菊苣根泡水喝正確方法

，人稱咖啡蘿卜，菊苣根莖中含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

菊苣降尿酸

，最簡(jiǎn)單的方法就是直接泡茶喝。不過(guò)用菊苣根泡茶喝也是很講究的，單獨(dú)依靠菊苣降尿酸的力量是不足夠的，中醫(yī)很多藥材植物都有利尿降尿酸的作用，它們的結(jié)合才是降尿酸最堅(jiān)強(qiáng)的力量。

菊苣根

，梔子果實(shí)搭配起來(lái)泡茶喝，效果會(huì)更好。

菊苣根泡水喝正確方法：

1

、菊苣根茶可自己制作，也可以購(gòu)買成品，如果是自己制作菊苣根茶，就要選擇那些健壯的菊苣根，把它洗凈以后切成片兒狀，放到陰涼通風(fēng)的地方晾干，然后再把它收集起來(lái)，密封保存。

2

、在沖泡菊苣根茶時(shí)，可以取自己加工好的菊苣根，3到5克，直接放到茶壺中，然后加入剛燒開(kāi)的沸水，最后蓋好茶壺蓋，悶泡3到5分鐘，里面的菊苣根茶就能泡好，倒出里面的湯汁，以后等溫度適宜就能直接飲用。

3、成品菊苣根茶

，可直接沖泡，可取出三克，放到干凈的玻璃杯中