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心臟術(shù)后是該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)
？

健身營(yíng)養(yǎng)師 2023-12-08 19:10:20

心臟術(shù)后是該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)？

很多患者在心臟術(shù)后

，都會(huì)有這樣一個(gè)疑問：術(shù)后是該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)？為解決廣大患者的疑問
，祝由編輯采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心外科副主任醫(yī)師陸華
。

據(jù)陸華介紹

，在門診中
，曾遇到一位做了心臟瓣膜置換手術(shù)1年的60歲大叔，觀其精神矍鑠
，步履穩(wěn)健，自述術(shù)后一直在家
，未曾出門運(yùn)動(dòng)鍛煉
，體重增長(zhǎng)10多斤，問及其是否可以運(yùn)動(dòng)
？

心臟術(shù)后是該靜養(yǎng)，還是運(yùn)動(dòng)

？

心臟術(shù)后是該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)

，這是很多患者都會(huì)問到的一個(gè)問題
。陸華坦言
，其實(shí)，引起心臟問題的常見疾病
，通常都是瓣膜病或者冠心病，但很多人都有點(diǎn)諱疾忌醫(yī)
，久而久之
，其心臟問題就愈加嚴(yán)重，直到對(duì)生活造成嚴(yán)重影響后
，才會(huì)選擇就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)
。

在手術(shù)前，大部分人的活動(dòng)能力已明顯下降

，表現(xiàn)為稍微運(yùn)動(dòng)就心跳加速
、氣不夠用，或者運(yùn)動(dòng)后就出現(xiàn)胸悶
、胸痛等不適
。通過手術(shù)達(dá)到了臨床治愈
，也就是疾病已得到控制
，但由于看病的時(shí)機(jī)偏晚，對(duì)心臟的打擊已經(jīng)造成
，所以心臟需要一段恢復(fù)的時(shí)間。

陸華提醒

，在心臟術(shù)后的早期
，由于胸骨不穩(wěn)定，需要限制上半身的運(yùn)動(dòng)
，但在恢復(fù)體力后，要及早開始有意識(shí)地進(jìn)行正常生活所需的運(yùn)動(dòng)鍛煉
，一般原則是不讓自己疲勞和不適
。運(yùn)動(dòng)指南推薦每周150分鐘-300分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于大部分心臟術(shù)后的患者而言
，都是可以達(dá)到的，但要循序漸進(jìn)
，注意自己身體發(fā)出的信號(hào)
。建議在這個(gè)過程中
，與自己的醫(yī)生做好互動(dòng)
。

另外，心臟術(shù)后的人由于需要使用一些控制心率的藥物

，就不能再以心率作為評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)
。還有不少心臟術(shù)后的人需吃抗凝藥，要注意避免碰撞
，以免出現(xiàn)出血等情況
。

手術(shù)目的是為了恢復(fù)健康

，恢復(fù)生活質(zhì)量

據(jù)陸華透露，從門診復(fù)診來看

，大部分人做完心臟手術(shù)后
，都會(huì)出現(xiàn)食欲改善、體重增加的情況
，究其原因還是吃得多
，動(dòng)得少
。一般情況下
，人們都是在失去生活質(zhì)量后，才來尋求手術(shù)治療的
，但術(shù)后卻沒有恢復(fù)原有的生活質(zhì)量，原因是他們始終認(rèn)為自己是病人
，實(shí)際上術(shù)后是完全可以恢復(fù)正常生活的
。

相信很多人都知道，主動(dòng)脈夾層可以說是心血管外科領(lǐng)域致死率

、致殘率都非常高的一個(gè)疾病。但很多主動(dòng)脈夾層患者
，他們現(xiàn)在的生活和正常人沒什么區(qū)別
，術(shù)后一樣堅(jiān)持自己的愛好，如打羽毛球
、游泳、爬山等
，當(dāng)然這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是逐步恢復(fù)過來的
。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

陸華 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟血管外科

擅長(zhǎng)疾病：心血管疾病的外科及微創(chuàng)治療

，以大血管疾病...[詳細(xì)]

心臟搭橋手術(shù)后怎樣保養(yǎng)

