人體十二經(jīng)脈——手陽明大腸經(jīng)循行路線圖及20個穴位

人體十二經(jīng)脈——手陽明大腸經(jīng)循行路線圖及20個穴位

手陽明大腸經(jīng)——腸道健康的衛(wèi)士

手陽明大腸經(jīng)五輸穴:商陽、二間、三間、陽溪、曲池

循行路線

手陽明大腸經(jīng) 人體經(jīng)絡(luò)圖從食指末端起始（商陽穴），沿食指橈側(cè)緣（二間穴、三間穴）出第一、二掌骨間（合谷穴），進(jìn)入兩筋（拇長伸肌腱和拇短伸肌腱）之間（陽溪穴），沿前臂橈側(cè)（偏歷穴、溫溜穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴）,進(jìn)入肘外側(cè)（曲池穴、肘髎穴），經(jīng)上臂外鍘前邊（手五里穴、臂臑穴），上肩，出肩峰部前邊（肩髃[yú]穴、巨骨穴，會秉風(fēng)穴），向上交會頸部（會大椎穴），下入缺盆（鎖骨上窩），散絡(luò)肺，通過橫膈，屬于大腸。

缺盆部支脈
從鎖骨上窩上行頸旁（天鼎、扶突），通過面頰，進(jìn)入下齒槽，出來挾口旁（會地倉），交會人中部（會水溝）—左邊的向右，右邊的向左，上夾鼻孔旁（禾髎、迎香、接足陽明胃經(jīng)）。

路線：

手陽明大腸經(jīng)，從食指末端橈側(cè)起始，沿著食指橈側(cè)上緣，從合谷兩骨之間，上入走向兩筋之間，沿前臂的橈側(cè)上緣，進(jìn)入橈側(cè)外面，再沿上臂的外側(cè)前面，走向肩關(guān)節(jié)的前上方，在肩背部與手太陽小腸經(jīng)的秉風(fēng)穴交匯后，向上出于第七頸椎棘突下，與督脈的大椎穴交會，再向鎖骨上窩（缺盆）直入，向下和肺臟聯(lián)絡(luò)，又通過橫膈，同屬于大腸。該經(jīng)的分支，從鎖骨窩向上到頸部，通過面頰，入下牙床中，再回轉(zhuǎn)來，環(huán)繞口唇，經(jīng)過足陽明經(jīng)在口角兩旁的地倉穴，向上交叉相會于鼻唇溝中的人中穴。左邊經(jīng)脈走向右，右邊經(jīng)脈走向左，向上挾鼻孔旁，與足陽明胃經(jīng)相續(xù)接。

拳打經(jīng)絡(luò)
大腸經(jīng)的開穴時間是5∶00～7∶00，這就是人一到這個時間就會上廁所排大便的原因。此時大腸經(jīng)氣血最為充足，推動有力，身體排除了前一天積攢在體內(nèi)的糟粕，便可輕松地開始新的一天。對大腸經(jīng)進(jìn)行諸如拳打、掌拍、推、拿等拳打經(jīng)絡(luò)類的手法操作時，最好選擇在這個時間迎香、禾髎 、扶突、天鼎段，具體操作手法，可以根據(jù)操作部位以及個人喜好靈活選用，這里以掌拍法為例進(jìn)行介紹：

手臂自然彎曲放于胸前，掌心向胸，另一手以手掌沿著陽明經(jīng)走行線——臂部外側(cè)面上緣到肩部，實(shí)施掌拍，往返操作，左右手交替進(jìn)行，反復(fù)操作8～10分鐘，每天5∶00～7∶00操作一次，或者早晚各一次。

