夏天感冒能游泳嗎

夏天感冒能游泳嗎

很多患者都不知道感冒后不適合游泳，這是因?yàn)楦忻皶r(shí)鼻腔黏膜水腫，這個(gè)時(shí)候鼻腔的氣壓調(diào)節(jié)不好，如果這個(gè)時(shí)候游泳的話，會(huì)特別容易加重水腫，容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。

另外，人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧感冒的人身體機(jī)能比較差，會(huì)過(guò)多消耗自己的體力和熱量，再去游泳的話反而會(huì)加重感冒。若感冒同時(shí)伴有發(fā)燒，流涕等癥狀，千萬(wàn)不要去游泳，否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難，還會(huì)讓感冒加劇，使身體持續(xù)發(fā)熱，從而演變成重感冒。

如果患者只是輕微的感冒，覺(jué)得身體并沒(méi)有過(guò)度不適，若是一定要游泳，只能進(jìn)行短時(shí)間的游泳。一定要在不吹風(fēng)、不受涼的前提下方可游泳，如提前做好準(zhǔn)備，游泳前補(bǔ)充好能量，吃一些感冒藥，游泳后出水時(shí)要立刻披上浴巾，以防著涼，同時(shí)用溫水沖澡，并保證在游泳后有充足的休息。

游泳感冒了，多久后才能再去游泳？要在感冒痊愈后，不要急著去游，感冒痊愈2-3天后比較合適。另外，急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最簡(jiǎn)單的判斷方法是，出現(xiàn)頭痛、流鼻涕、喉嚨痛，最好不要下水。

感冒咳嗽可以游泳嗎

游泳可以健身強(qiáng)體，增加肺活量，消耗體力是很大的，這是有科學(xué)根據(jù)的。但如果你的身體處于亞健康狀態(tài)，是需要休息的。感冒時(shí)，身體內(nèi)需要調(diào)節(jié)，不能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，尤其還是咳嗽，如果你去游泳，會(huì)加重你的咳嗽，那上氣不接下氣的感覺(jué)不會(huì)太好受，即使游泳能讓您心情好，但也只是心情好而已。再加上游泳時(shí)候，水中肯定有一些對(duì)你的咳嗽不利的微生物，你游泳時(shí)，那些微生物會(huì)不由自主的灌進(jìn)你的喉嚨，你的口腔，你的眼睛，這時(shí)候，你身體會(huì)不戰(zhàn)自敗啊。
建議：感冒厲害附帶咳嗽，不要去游泳了，這樣不僅對(duì)你自己不利，你可能還會(huì)傳染給在一個(gè)泳池中的另外的人。
如果太熱，可以在家中用溫水沖澡，這樣身體內(nèi)血液循環(huán)加快，對(duì)身體有一定的好處。
另外：如果有小河和到大海邊洗澡的話，可以坐在河中水深適度的地方，用毛巾擦一擦身體，也是一種很舒服的感覺(jué)。不要去水深的地方游泳即可。
僅供朋友參考，祝?？鞓?lè)！

感冒能游泳嗎

盡量不要，感冒有用可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎

身體完全健康、沒(méi)有心臟相關(guān)病史的人，也可能由于一次很平常的感冒導(dǎo)致心肌炎，造成心力衰竭、心律失常、猝死等。心肌炎是心肌發(fā)生局灶或彌漫性炎癥，可以由感染、藥物中毒等因素引起。最常見(jiàn)的是病毒性心肌炎。引發(fā)感冒的病毒，可以直接感染心包及心肌組織，或通過(guò)毒素?fù)p傷造成病毒性心肌炎或心包炎。

在發(fā)病前數(shù)天或1～2周侵犯人體，常表現(xiàn)為感冒或腹瀉，如果在心肌損傷期不注意休息，仍然從事劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等，可以使心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心臟得不到很好的修復(fù)，從而加重心臟病變。并且，運(yùn)動(dòng)后疲勞會(huì)使免疫力進(jìn)一步下降，同時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗蛋白質(zhì)等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅會(huì)影響感冒痊愈，還可能加重心肌炎癥反應(yīng)，甚至誘發(fā)重癥心肌炎，即爆發(fā)性心肌炎。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

一、不在不熟悉的水域游泳。在公共泳池游泳要服從現(xiàn)場(chǎng)人員的管理，切勿嬉戲打鬧，以免發(fā)生事故。不會(huì)游泳的人應(yīng)去正規(guī)且有工作人員看護(hù)的游泳池游泳。天然水域或水域周?chē)闆r較為復(fù)雜，不要貿(mào)然下水，以防發(fā)生意外。

二、游泳之前不可過(guò)飽，也不要空腹，一般在飯后一小時(shí)后下水。如有饑餓感，則應(yīng)在下水前補(bǔ)充少量食物，以避免游泳時(shí)抽筋。

三、下水之前必須做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，以應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量。游泳前要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免下水后加重心臟負(fù)荷，呼吸急促，使體溫迅速下降，導(dǎo)致抵抗力減弱，引發(fā)喉頭炎、感冒、發(fā)燒等癥狀。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-感冒后運(yùn)動(dòng)，當(dāng)心心肌炎

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