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      影響男性性能力的生活習(xí)慣
      
                        
      1、保證睡覺時(shí)間上床睡覺的時(shí)間千萬不要晚于凌晨12點(diǎn)半
      ，同時(shí)
      ，睡覺時(shí)間不應(yīng)少于7-8個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是睪丸激素分泌最佳時(shí)間
      ，其分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)-6點(diǎn)
      。2
      、不要停止工作要想保持健康的狀態(tài)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      危害男人健康的生活習(xí)慣
      
                        
      九種生活習(xí)慣最傷男人腎1.不愛喝水大部分男人對(duì)喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要
               
                
      
                    
      
                        
                        
      影響男人生殖健康的生活習(xí)慣
      
                        
      據(jù)統(tǒng)計(jì)
      ，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%
      。近10年來
      ，國內(nèi)外生殖學(xué)家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示
        ，某些生活時(shí)尚難辭其咎
               
                
      
                    
      
                        
                        
      男性透支健康的生活習(xí)慣
      
                        
      1
        、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌
        ，影響你的睡眠質(zhì)量。因此
        ，臨睡前才洗熱水澡絕不明智
        。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴
               
                
      
                    
      
                        
                        
      哪些生活習(xí)慣可預(yù)防男性不育
      
                        
      芹菜芹菜有抑制精子生成的作用
        ，從而使精子數(shù)量下降
      ，出現(xiàn)陽痿。蓮子心蓮子心有清心瀉火作用
      ，但是可導(dǎo)致男子性欲低下。菱角?菱角可平息男女之欲火
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄宋镒畎l(fā)冷氣
               
                
      
                    
      
                        
                        
      男性不良的生活習(xí)慣可誘發(fā)前列腺炎
      
                        
      前列腺炎是男性很容易患上的疾病，它對(duì)男性的危害很大
               
                
      
                    
      
                        
                        
      可以增加男人精子活力的生活習(xí)慣
      
                        
      1、要注意食用的次數(shù)食用精液的次數(shù)最好是一個(gè)星期兩次
      ，其實(shí)次數(shù)應(yīng)該是越多越好
      ，但是次數(shù)太多，你的男友會(huì)吃不消的
      ，因此一周兩次最為合適
        ，他也能承受得住。2
               
                
      
                    
      
                        
                        
      男人六個(gè)生活習(xí)慣讓你的前列腺更健康
      
                        
      前列腺保健操步驟1
        、順時(shí)針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個(gè)從下往上提的過程
        ，重復(fù)30次
        。2、用溫?zé)釢衩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，揉洗?huì)陰部
        ，揉3圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可
        。3
               
                
      
                    
      
                        
                        
      哪些日常生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)男性不育
      
                              
               
                
               
                ！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥
      、少氣懶言
      、口淡不渴等腎虛病癥
      。2、房事過度中醫(yī)認(rèn)為腎藏精
      ，腎精化生出腎陰和腎陽
      ，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