該經(jīng)從手走向頭，按照從手指向肩臂部的方向進(jìn)行操作為補(bǔ)法，反之為瀉法。在該經(jīng)上的操作大多用瀉法，因為陽明多氣多血，氣與血俱足，容易化火傷津而導(dǎo)致便秘，采用瀉法操作可以去除該經(jīng)之火氣，達(dá)到潤腸通便、排毒的功效。有時也可用補(bǔ)法操作，比如拉肚子，是由于大腸難以收攝所致，采用補(bǔ)法操作可以幫助大腸止瀉。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：陽明經(jīng)多氣多血。為陽氣盛極的經(jīng)絡(luò)，易發(fā)陽熱實(shí)癥，發(fā)熱性疾病，所以所手陽明是火氣最旺的經(jīng)絡(luò)，同時本經(jīng)及其穴位多具有清熱瀉火的作用。

使用掌拍法進(jìn)行操作時，拍至經(jīng)線上皮膚發(fā)熱或皮膚微微潮紅為度，此便為大腸經(jīng)“得氣”的跡象。在頸、面部的經(jīng)線上進(jìn)行操作時手法宜輕。操作時，要排除雜念，用心體會大腸經(jīng)線上的感覺。

在經(jīng)線上不舒適的部位應(yīng)進(jìn)行著重操作，并適當(dāng)延長在該部位的操作時間。每天早起拍一拍，不但保健大腸，還能有效緩解大腸經(jīng)線上的一些尚未察覺的病灶。

手陽明大腸經(jīng)穴位

商陽穴二間穴三間穴合谷穴陽溪穴偏歷穴溫溜穴下廉穴上廉穴手三里穴曲池穴肘髎穴手五里穴臂臑穴肩髃穴巨骨穴天鼎穴扶突穴口禾髎穴迎香穴

1、商陽穴

精確取穴：在食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。
主治疾病：1.咽喉腫痛、熱病。2.牙痛、耳聾。3.手指麻木。

2、二間穴

精確取穴：微握拳，在食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）前，橈側(cè)凹陷處。
主治疾?。?.咽喉腫痛、牙痛口歪、目痛。2.熱病。

3、三間穴

精確取穴：微握拳，在食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）后，橈側(cè)凹陷處。
主治疾病：1.目痛、牙痛、咽喉腫痛。2.手指腫痛。3.腹脹。

4、合谷穴

精確取穴：在手背，第1、第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
主治疾?。?.腹痛、目赤腫痛、咽喉腫痛。2.上肢不遂。3.痛經(jīng)、乳腺炎。

5、陽溪穴

精確取穴：在腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹起時，拇長、短伸肌腱之間凹陷中。
主治疾?。?.頭痛、目赤、牙痛、咽喉腫痛、耳鳴。2.手腕痛。

6、偏歷穴

精確取穴：曲肘，在前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴的連線上，腕橫紋上3寸。
主治疾?。?.手臂疼痛、肩膀酸痛、水腫。2.目赤、耳鳴。

7、溫溜穴

精確取穴：屈肘，在前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴的連線上，腕橫紋上5寸。
主治疾?。?.頭痛面腫、口舌腫痛、咽喉腫痛。2.腸鳴腹痛。3肩背酸痛。

8、下廉穴

精確取穴：在前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下4寸。
主治疾?。?.頭痛眩暈、目痛。2.腹痛、腹脹。3.肘臂痛。

9、上廉穴

精確取穴：在前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下3寸。
主治疾?。?.頭痛、肩臂酸痛、手臂麻木、半身不遂。2.腹痛腸鳴。

10、手三里穴

精確取穴：在前臂背面橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下2寸。
主治疾?。?.牙痛、頰腫、腹痛腹瀉。2.手臂麻痛、肘攣不伸、上肢不遂。

11、曲池穴

精確取穴：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
主治疾?。?.熱病、咽喉腫痛、牙痛、頭痛眩暈、癲狂。2.手臂腫痛、上肢不遂、瘰疬、癮疹。3.腹痛、吐瀉。

12、肘髎穴

精確取穴：在臂外側(cè)，屈肘，曲池穴上方1寸，肱骨邊緣處。
主治疾病：肘臂疼痛、麻木、攣急。

13、手五里穴

精確取穴：在臂外側(cè)，曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上3寸。
主治疾?。褐獗蹟佂?、瘰疬。

