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異常汗出有三類(lèi)-正確辯證來(lái)調(diào)整

祝由網(wǎng) 2023-11-12 21:08:11

出汗是人體的一種自然現(xiàn)象:外界溫度太高時(shí)會(huì)全身出汗

;精神緊張或痛覺(jué)刺激時(shí)會(huì)手心、腳心出汗
;吃了某些剌激性食物時(shí)會(huì)臉上冒汗。不過(guò)
,除了這三類(lèi)情況
,其他不該出汗的時(shí)候有汗或出汗過(guò)多都應(yīng)該引起重視。

中醫(yī)認(rèn)為

,正常的出汗
,可以調(diào)節(jié)體溫,排除體內(nèi)的廢物
,調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)的平衡
。而當(dāng)人體陰陽(yáng)失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗
,所以
,中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位
、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體的狀況

首先要排除是否是疾病所致。一般情況下

,糖尿病
、甲元、高血壓
、充血性心衰
、偏癱脊柱外傷、腫瘤
、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗
,并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下
,必須及時(shí)控制病情
,而后多汗情況就能解決。當(dāng)然
,更多的情況是沒(méi)有明顯疾病癥狀的異常出汗
,概括起來(lái)有以下幾種。

按出汗時(shí)間分:

一種是白天出汗過(guò)多

。無(wú)論冬夏
,在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,常汗出不止
。這些人常有身體虛弱
、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差
、易感冒等特點(diǎn)
,中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)
。這類(lèi)人飲食上可選擇山藥、豆?jié){
、牛羊肉等
,也可用黨參或黃武燉雞或腔骨,以補(bǔ)益機(jī)體
,緩解氣虛
。還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
,如練習(xí)太極拳、八段錦等

另一種是晚上出汗

。睡著出汗,醒來(lái)汗止
,中醫(yī)稱(chēng)為“盜汗”
。這些人常有手腳心熱、心煩
、面部發(fā)紅發(fā)熱
、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)
。這類(lèi)人飲食上可選擇百合
、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉
、洋蔥
、蔥、姜
、蒜等熱性食物
,也可用沙參、麥冬
、五味子或西洋參等泡茶飲用

按出汗部位分:

一為頭汗過(guò)多,若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗

,同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿
、口渴、不想吃飯
,多為積食
,可通過(guò)減少進(jìn)含量、吃清淡飲食緩解
,也可吃點(diǎn)消化藥
;若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐
、身體發(fā)熱
、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn)
,應(yīng)注意飲食清淡
。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象
;但若伴有睡眠不實(shí)
、煩躁不安、易驚嚇
、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)
,妥及時(shí)診治。此外
,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性
,也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況,多屬于氣虛

二為手足心多汗

,如果子足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等
,多屬于陰虛有熱
;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大俊不遠(yuǎn)
,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證
,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干
、牙銀月中痛等
,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥
,如牛黃清胃九
、清胃黃連九等。

三為心窩

、胸口多汗
,多見(jiàn)于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠
、食欲不振
、睡眠差、多夢(mèng)的表現(xiàn)
,屬于思慮過(guò)度
,導(dǎo)致心脾虛
,可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑
、太極拳
、八段錦等,緩解壓力
,調(diào)節(jié)心身

按出汗氣味分:

正常的汗沒(méi)有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭

,多與熱證或濕熱證有關(guān)
,屬肝熱,這種情況可通過(guò)清淡飲食
,或用中藥菊花
、茵陳等泡水飲用;若腥臭味明顯
,應(yīng)找醫(yī)生診治。

此外

,若在夏季悶熱的環(huán)境中
,出現(xiàn)大量出汗、口渴
、頭昏
、胸悶、惡心
、心慌
、四月支無(wú)力、耳鳴
、注意力不集中
、體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆
,應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方
,補(bǔ)充一些淡鹽水,短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常
,癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者
,妥及時(shí)就醫(yī)。

除上述情況

,還有一些出汗表現(xiàn)
,如汗液顏色的改變,有黃汗
、紅汗
、黑汗等
,這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如采重病的病人突然大汗淋漓
、四肢厥冷
、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等
,則預(yù)示著病情的兇險(xiǎn)
。一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就診

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1
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