長跑是一項有意身心的運動,但是最近多所學(xué)校卻取消了學(xué)生運動會的長跑
。其實只要注意幾個方面,是可以避免猝死的。近日
昨日
,南山區(qū)中小學(xué)生田徑運動會召開,與往年不同,長跑項目“不見了”,最長距離是1500米。依照深圳市學(xué)生體育聯(lián)合會下發(fā)的競賽規(guī)程通知,今年深圳市區(qū)兩級中小學(xué)生田徑運動會均取消了長跑項目。同時本報記者走訪廣州學(xué)校,發(fā)現(xiàn)廣州的中小學(xué)與大學(xué)大多仍堅持中長跑
,不過需要賽前做好準備,如醫(yī)生在場,參賽者心電圖要合格等。但也有部分學(xué)校出于安全考慮取消了。深圳中小學(xué):市里要求取消長跑
昨日
,南山區(qū)中小學(xué)生田徑運動會在南頭中學(xué)舉行。南都記者注意到,與往年不同的是,在比賽項目中,女子3000米和男子5000米項目“不見了”,最長是1500米。相關(guān)負責(zé)人回應(yīng),這是依據(jù)市里下發(fā)的有關(guān)競賽規(guī)程而設(shè)置的項目。事后
多所學(xué)校體育老師分析,取消原因跟現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降有關(guān)
運動固然重要,但在運動前如果沒有做好充足的準備而盲目運動 (1)不要參加力所不能及的體力競賽活動 (2)運動前一定要做熱身運動 (3)不要參加過于劇烈的運動 (4)運動中出現(xiàn)不適必須停止運動 (5)餐后不要立即運動 (6)避免在不潔空氣的環(huán)境中運動 本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/183619.html.
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