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修煉睡功，需要預(yù)備一間密不透風(fēng)，清靜干燥的臥室；要有一張鋪蓋舒適而柔軟的床和高約二寸的睡枕。每日練功前要寬衣解帶，女性還要散發(fā)披肩；以使渾身舒暢，無為無欲，毫無束身之感。然后方可按照下列練功步驟和練功...
欄目:諸子百家 作者:佚名
...睡眠中度過，因之睡眠之于養(yǎng)生，有著極為重要的意義。道家養(yǎng)生學(xué)和道教醫(yī)學(xué)，對人的睡眠多有研究，創(chuàng)造出一套道家的睡方與睡功，成為中華民族養(yǎng)生與醫(yī)療寶庫中的瑰寶。古代道家的隱逸之士，稱逍遙入睡為隱入黑甜鄉(xiāng)，...
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
在道家修行的深邃領(lǐng)域里，傳統(tǒng)內(nèi)丹功對修行者提出了極高的要求，需使其心念澄澈空寂至極點(diǎn)，始終維持清靜專一之境，方能敏銳洞察道的幽微運(yùn)動與奇妙變化，宛如澄澈湖面，可映萬象。然而，于當(dāng)下快節(jié)奏的時代浪潮中，...
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
1道家有罕傳之伏羲先天道睡功，相傳亦為陳希夷先生所傳，夷門廣牘中有華山十二睡法，即系傳希夷之睡功也，四川岷山羅門，曾得其一支之訣，乃丹家純用之“睡丹法”，原理則系本之于 “坐丹法”而來，功法繁瑣，非入室...
欄目:國學(xué)文化 作者:云修行
一、丹家修煉方便法門道家傳統(tǒng)內(nèi)丹功的基本要求是“致虛極，守靜篤”，然后“以觀其復(fù)”，才能進(jìn)入到“還丹”、“結(jié)丹”、“金液還丹”等層次。作為現(xiàn)代人，工作繁忙，生活節(jié)奏快，很難做到專事靜功。在傳統(tǒng)丹學(xué)體系...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道
一、丹家修煉方便法門道家傳統(tǒng)內(nèi)丹功的基本要求是“致虛極，守靜篤”，然后“以觀其復(fù)”，才能進(jìn)入到“還丹”、“結(jié)丹”、“金液還丹”等層次。作為現(xiàn)代人，工作繁忙，生活節(jié)奏快，很難做到專事靜功。在傳統(tǒng)丹學(xué)體系...
欄目:道家 作者:微信平臺分享
睡功丹理?道家修煉功法---有內(nèi)丹法和外丹法之分。?雖云睡功，實(shí)為內(nèi)丹，假借睡臥之中修煉內(nèi)丹耳，丹書謂“借假修真”。因此，丹學(xué)理論即是睡功原理。??睡仙功屬于內(nèi)丹的一種，與內(nèi)丹以人身為鼎爐，身內(nèi)精氣神為藥...
欄目:道家 作者:荊十三
...普州崇龕縣，今重慶市潼南區(qū)崇龕鎮(zhèn)）人 。北宋著名的道家學(xué)者、養(yǎng)生家，尊奉黃老之學(xué)。太極圖的發(fā)明人。《太極圖》據(jù)傳是宋朝道士陳摶所傳出。陳摶是五代至宋初的一位道士，對道
欄目:歷史探究 作者:荊十三
...的睡眠毫不相干，是一種形似睡眠——采取了睡姿，實(shí)為道家內(nèi)丹的一
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:大道家園