綠茶一般泡多久就可以喝了

綠茶一般泡多久就可以喝了

綠茶一般泡5分鐘就可以喝了，首先準(zhǔn)備一只透明玻璃杯，一壺開水，用開水將玻璃杯沖洗干凈，將3g嶗山綠茶投入玻璃杯中，沿著杯壁注入玻璃杯1/3的水，然后順時(shí)針搖晃杯身，等茶葉充分浸潤后，再次注水七分滿即可，等待5分鐘茶葉完全浸潤，即可飲用嶗山綠茶。

嶗山綠茶品質(zhì)特點(diǎn)：

由于嶗山獨(dú)特的地理位置，肥沃的土地、高山云霧、晝夜溫差大，馳名中外的水源地，培育出的嶗山綠茶，其色、香、味、韻、型俱佳，具有生長(zhǎng)周期長(zhǎng)、品質(zhì)優(yōu)良、葉肥味厚的特點(diǎn)。

嶗山綠茶氨基酸含量高，約為南方茶樣的兩倍，營養(yǎng)豐富；氨基酸、茶多酚、水浸出物3項(xiàng)指標(biāo)較日照茶含量也略高；茶多酚與水浸出物比值在0.4～0.6之間，為綠茶品質(zhì)最佳比例，能使茶湯清香甘醇，耐沖泡；主要衛(wèi)生指標(biāo)均優(yōu)于國家標(biāo)準(zhǔn)。通過嶗山綠茶樣、南方茶樣無機(jī)元素含量分析對(duì)比發(fā)現(xiàn)，嶗山綠茶含有益礦物質(zhì)極為豐富。

嶗山綠茶的口感：

嶗山綠茶帶著獨(dú)特的豌豆和栗子香氣,這種氣味初聞時(shí)表現(xiàn)為一股淡淡清香,深嗅便能覺察出熟悉的豆香,給人一種很親切的感覺。

除了氣味特別,嶗山綠茶還有耐沖泡的特點(diǎn),普通的綠茶沖泡3杯左右,湯色香氣明顯減淡,而嶗山綠茶可以沖泡3至5杯。一泡淡雅,二泡溫和,三泡過后,那種特有的豆香和栗香味漸漸濃郁,茶湯入口回味悠長(zhǎng)甘甜。

綠茶泡多久才可以喝

綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。

綠茶泡多久

泡茶也是個(gè)技術(shù)活，泡茶是一門藝術(shù)，不同的茶葉沖泡的時(shí)間也不一樣。一般綠茶不超過1分鐘。
1、第一看料，是什么茶，第二看料的特性，看性柔或烈或香或平，第三看投料，不同的茶有不同的投料標(biāo)準(zhǔn)，(取決于沖泡容器大小)，第四看個(gè)人對(duì)沖泡的茶的口感喜好，總而言之:根據(jù)不同的茶，來決定，投茶量，沖泡時(shí)間，水溫。
2、從其營養(yǎng)成分(茶葉中的維生素和氨基酸)來看，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時(shí)約15%，經(jīng)三次沖泡后，基本達(dá)到全量浸出。
3、再從茶葉沖泡的香氣和味道的實(shí)際情況看，一泡茶香氣濃郁，味道鮮爽;二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前;三泡茶香氣和味道已淡乏;假如再經(jīng)沖泡則會(huì)變得沒有味道，就像喝白開水相同。
4、據(jù)測(cè)定，一般茶泡第一次時(shí)，其可溶性物質(zhì)能浸出50%—55%;泡第二次，能浸出30%左右;泡第三次，能浸出10%左右;泡第四次則所剩無幾了。從營養(yǎng)角度來說，茶葉中的維生素C和氨基酸第一次沖泡時(shí)就有80%浸出，第二次沖泡后95%以上都已浸出。其它有效成分如茶多酚、咖啡堿等，也都是第一次浸出量最大，經(jīng)過三次沖泡后，基本達(dá)到全量浸出。
茶葉泡多長(zhǎng)時(shí)間喝最好，有人說15秒，有人說30秒，還有人說60秒吧……也許是90秒。不是簡(jiǎn)單的時(shí)間問題，還是要看茶葉的老嫩程度。

綠茶泡多久最佳時(shí)間

綠茶的沖泡時(shí)間一般是2-3分鐘。

最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲，可以連續(xù)沖泡3-4次，泡前先燙洗茶杯，投茶后注入85度左右熱水。

喝綠茶的最好時(shí)間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯后一個(gè)小時(shí)，吃飯前一個(gè)小時(shí)之前，睡覺前兩個(gè)小時(shí)飲用綠茶的效果是最好的。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時(shí)間過長(zhǎng)的綠茶不飲用。

不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個(gè)小時(shí)以后或者到一個(gè)小時(shí)之后喝綠茶才好。

同時(shí)要在午飯一個(gè)小時(shí)之前，這個(gè)時(shí)間段喝綠茶對(duì)身體是非常好的，因?yàn)轱埡罅⒓春染G茶，茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血。等到飯后一個(gè)小時(shí)食物中的鐵質(zhì)，已經(jīng)基本吸收完畢，這個(gè)時(shí)候喝綠茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。

綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進(jìn)人體內(nèi)的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含有足夠的茶多酚，有利于身體健康。

綠茶具有不錯(cuò)的抗氧化效果，所以每天喝上二三杯綠茶不止可以促進(jìn)身體毒素的排出，還對(duì)延緩衰老有不錯(cuò)的效果。綠茶中的茶多酚還有軟化血管、減肥、消炎的作用。但飲用綠茶也是有禁忌的，除了睡前不能喝以外，空腹也不易喝茶。另外服藥期間不可以喝綠茶，綠茶會(huì)影響身體對(duì)藥物成分的吸收影響療效。

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