加入養(yǎng)生行列的人越來(lái)越多
日常生活中
這里,就為大家整理了常見(jiàn)的陳皮沖泡的方法
泡好新會(huì)陳皮茶
五年以下的陳皮,口感稍苦
泡茶推薦使用五至十年左右的陳皮
陳皮按采摘加工時(shí)間分為青皮
由于青皮是在柑果未成熟時(shí)采摘的
微紅皮次之
推薦使用大紅皮泡茶由于含糖量高,果香味比較大無(wú)刺激性氣味
盡管陳皮泡茶可養(yǎng)生,但并非放越多陳皮效果越好
當(dāng)陳皮與水的比例失衡
而且陳皮中含有一種類(lèi)檸檬苦素這種物質(zhì)
浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生苦澀味,影響口感
悶泡法是最方便的沖泡方式
首先把陳皮用沸水洗凈,然后在保溫杯中放入一小瓣陳皮并注入沸水,靜待幾分鐘便可飲用
喝完后往杯中添水即可
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泡飲法是日常操作快捷的新會(huì)陳皮沖泡法
一個(gè)150ml的紫砂壺需投放5—6g陳皮,而一個(gè)三瓣完整的陳皮約6-8克
用紫砂壺沖泡出來(lái)的陳皮茶湯甜醇而清香,品飲后生津回甘
1、將6g陳皮放入紫砂壺中
;2
、待水煮沸,便將注入紫砂壺中;3
、第一泡,先讓沸開(kāi)水泡洗新會(huì)陳皮5秒,再用其茶湯浸泡茶具,讓陳皮的芳香浸透到茶杯之中,然后第二、三泡出湯時(shí)間約1分鐘,后面依次30秒出湯即可。最后
,如果陳皮已經(jīng)放太多,出現(xiàn)苦澀味了那該怎么辦呢?可以適當(dāng)減少陳皮或在茶中加入冰糖
或者根據(jù)個(gè)人口味,加入老白茶、花茶等
每天一杯陳皮茶,祛濕降燥又健康
掌握了正確的泡茶方式后
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