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夏季養(yǎng)生

夏季小心這些皮膚病“黏”上你極端的天氣狀況會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害，這是由于溫度的變化會(huì)引發(fā)人體一系列代謝、內(nèi)分泌等功能的改變，在適宜的范圍內(nèi)人體的調(diào)節(jié)機(jī)制足夠應(yīng)付這些外界的改變，人體可以保持在一個(gè)正常的適應(yīng)范圍內(nèi)，然而極端的溫度有時(shí)候會(huì)使這些調(diào)節(jié)

夏季

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2023-05-03

長(zhǎng)夏多濕易“苦夏”(面對(duì)吃不好、睡不著、病易發(fā)，老人安度苦夏五要訣！)

長(zhǎng)夏多濕易“苦夏”農(nóng)歷的五月名曰“長(zhǎng)夏”，正值入梅的多雨季節(jié)，雨多則空氣濕度大，這樣多濕的氣候在中醫(yī)學(xué)中稱它為“外濕”或“濕邪”，它可以作為致病因素。當(dāng)外濕侵襲人體，常使身體困倦，汗出不暢亦能使肌肉酸重，同時(shí)亦能令人不思飲食，甚者引起便溏等

苦夏

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2023-05-03

夏至節(jié)氣防病保健(二十四節(jié)氣·夏至 | 養(yǎng)陽(yáng)氣，祛濕氣，重在養(yǎng)心)

夏至節(jié)氣防病保健夏至在24節(jié)氣中排序第十，為每年的6月21日或22日。此時(shí)是北半球白晝時(shí)間最長(zhǎng)的一天，但并不是一年中天氣最熱的一天。夏至意味著炎熱天氣的正式開(kāi)始，之后天氣越來(lái)越熱。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨

夏至

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2023-05-03

夏季容易發(fā)生“情緒中暑”(這幾種人容易中暑有你嗎？)

夏季容易發(fā)生“情緒中暑”正常人中，約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，當(dāng)氣溫超過(guò)35攝氏度、日照超過(guò)12小時(shí)、濕度高于80%的時(shí)候，氣象條件對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強(qiáng)，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或者爭(zhēng)執(zhí)，我們通常把這種

情緒

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2023-05-03

夏飲啤酒防變質(zhì)(剛過(guò)期啤酒能喝嗎啤酒的保存方法有哪些)

夏飲啤酒防變質(zhì)酒，一般少飲有益，多飲有害。啤酒因含乙醇少，且營(yíng)養(yǎng)豐富，適度飲用能促進(jìn)血液循環(huán)，健胃利尿，消暑降溫，所以被譽(yù)為“液體蛋白”而被人們作為夏日消暑解渴的飲料。啤酒有鮮熟之分。鮮啤酒帶有鮮酵母，味道鮮美，但保存期短；熟啤酒不帶鮮酵母

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也能

2023-05-03

逆夏氣,則太陽(yáng)不長(zhǎng),心氣內(nèi)洞

出自：《素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》。譯文：如果與夏天之氣相違逆，人體內(nèi)的太陽(yáng)之氣就不能生長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生心虛的病。解析：夏令屬火，心臟與之相對(duì)應(yīng)，如果違背了夏長(zhǎng)之氣的養(yǎng)生原則，那么人體內(nèi)的太陽(yáng)之氣便不能旺盛，就會(huì)發(fā)生心氣內(nèi)虛，容易發(fā)生心血管系統(tǒng)疾病。

夏季

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2023-05-03

夏季應(yīng)該多吃什么食物可以防暑(夏季吃什么可以防暑？)

夏季應(yīng)該多吃什么食物可以防暑夏季天氣變得非常的炎熱，外出的時(shí)候沒(méi)有做好防暑工作的話就非常容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)中暑發(fā)生。因此，平時(shí)可以多吃一些食物是可以起到防暑的效果，但具體是哪些食物呢?這是人們最關(guān)心的問(wèn)題，下面跟隨小編來(lái)詳細(xì)了解，在這酷熱的天

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夏季

2023-05-02

夏天祛濕的秘訣,你知道了嗎

夏天祛濕的秘訣,你知道了嗎進(jìn)入到夏天之后出現(xiàn)高溫多雨，甚至是時(shí)候也變得更加的潮濕，人們此時(shí)若是長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)底下更加容易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，其實(shí)濕氣一旦產(chǎn)生后對(duì)我們的健康帶來(lái)一定的影響性的。因此在這炎熱的夏天人們就應(yīng)該注重祛濕才是最好的。很多

夏天

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2023-05-02

夏季吃冷飲雖然爽但危害可不小

夏季吃冷飲雖然爽但危害可不小冷飲是夏季最受人們歡迎的一種食品，因?yàn)槌岳滹嬁梢云鸬浇馐罱禍氐男Ч?，吃起?lái)是比較爽快的，雖然我們吃冷飲會(huì)感到爽快，但是對(duì)于身體健康其實(shí)是有一些影響的，因此夏季吃冷飲一定要慎重。1、雖然冷飲能給人感覺(jué)到清涼舒爽，但

夏季

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2023-05-02

夏季若是出現(xiàn)便秘怎么辦(夏天為什么容易便秘？這四個(gè)方法一定要知道)

夏季若是出現(xiàn)便秘怎么辦到夏天之后，天氣變得非常的炎熱，這樣就容易導(dǎo)致人體體內(nèi)的水分流失，一旦水分流失之后就容易導(dǎo)致便秘發(fā)生，這樣對(duì)人們的健康也是會(huì)產(chǎn)生影響的。特別是出現(xiàn)便秘后，更加容易導(dǎo)致出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，便秘的出現(xiàn)容易導(dǎo)致體內(nèi)的毒素沒(méi)有及時(shí)排

含有

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2023-05-02

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夏季養(yǎng)生熱門(mén)文章

1 火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃 2 四款食譜利濕退黃清熱利尿 3 夏季天氣熱沒(méi)有食欲,多喝粥養(yǎng)胃清熱 4 夏季謹(jǐn)記消暑方法,通過(guò)飲品來(lái)解暑 5 三伏天如何養(yǎng)生,夏季學(xué)會(huì)排毒 6 夏季排毒應(yīng)該多吃哪些食物 7 西瓜蔬果汁夏季消暑最好用(夏天喝什么果汁最好？) 8 夏季陽(yáng)光毒辣容易曬傷,注意保護(hù)皮膚(夏天曬傷怎么處理？) 9 夏季要學(xué)會(huì)排毒,推薦幾款排毒方法(夏季怎么樣排毒？) 10 夏季食材要新鮮,注意補(bǔ)水幫助養(yǎng)生(夏季養(yǎng)生，我們需注意什么？)

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