搭橋術(shù)后,若不注意飲食習(xí)慣的改變,生活方式的調(diào)整以及合理用藥,所搭的“橋”將時(shí)刻面臨再堵的危險(xiǎn).因此,患者術(shù)后還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：⒈主要飲食——主食除米面以外,適當(dāng)搭配雜糧及豆類.瘦肉（雞,魚）每日100～150克,不吃肥肉,少吃動(dòng)物內(nèi)臟.用植物油,不用或少用動(dòng)物油.青菜,水果多吃有益.花生,核桃仁可常吃,但不宜過量.鹽要控制,成人每天攝入5～6克食鹽就足夠了,建議選擇市售的低鈉鹽.⒉控制飲酒——盡量少喝酒,即使是葡萄酒,也應(yīng)有所節(jié)制.最有益的飲料是白開水和茶,不要多喝含糖飲料.⒊適當(dāng)活動(dòng)——術(shù)后早期及恢復(fù)期應(yīng)適當(dāng)活動(dòng).患者術(shù)后第一次從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí),必須測(cè)脈搏,運(yùn)動(dòng)要嚴(yán)格按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行,既不“保守”,也不“激進(jìn)”,要循序漸進(jìn),持之以恒.運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶,胸痛,憋氣,頭暈,心跳加快等不適,應(yīng)立即停止活動(dòng),并及時(shí)到醫(yī)院就診.患者可隨身攜帶硝酸甘油等急救藥品,以備不時(shí)之需.飯前,飯后不要立即運(yùn)動(dòng).陰雨天,氣候悶熱或寒冷時(shí),應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或暫停運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)休息20分鐘再沐浴.需要提醒的是,體育運(yùn)動(dòng)不能完全取代藥物治療,患者切忌擅自改變心臟病藥物的用量和方法.⒋堅(jiān)持用藥——術(shù)后應(yīng)保持血壓平穩(wěn).血壓過高會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),血壓偏低會(huì)妨礙“橋”內(nèi)的血液流動(dòng).若沒有禁忌證,應(yīng)盡可能終身服用腸溶阿司匹林,以防止“橋”內(nèi)血栓形成.⒌定期監(jiān)測(cè)——患者術(shù)后應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查.須做心電圖,同位素或者冠狀動(dòng)脈造影,以監(jiān)測(cè)“橋”是否通暢.

心臟不好的人，該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢
？

心臟病一來是我們很多人都討論著一個(gè)問題

，而且對(duì)于心臟了有問題的人來說
，到底應(yīng)該多休息還是應(yīng)該多多鍛煉呢
？這也是一直以來困擾著很多心臟病人的一個(gè)難題。

其實(shí)應(yīng)該根據(jù)心臟病人的病情以及體質(zhì)來決定

，在大多數(shù)的心臟病患者當(dāng)中參加積極的運(yùn)動(dòng)是有益于心血管和身體健康的
，但是如果是心衰比較嚴(yán)重的人或者是不適合運(yùn)動(dòng)的心臟病人，如果強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)的話反而會(huì)讓心臟病更嚴(yán)重

心臟不好的人

，應(yīng)該多休息還是多鍛煉
？別急
，今天來告訴各位答案

那么運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體的心血管疾病患者是否有益呢

？

我們都知道運(yùn)動(dòng)不僅能夠增加我們的身體鍛煉，而且還能夠提高我們的身體同時(shí)對(duì)于提高身體的力量也是非常有好處的

，而且對(duì)于人的心肺功能以及心血管，
、功能也有著非常好的提高作用
。而且運(yùn)動(dòng)的話不僅讓你的心肌力量有所提高同時(shí)還能夠改善心臟的輸出量改善心肌供血不足的情況。在鍛煉的過程中我們不僅能夠控制身體的體重還能夠達(dá)到減肥瘦身的目的
，讓身體中的血糖代謝以及胰島素也得到了有效的控制，對(duì)于身體中的血液循環(huán)也有著非常重要的作用
。

總體來說

，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于心臟病的患者來說還是利大于弊，如果已經(jīng)適當(dāng)?shù)腻憻捘敲磳?duì)于心血管管疾病的發(fā)生還是有非常好的減緩作用
。但是如果后天的心臟病患者，如果是血管出現(xiàn)狹窄的冠心病
，以及心率失常
，心臟結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題的人那么，這類的心臟病就不能參加運(yùn)動(dòng)
。而且要看他病情是不是已經(jīng)徹底治愈，還有就是病情是不是處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)
。

治愈的心臟：對(duì)于已經(jīng)治愈的心臟病

，如果是通過手術(shù)來治療的話，沒有了心臟疾病
，而且和正常人一樣的話那是能夠通過積極運(yùn)動(dòng)的方式來提供身體和心臟組織的。

病情穩(wěn)定的心臟?div id="d48novz" class="flower left">

。?/strong>病情比較穩(wěn)定的心臟病人在藥物的控制室下能夠穩(wěn)定輕
，而且對(duì)于身體的血糖，血壓，血脂
，以及體重的控制見到達(dá)了一個(gè)正常的水平
，這類人群也是可以參加運(yùn)動(dòng)
。

對(duì)于心臟病的人，一定要在自己身體恢復(fù)健康的情況之下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

，如果是身體還沒有完全恢復(fù)或者是沒有達(dá)到了一個(gè)健康的狀態(tài)還是建議大家一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿不要盲目的參加運(yùn)動(dòng)
，以免傷害了心臟和血管的健康
。

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