，頭部無意識(shí)觸球過網(wǎng)不判違例。

第四款 在比賽進(jìn)行中，除腳以外，身體任何部位不得觸及中線。腳不得完全越過中線。

參考資料來源:-毽球

踢毽子有什么規(guī)則？

踢毽子限定多少個(gè)，用一條腿踢，可以著地，如果毽子著地，則這一次不算，誰先完成，誰就獲勝。
一、比賽數(shù)量?？凑l踢的多。
二、限時(shí)比賽，2分鐘內(nèi)誰踢的多。
三、團(tuán)隊(duì)比賽。幾個(gè)人一組（你根據(jù)參加人數(shù)定），對(duì)踢個(gè)數(shù)多為獲勝。
四、花樣比賽。不能比出誰第一，可以給參與獎(jiǎng)、或花樣獎(jiǎng)。

毽球比賽有哪些規(guī)則？

1.某隊(duì)取得發(fā)球權(quán)時(shí)，應(yīng)先按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置，然后由輪轉(zhuǎn)到1號(hào)位隊(duì)員發(fā)球。

2.新的一局開始前，可以變換本隊(duì)隊(duì)員的輪轉(zhuǎn)順序，并填好位置表交給記錄員。

比賽進(jìn)行中的擊球與附加動(dòng)作

1.每隊(duì)在將球踢入對(duì)方場區(qū)前，在本方場區(qū)最多只能有三人次共擊球四次。

2.每個(gè)隊(duì)員可以連續(xù)擊球兩次。

3.不得用手、臂觸球。但防守隊(duì)員在手臂下垂不離開軀干的前提下，攔網(wǎng)時(shí)手球不判違例。

4.球不得明顯地停留在隊(duì)員身體的任何部位。

罰則：違反第本條第1至4均為違例，判由對(duì)方發(fā)球或得1分。

網(wǎng)上球

在比賽進(jìn)行中球觸及兩標(biāo)志桿以內(nèi)的球網(wǎng)為好球，球觸標(biāo)志桿為失誤。

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