14、臂臑穴

精確取穴：在曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。自然垂臂時，臂外側(cè)三角肌止點(diǎn)處。
主治疾?。?.肩臂疼痛、頸項拘急、瘰疬。2.各種目疾。

15、肩髃穴

精確取穴：在肩部三角肌，上臂外展，或向前平伸時，肩峰前下方凹陷處。
主治疾病：1.肩臂酸麻疼痛、上肢不遂、瘰疬。2.癮疹。

16、巨骨穴

精確取穴：在肩上部，鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。
主治疾?。?.肩背、手背疼痛，不得屈伸。2.瘰疬、癭氣。

17、天鼎穴

精確取穴：在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，當(dāng)喉結(jié)旁，扶突穴與缺盆穴連線中點(diǎn)。
主治疾?。?.癭氣、咽喉腫痛、暴喑。2.咳嗽、氣喘、瘰疬。

18、扶突穴

精確取穴：在頸外側(cè)部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前、后緣之間。
主治疾病：1.咳嗽氣喘。2.咽喉腫痛、癭氣、瘰疬、暴喑。

19、口禾髎穴

精確取穴：在上唇部，鼻孔外緣直下，平水溝穴（人中穴）。
主治疾?。?.鼻塞、鼻出血。2.口歪、口噤。

20、迎香穴

精確取穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。
主治疾?。?.鼻塞、鼻出血、口歪、面痛。2.膽道蛔蟲癥。

十二經(jīng)絡(luò)的手陽明大腸經(jīng)

一、經(jīng)脈循行
本經(jīng)起于食指橈側(cè)端(商陽穴)，經(jīng)過手背行于上肢伸側(cè)前緣，上肩，至肩關(guān)節(jié)前緣，向后與督脈在大椎穴處相會，再向前下行入鎖骨上窩(缺盆)，進(jìn)入胸腔絡(luò)肺，通過膈肌下行，入屬大腸。其分支從鎖骨上窩上行，經(jīng)頸部至面頰，入下齒中，回出夾口兩旁，左右交叉于人中，至對側(cè)鼻翼旁，經(jīng)氣于迎香穴處與足陽明胃經(jīng)相接。
二、主治病候
本經(jīng)腧穴主治頭面、五官疾患，熱病，皮膚病，腸胃病，神智病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便，腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。
三、經(jīng)穴分布
手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴分布在上肢前外側(cè)面、肩部、鎖骨上窩、頸部、面部。起于商陽穴，止于迎香，左右各20穴

十二經(jīng)脈循行路線和所經(jīng)過的時間段是怎樣的？

十二經(jīng)脈的流注次序是起于中焦，從手太陰肺－－>手陽明大腸－－>足陽明胃－－>足太陰脾－－>手少陰心－－>手太陽小腸－－>足太陽膀胱－－>足少陰腎－－>手厥陰心包－－>手少陽三焦－－>足少陽膽－－>足厥陰肝－－>手太陰肺。

手三陰、手三陽的走向和位置
一：1、中焦至大指端的脈。2、腕后至拇指支脈
二：1、食指端至大腸的脈。2、缺盆至頭面部的脈。
三：1、心至小腸的脈。2、心至目系支脈。3、心至小指端直行的脈。
四：1、小指端至小腸的脈。2、缺盆至耳支脈。3、頰至目內(nèi)眥支脈。
五：1、胸中至三焦的脈。2、胸至中指端支脈。3、掌中至第四指端支脈。

十二經(jīng)絡(luò)動態(tài)走向圖

十二經(jīng)絡(luò)走向動態(tài)圖

第一層、鍛煉四肢百骸，筋骨柔韌。

第二層、鍛煉內(nèi)臟機(jī)理，代謝能力。

第三層、經(jīng)絡(luò)與氣，經(jīng)絡(luò)吾意為精神與肉體之間媒介與關(guān)聯(lián)。

第四層、養(yǎng)精神志意，精滿，神凝，志意一而不雜。

第五層、養(yǎng)心，即人的思想觀、人生觀、價值觀，到此已是智者，圣人之境界。

第六層、修德，容量，公平，無私，神人之境界。

第七步、歸道，無為、無知、無欲、至人境界。

第一經(jīng): 手太陰肺經(jīng)(3:00-5:00寅時)

