中老年人多按摩這6個(gè)部位

，這樣能夠預(yù)防疾病。人的足底有很多末梢神經(jīng)，不僅與大腦相連接，而且與心臟也有一定的連接。建議大家平常多按摩腳部，幫助調(diào)節(jié)身體平衡，防止疾病的產(chǎn)生。

3

、 脊柱

脊柱是人體中兩條最大的經(jīng)脈行徑部位，與身體的五臟六腑有著很密切的聯(lián)系

。平常按摩脊柱能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)，能促進(jìn)人的氣血運(yùn)行，讓全身上下的器官都能得到滋養(yǎng)。

4

、 肚臍

人的肚臍上有一定的穴位，用藥物貼在肚臍上

，能夠改善消化不良的癥狀。在平常經(jīng)常按摩肚臍還能防止中風(fēng)，去除疾病，對保持身體健康有一定的好處。

5、 前胸部

人的前胸腺體和身體的免疫系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系

，前胸腺能夠分泌免疫活性物質(zhì)具有一定的抗感染能力。平常堅(jiān)持用手掌對前胸部進(jìn)行按摩，能夠刺激胸腺，防止疾病，而且能夠提高身體的免疫能力。

6、 眼睛

眼睛周圍的皮膚是非常脆弱的

，如果平常用眼過度或精神不佳，就會導(dǎo)致眼部出現(xiàn)眼袋黑眼圈等問題。平常適當(dāng)?shù)膶ρ鄄恐車钠つw進(jìn)行按摩