體育”一詞有狹義和廣義兩種含義：用于狹義時(shí)，一般指體育教育
因此
體育鍛煉具有深厚的群眾基礎(chǔ)
一 1 骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng) 2 適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義 國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察 二 1 體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行 2 良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定 三 1 有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康 2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼 體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng) 所以 如何確保健康？ 建立好的心態(tài)或者信仰 好的心態(tài)一定對(duì)健康有利 吃一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐 早餐是激活一天腦力的燃料 這是1991年 每日運(yùn)動(dòng)30分鐘 許多研究都指出 用牙線剔牙 用牙線剔牙 靜聽(tīng)雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優(yōu)游的模樣 戒煙 抽一根煙會(huì)產(chǎn)生超過(guò)4000種化學(xué)物質(zhì) 研究?jī)和逝趾褪找暳?xí)慣的學(xué)者發(fā)現(xiàn) 要工作也要娛樂(lè) 只知埋頭工作，容易熱情缺缺 美國(guó)心臟病權(quán)威 本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/183218.html.
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