冬季寶寶為何容易感冒，冬季寶寶如何預(yù)防感冒

每當(dāng)冬季來(lái)臨，就是各種疾病盛行的時(shí)候，特別是對(duì)于兩三歲的，還沒(méi)有什么抵抗力的寶寶來(lái)說(shuō)。在冬季，由于空氣中病毒細(xì)菌蔓延，剛出生的孩子自身免疫力低下等等原因，寶寶總是特別容易感冒發(fā)燒。那么，冬季寶寶感冒具體有哪些原因呢?它又要如何去預(yù)防?別急，接著往下看吧!

冬季寶寶為何容易感冒

1、空氣干燥

冬季氣溫相對(duì)比較低，天氣比較寒冷，空氣也比較干燥，這種干燥的空氣，為流行性病毒的生長(zhǎng)繁殖提供了有利的條件，感冒病毒就是其中最常見(jiàn)的，特別是對(duì)于兩三歲的寶寶來(lái)說(shuō)，體質(zhì)較弱，身體抵抗力無(wú)法與大人相比，所以平時(shí)家長(zhǎng)要多多注意天氣的變化，在天冷的時(shí)候記得給孩子多添衣物，以便御寒。

2、室內(nèi)外溫差過(guò)大

冬季的時(shí)候，室內(nèi)外溫差比較大，而我們身體的呼吸道對(duì)于溫差的適應(yīng)是有限的，當(dāng)你將孩子從家里一個(gè)比較溫暖的環(huán)境，抱到外面天寒地凍的環(huán)境中時(shí)，外面的冷空氣就會(huì)刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致孩子生病。

3、大人的親吻、觸摸以及不當(dāng)?shù)淖o(hù)理

每當(dāng)過(guò)年時(shí)，家里的七大姑八大姨聚在一起聊天打岔，那肯定是要親一親，或者摸一摸剛出生的寶寶的，而當(dāng)他們觸摸時(shí)也容易把手上的一些細(xì)菌、病毒等傳染給孩子，導(dǎo)致孩子感冒發(fā)燒，

如何預(yù)防感冒

1、適當(dāng)加減衣物

冬季氣候多變，家長(zhǎng)要注意外面氣候的變化，應(yīng)時(shí)給孩子加減衣物，當(dāng)外面天氣比較冷時(shí)，要給孩子多穿幾件厚的保暖的衣物;當(dāng)外面的天氣變得比較涼快時(shí)，不要給孩子穿得過(guò)多;當(dāng)孩子出汗時(shí)要及時(shí)用熱毛巾擦干，并且小孩的衣服要記得勤洗勤換。

2、加強(qiáng)抵抗力

父母可以帶孩子到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以帶他出去戶外散散步，踢踢球或者搖搖木馬等適合小孩子的運(yùn)動(dòng)，然后要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提高寶寶自身身體的免疫力。

3、少用冷水洗臉

在天氣熱時(shí)用冷水洗臉可以有效提高孩子的免疫力，可當(dāng)冬天天寒地凍，水溫過(guò)低時(shí)，不建議用冷水給寶寶洗臉洗臉。因?yàn)槔渌畷?huì)刺激寶寶的皮膚，導(dǎo)致寶寶皮膚皸裂，血液循環(huán)不暢，也更加容易讓寶寶受寒而感冒

應(yīng)該吃什么菜來(lái)預(yù)防感冒

1、多吃一些比較溫?zé)岬氖卟?/strong>，像是生姜，大蒜這類的蔬菜都可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?。蘿卜也是特別適合冬季食用的蔬菜，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬筋A(yù)防感冒的效果。在冬季一定不要吃一些過(guò)于生冷的食物。

2、多添加一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如肉類蛋類。在肉類當(dāng)中羊肉是特別適合寶寶冬季食用的肉類。羊肉相當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適當(dāng)吃一些對(duì)身體有很多的好處。

3、注意其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，比如維生素。在冬季的時(shí)候也需要吃一些富含維生素的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果對(duì)人體的好處非常多，蘋果，香蕉等水果都適合寶寶在冬季食用，這樣就可以讓寶寶的身體抵抗力更高。

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