第二經(jīng): 手陽明大腸經(jīng)(5:00-7:00卯時)

第三經(jīng): 足陽明胃經(jīng)(7:00-9:00辰時)

第四經(jīng): 足太陰脾經(jīng)(9:00-11:00巳時)

第五經(jīng): 手少陰心經(jīng)(11:00-13:00午時)

第六經(jīng): 手太陽小腸經(jīng)(13:00-15:00未時)

第七經(jīng):  足太陽膀胱經(jīng)(15:00-17:00申時)

第八經(jīng): 足少陰腎經(jīng)(17:00-19:00酉時)

第九經(jīng): 手厥陰心包經(jīng)(19:00-21:00戌時)

第十經(jīng)：手少陽三焦經(jīng)(21:00-23:00亥時)

第十一經(jīng)：足少陽膽經(jīng)(23:00-1:00子時)

第十二經(jīng)：足厥陰肝經(jīng)(1:00-3:00丑時)

足少陰腎經(jīng)

經(jīng) 絡(luò) 組 成

經(jīng)絡(luò)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成。

經(jīng)，原意是指縱行的絲，又有"徑"的含義，指大而深的直行主干；絡(luò)，則有"網(wǎng)"的含義，譬如網(wǎng)絡(luò)，指小而淺的橫行支脈；脈，則主要是指是血管，是血液運(yùn)行的通道。概括來說，經(jīng)絡(luò)就是全身運(yùn)行氣和血的大小通路，大的主干為經(jīng)脈，小的分支為絡(luò)脈，總稱為經(jīng)絡(luò).

1.經(jīng)脈的主體部分

經(jīng)脈在體內(nèi)縱向循行，有一定的循行路線和名稱，是運(yùn)行氣血營衛(wèi)的主要干道，因而是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體。經(jīng)脈包括十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈。十二經(jīng)脈向外聯(lián)絡(luò)肢體，內(nèi)行連屬臟腑，將人體聯(lián)貫成為一個有機(jī)整體。奇經(jīng)八脈則對全身經(jīng)脈起統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)氣血盛衰的作用。十二經(jīng)脈各有專屬的穴位，而奇經(jīng)八脈中除任脈、督脈外，無專屬的穴位。

絡(luò)脈是由經(jīng)脈分出行于淺層的支脈，由經(jīng)脈別行分出的較大絡(luò)脈主要有十五絡(luò)，是十二經(jīng)脈在四肢部以及軀干前、后、側(cè)三部的重要支脈，起溝通表里和滲灌氣血的作用。絡(luò)脈再別出的細(xì)小分支稱孫絡(luò)，其浮現(xiàn)于皮膚表層肉眼可以觀察到的稱浮絡(luò)、血絡(luò)，它們縱橫交錯，愈分愈多，愈分愈小，最后彌散網(wǎng)絡(luò)全身。

    十二正經(jīng)從四肢肘膝部別行正經(jīng)深入體腔的支脈稱十二經(jīng)別，是十二經(jīng)脈在胸、腹及頭部的重要支脈，它們的作用主要是溝通臟腑，加強(qiáng)表里二經(jīng)之間的聯(lián)系，也是經(jīng)絡(luò)的主體部分。

2.經(jīng)絡(luò)的連屬部分

經(jīng)絡(luò)的連屬部分包括內(nèi)屬和外連兩大部分。

經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于五臟六腑。十二經(jīng)脈的每一條經(jīng)脈各連屬了一個臟腑。連屬于臟的經(jīng)脈為陰經(jīng)，連屬于腑的經(jīng)脈為陽經(jīng)。

