、柔道、摔跤、水上項目、現(xiàn)代五項、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。
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問題三：體育鍛煉的基本原理是什么？ 體育應(yīng)該是一個確有實效,而又能不斷提高的實踐活動;體育鍛煉則應(yīng)是人們所進行的,有效的,合理的身體活動.而要使這種身體活動有效和合理,就必須遵循一定的依據(jù),這種依據(jù)就是所謂的體育鍛煉的原理.因此可以說,體育鍛煉原理并沒有概念上的意義,它只是從體育鍛煉實踐中產(chǎn)生出來的具有原則意義的理論.這種理論是多方面的,以下主要的幾點做一簡要的介紹.
(一) *** 與適應(yīng)性的改變和增強
體育鍛煉實際上就是對身體施加的一種運動 *** .在運動的 *** 下,引起了機體的多種反應(yīng),并隨著 *** 次數(shù)的增加與時間的延續(xù),負(fù)荷量與強度的增長,使人體在形態(tài),機能,素質(zhì),體能等方面,產(chǎn)生適應(yīng)性的變化和增強.原則上講,有了這種 *** ,人體才可能產(chǎn)生這些變化;沒有這種 *** ,人體就不可能產(chǎn)生這些變化.
(二) 運動疲勞與疲勞恢復(fù)
體育鍛煉的過程就是:運動――疲勞――休息――恢復(fù).有人講沒有疲勞,就沒有鍛煉,這話是有一定科學(xué)道理的.運動中只有出現(xiàn)疲勞,才可能通過休息,使體力得以恢復(fù),并進而提高身體對疲勞的耐受力.例如,在長跑鍛煉中,一個人在開始的一段時間里跑一千多米就感到體力不支,而他通過一個時期的鍛煉,能跑兩三千米仍不感到十分疲勞.可見,人的體力及各種運動能力,必須通過運動所產(chǎn)生的疲勞鍛煉才能得以增強和提高.所以,我們不應(yīng)害怕疲勞,擔(dān)心自己的體力會用完.我們應(yīng)該明白,這種現(xiàn)象在運動生理學(xué)中叫做超量恢復(fù).所謂超量恢復(fù),是指人體通過一定量與強度的運動 *** ,使機體出現(xiàn)疲勞,而在休息之后,機體的代謝能力與體力狀況,可以恢復(fù)到比運動前更高的水平之上.人的各種運動素質(zhì)與體能,就是在這種超量恢復(fù)的多次出現(xiàn)與重復(fù)中提高起來的.在體育鍛煉中,我們應(yīng)有意識地運動這一規(guī)律,以增強鍛煉的效果.
(三) 能量消耗與營養(yǎng)補充運動必然要消耗體內(nèi)更多的能量物質(zhì).因此,運動后就必須注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充.這樣才能使體內(nèi)的機能代謝逐步提高到新的水平上.這不僅能夠加強人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,而且可使體質(zhì)的增強得到充分的物質(zhì)保障.
(四) 用進廢退
人的各種運動能力,人體各組織,器官,系統(tǒng)的生理機能,無一不遵循著用進廢退的自然法則.就拿我們大,中,小學(xué)體育教材中都有的前滾翻動作來說,其實這是還不會走路的幼兒在床上很容易做出的動作.然而,在大學(xué)的體育課上,卻有學(xué)生做不出這一簡單動作,而有的學(xué)生卻能很快地學(xué)會頭手翻,前手翻,甚至更為復(fù)雜的動作.這不能不使我們吃驚地看到,人的各種原本就有的運動能力,是能夠在不使用,不鍛煉中漸漸消退的;而這些能力又能在經(jīng)常的鍛煉中得到驚人的提高和發(fā)展.這就是游泳運動員的肺活量為什么會比一般人大得多,球類運動員的反應(yīng)比一般人快得多,體操運動員又能做出令人嘆為觀止的難新動作的最基本道理.人們常講:生命在于運動,這句話是頗有哲理性和科學(xué)性的.

問題四：體育鍛煉的基本原理是什么 體育理論考試對不？和我們的題目一樣，我按我答的給你回答。

體育應(yīng)該是一個確有實效,而又能不斷提高的實踐活動;體育鍛煉則應(yīng)是人們所進行的,有效的,合理的身體活動.而要使這種身體活動有效和合理,就必須遵循一定的依據(jù),這種依據(jù)就是所謂的體育鍛煉的原理.因此可以說,體育鍛煉原理并沒有概念上的意義,它只是從體育鍛煉實踐中產(chǎn)生出來的具有原則意義的理論。
體育鍛煉實際上就是對身體施加的一種運動 *** .在運動的 *** 下,引起了機體的多種反應(yīng),并隨著 *** 次數(shù)的增加與時間的延續(xù),負(fù)荷量與強度的增長,使人體在形態(tài),機能,素質(zhì),體能等方面,產(chǎn)生適應(yīng)性的變化和增強.原則上講,有了這種 *** ,人體才可能產(chǎn)生這些變化;沒有這種 *** ,人體叮不可能產(chǎn)生這些變化.
體育鍛煉的過程就是:運動――疲勞――休息――恢復(fù).有人講沒有疲勞,就沒有鍛煉,這話是有一定科學(xué)道理的.

問題五：體育運動的意義 體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經(jīng)濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來，槍身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，增強體質(zhì)、增進健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質(zhì)方面的需要。人們對于體育的認(rèn)識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受