哪種藥健脾祛濕不上火,赤小豆薏苡仁茯苓

現(xiàn)在有一種說法就是祛除體內(nèi)濕氣，就不會生病，很多中醫(yī)也認為人體的很多疾病都是因為濕氣導(dǎo)致的，因為濕氣導(dǎo)致脾胃失調(diào)，濕氣在體內(nèi)郁積還容易郁積化火導(dǎo)致各種口苦等其他疾病。用哪種藥健脾祛濕不上火，赤小豆薏苡仁茯苓均可。

健脾祛濕不上火的藥

1、赤小豆

赤小豆有著祛濕的功效，并且赤小豆性平，可長期食用。赤小豆本身就是日常祛濕的常見藥材之一，其性平?jīng)]有副作用，可以每天食用。

2、薏苡仁

薏苡仁祛濕功效非常好并且性涼，是祛濕利水的首選藥，減肥的朋友可以長期服用薏苡仁，有著清熱并且利濕的功效，體型較為豐滿的朋友一定是有濕氣的，可以每日將薏苡仁和赤小豆一起煮水食用。

3、茯苓

茯苓有著利水滲濕，并且還能健脾的功效，其性平，是健脾祛濕不上火的首選藥，日?？梢詫④蜍哌_成粉，每日一勺，有很好的健脾祛濕的作用。

4、澤瀉

澤瀉主要的功能是化濕利水，偏寒性，主要治療濕邪郁積化火導(dǎo)致膀胱經(jīng)腫大引起的尿急、尿痛、尿頻的癥狀，火熱濕邪較重的可以將澤瀉和茯苓一起打成粉狀每日一勺。

5、豬苓

豬苓性平，同時有著祛濕利水健脾胃的功效，豬苓配伍茯苓澤瀉一起食用有很好的健脾利濕之力，并且還能治療因為濕邪導(dǎo)致的婦科疾病。

6、冬瓜皮

冬瓜皮有著祛濕利尿消腫的功效，并且有著清熱解暑的作用，冬瓜本身就是很好的祛濕解暑的食材，夏天可以多吃冬瓜化濕解暑。

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