經(jīng)絡(luò)的外連部分包括十二經(jīng)筋和十二皮部。十二經(jīng)筋是十二經(jīng)脈之氣結(jié)聚于筋肉關(guān)節(jié)的外周連屬部分，其主要作用是約束骨骼，利于關(guān)節(jié)的屈伸活動，保持人體正常的運(yùn)動功能。十二皮部則是十二經(jīng)脈之氣在體表的分布。皮部位于人體最外層，具有保護(hù)機(jī)體、抵抗病邪入侵、反應(yīng)相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)病變的作用。

附：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)陰陽五行對合表

古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養(yǎng)生之法又被清代養(yǎng)生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。那么，接下來我為大家介紹十二時辰養(yǎng)生法。

膽經(jīng)子時（23:00-1:00）

攝生學(xué)認(rèn)為：“肝之余氣，瀉于膽，聚而成精膽為中正之官，五臟六腑決定于膽氣以壯膽，邪不能侵膽氣虛則怯，氣短，謀慮而不能決斷"因而可知膽的重要性。有些人等閑切除患者的膽，是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。膽汁需要新陳代謝，人在子時前入睡，膽方能完成代謝。

"膽有多清，腦有多清”，凡在子時前入睡者，晨醒后腦筋清楚，精神和面紅潤。反之，子時前不睡者，精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結(jié)晶，形成結(jié)石，猶如海水變濃曬成鹽。此中一部分人還會是以而“膽怯”。膽經(jīng)這時要上床困覺，利于骨髓造血。

肝經(jīng)丑時（1:00-3:00）

“肝藏血”，人的思維和行動要靠肝血撐持，廢舊的血液裁減，新穎的血液孕育發(fā)生，這類代謝都是在肝經(jīng)最旺的丑時完成。攝生學(xué)認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝”。若丑時未入睡的話，肝還在輸出能量，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未入睡者，臉色青灰，情志倦怠而焦躁，易生肝病。肝經(jīng)最旺的丑時是肝臟修復(fù)的最佳時段。

肺經(jīng)寅時（3：00-5：00）

“肺朝百脈”，肝于丑時推陳出新，將新穎血液提供給肺，經(jīng)由肺送往全身。因此，人在早晨臉色紅潤，精神抖擻。寅時，有肺病的人反映尤為強(qiáng)烈。肺經(jīng)呼吸運(yùn)作最佳的時候，而此時脈搏最弱。

大腸經(jīng)卯時（5：00-7：00）

“肺與大腸相表里”，肺將充足的新穎血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養(yǎng)的吸收，排出渣滓。這時起床，大腸蠕動旺盛，適合排瀉。

胃經(jīng)辰時（7：00-9：00）

在7：00過后吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現(xiàn)為嘴唇干，重則豁嘴或生瘡。胃經(jīng)胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經(jīng)最佳，開始工作人體的發(fā)電系統(tǒng)。

脾經(jīng)巳時（9：00-11：00）

“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血”，脾是消化，吸收，排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?！捌㈤_竅于口，其華在唇”。脾的功效好，表現(xiàn)為消化吸收好，血的質(zhì)量好，嘴唇紅潤。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗，唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。

心經(jīng)午時（11：00-13：00）

“心主神明，開竅于舌，其華在表”。心氣鞭策血液運(yùn)行、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在中午能小睡片刻，對于養(yǎng)心大有益，可以使乃至晚上精神抖擻。心經(jīng)此時保養(yǎng)表情舒服，適當(dāng)休息或午睡。

小腸經(jīng)未時（13：00-15：00）

小腸分清濁，把水液歸入膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸至脾。未時是小腸最活躍的時候，故午餐應(yīng)在下午1時前吃。

膀胱經(jīng)申時（15：00-17：00）

膀胱儲藏水液和津液，輪回水液并將駢枝部分排出體外。津液在體內(nèi)輪回，若膀胱有熱，可致膀胱咳，咳而夜尿證。膀胱經(jīng)膀胱最活躍的時候，適當(dāng)多喝水。

腎經(jīng)酉時（17：00-19：00）

“腎藏于生殖之精，腎為天賦和五臟六腑之精之根”。人體經(jīng)過申時泄火排毒，腎在酉時步入儲藏精華的階段。腎經(jīng)適合休息。

心包經(jīng)戌時（19：00-21：00）

心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，是氣血通行之道邪不能容，容之心傷。心包是心的保護(hù)組織，又是氣血運(yùn)行的通道。心包經(jīng)戌時行旺，可斷根心臟周圍外邪，使心臟處于無缺狀況。心包經(jīng)旺時宜隨便走走，這時心腦顱神經(jīng)器官系統(tǒng)最活躍，心臟欠好的人最好這時候敲心包經(jīng)，成效最佳。

三焦經(jīng)亥時（21：00-23：00）

三焦是六腑中最大的腑，具備主持諸氣，疏通水路的作用，亥時三焦通百脈，人如果在亥時深度睡眠，百脈可休息生息，對身板十分有益，百歲老人有個共同獨(dú)特之處，即亥時困覺，故此時段內(nèi)睡覺最佳，易于第二日起床后精神倍好。

一、經(jīng)絡(luò)學(xué)說

（一）經(jīng)絡(luò)的基本概念

經(jīng)絡(luò)，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅、溝通上下內(nèi)外、感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通路系統(tǒng)，是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。

（二）經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成

人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)由經(jīng)脈系統(tǒng)、絡(luò)脈系統(tǒng)及其連屬部分組成。見下表：

經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)組成簡表

二、十二經(jīng)脈（看教材上圖理解記憶）

十二經(jīng)脈對稱地分布于人體的兩側(cè)，并分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè)。每一條經(jīng)脈分別歸屬于一個臟或一個腑。故十二經(jīng)脈的名稱包括三部分，即手或足經(jīng)、陰或陽經(jīng)、臟或腑經(jīng)。如手太陰肺經(jīng)等。

一般來說，手經(jīng)行于上肢，足經(jīng)行于下肢；陰經(jīng)行于四肢內(nèi)側(cè)而屬臟，陽經(jīng)行于四肢外側(cè)而屬腑。

1.十二經(jīng)脈的走向規(guī)律

十二經(jīng)脈的走向規(guī)律是手之三陰，從臟走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。

2.十二經(jīng)脈的交接規(guī)律

十二經(jīng)脈交接規(guī)律，是手三陰經(jīng)從胸腔走向手指末端，交于手三陽經(jīng)；手三陽經(jīng)從手指末端走向頭面部，交足三陽經(jīng)；足三陽經(jīng)從頭面部走向足趾末端，交足三陰經(jīng)；足三陰經(jīng)則從足趾走向腹腔和胸腔，交于手三陰經(jīng)。從而形成陰陽相貫、如環(huán)無端的循行路徑。

3.十二經(jīng)脈的分布規(guī)律

十二經(jīng)脈的分布規(guī)律，是四肢部位：陰經(jīng)分布在內(nèi)側(cè)面，陽經(jīng)分布在外側(cè)面。內(nèi)側(cè)分三陰，外側(cè)分三陽，其前后順序是太陰、陽明在前線；少陰、太陽在后線；厥陰、少陽在中線。頭面部位：則陽明經(jīng)行于面部、額部；太陽經(jīng)行于面頰、頭頂及后頭部；少陽經(jīng)行于頭側(cè)部。軀干部位：手三陽經(jīng)行于肩胛部；足三陽經(jīng)則足陽明經(jīng)行于前（即胸腹面）、足太陽經(jīng)行于后背、足少陽經(jīng)行于身側(cè)面；手三陰經(jīng)均從腋下走出；足三陰經(jīng)則均行于腹面。循行于腹面的經(jīng)脈，其排列順序，自內(nèi)向外為足少陰經(jīng)、足陽明經(jīng)、足太陰經(jīng)、足厥陰經(jīng)。

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