空手道的比賽規(guī)則(空手道有哪些流派空手道比賽的技巧)

空手道的比賽規(guī)則

文章目錄一、空手道的比賽規(guī)則1. 空手道的比賽規(guī)則2. 空手道的禁忌有哪些3. 少年兒童練習空手道有什么好處二、空手道的由來三、空手道的三大特點空手道的比賽規(guī)則1、空手道的比賽規(guī)則1.1、選手必須一方戴紅色,另一方戴藍色被W.K.F.所認可的拳套。

1.2、選手僅系一條腰帶。紅方系紅帶,白方系藍帶。比賽時不系段位帶。

1.3、選手必須戴護牙套。

1.4、護陰和軟的脛骨護墊是被允許的,但禁止使用脛骨/腳背連在一起之護具。所有的護具都必須由W.K.F.所認可的。

1.5、在大會醫(yī)師的建議之下,因受傷而要使用繃帶、護墊或吊帶,須得到主審裁判的同意。

2、空手道的禁忌有哪些2.1、道場內(nèi)接收到教練之指示時,應(yīng)立即行動及反應(yīng)。沒有教練在場時,不得私作搏擊練習。未得教練允許,不得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過,應(yīng)在排列之后方離去。

2.2、應(yīng)尊稱教練之職銜,如前輩,老師,師范等。

2.3、道場內(nèi)不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。

2.4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮同時說“osu!”

2.5、當遲到進入道場時,應(yīng)先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮及說“osu!”才可從最后排排列。

2.6、當教練向你說話時,應(yīng)大聲地以“osu!”回復(fù)。練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。

2.7、手指甲及腳指甲不可過長,及經(jīng)常保持整潔。在小息期間,應(yīng)多作練習,不可談天喧嘩,不可浪費時間。道場之清潔,整齊及安全是全體學員之共同責任。

2.8、練習時不得佩戴任何飾物。道場內(nèi),必須關(guān)掉傳呼機及手提電話。

3、少年兒童練習空手道有什么好處3.1、空手道動作簡單易學,特別適合少年兒童練習,空手道注重禮節(jié),在強身健體提高人體機能的同時也提高了練習者的精神心智道德的綜合素質(zhì)。通過練習可以激發(fā)少年兒童的創(chuàng)造力,培養(yǎng)少年兒童吃苦耐勞的品質(zhì)。

3.2、總而言之,少兒練習空手道的好處是很多的:認識自身潛能、增強自信心;克服心理惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力;激發(fā)主動學習的熱情和良好的生活習慣;超強的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧;更強的挫折抵抗力和情緒控制能力;增強體質(zhì),提高免疫力;掌握保護自己和家人的本領(lǐng),沉著處理突發(fā)事件。

空手道的由來1、我們常說的空手道,這是一種日本的武學,關(guān)于它的由來下面來了解一下。

2、在島津藩統(tǒng)治琉球(今沖繩)時期實行了禁武政策,琉球人民為了強身自衛(wèi),暗地應(yīng)用中國福建傳入的少林拳法,并結(jié)合琉球國當?shù)毓逃械母穸沸g(shù)而逐漸發(fā)展成最初的空手道,由于空手道的技術(shù)核心來源于中國,因而早期稱之為“唐手”,既中國拳法之意,以示不忘本源。

3、到廿世紀初,“唐手”才由沖繩傳入日本本土而被逐漸發(fā)揚,沖繩人出于民族自尊改成“空手”,加上一個“道”字就不單是一門格斗術(shù),而是一種人生修煉之道了。

4、在日本有很多的會館,他們非常尊崇這種空手道的精神。

5、在1969年全日本空手道比賽大會引起轟動,比賽相當激烈精彩,一時間極真空手道成為青少年生活時尚,大山倍達的極真會館在近70個國家擁有700多個支部1000多萬會員,成為日本空手道影響最大的一個團體。

空手道的三大特點1、流派眾多,注重套路:空手道有很多流派,像什么極真流、系東流、沖繩流、剛?cè)崃鞯?套路有平安、鐵騎、拔塞、觀空、燕飛、十手、半月、巖鶴、慈恩等。每個流派都重視套路訓(xùn)練,這和中國武術(shù)極其相似,但是套路簡練、短小。

2、注重基本功和步法:練習空手道要從基本功開始,基本功由沖拳、踢打等進攻動作以及防守動作組成,功力深厚者,拳腳可以擊斷木板、磚石。手法有上步?jīng)_拳、插掌、馬步?jīng)_拳、雙沖拳、陰陽雙沖拳、橫勾拳等;腿法有前踢、側(cè)踢、后踢、凌空踢、鷹踢、二腳踢等。步伐靈活,有弓步、虛步、馬步、交叉步等。

3、拳腿組合,擒摔并用:傳統(tǒng)的空手道和中國的少林拳相似,也是踢、打、摔、拿兼施并用在交手比賽中多是點到為止,稱為非接觸式比賽。而現(xiàn)代的格斗空手道比賽則是全接觸式的,由于比賽規(guī)則往往是賽前臨時確定,所以比賽中使用的技法各有不同,但都限制肘法的使用,基本是以拳腿組合進攻為主,有時也使用膝法和摔法。

空手道有哪些流派空手道比賽的技巧

空手道有哪些流派1、狹義的全接觸空手道以極真會以及某些沖繩的空手道流派為主。大部分極真的比賽規(guī)則中是不允許對頭部的打擊，但自二千年以來國際FSA拳真館和極真館在嘗試可以直接擊打顏面的比賽。參加極真比賽的除了極真的分支還有少林寺拳法的白蓮會館、國際FSA拳真館等，沖繩空手道比賽一般可歸類于全接觸空手道比賽但規(guī)則中對允許頭部打擊以及允許寢技的應(yīng)用與極真的規(guī)則有些區(qū)別。
2、防具空手道硬式空手道(如全日本空手道連盟錬武會、全日本硬式空手道連盟、全日本少林寺流空手道連盟錬心舘、千唐會、清心流、全日本格斗打撃連盟、日本防具空手道連盟、全國防具空手道連盟)。
3、其他類格斗比賽除了突き、蹴り外還有投、投技、組技、寢技的総合格闘技，可以擊打顏面，有大道塾/空道和其分支和術(shù)慧舟會、空手道禪道會)大道塾/空道現(xiàn)已脫離空手道體系，朝綜合格斗方向發(fā)展
4、得分擊倒制空手道(寬水流)空手道的比賽技巧是什么低踢功夫各種各樣的武術(shù)，比如說中國功夫、日本柔道、沖繩島空手道等，都教育人們出腿的位置要低。武術(shù)家都知道，腳抬得越高就意味著越危險。如果敵人在你出腿踹他的頭時抓住了你的腿，他就可能會毫不費力地讓你失去平衡。然后，他順勢一扔，就會讓你癱倒在地。擋住第二拳傳統(tǒng)武術(shù)和實戰(zhàn)技術(shù)的第三個共同點，是都很重視如何擋住或止住敵人的連續(xù)攻擊。比如說空手道，其基本要義就是教人們?nèi)绾味汩_敵方的進攻。想辦法要讓敵人的攻擊無效，至少要遏制住敵人向你攻出的第二拳。

大家說說空手道都有哪些規(guī)則

1全接觸，不戴護具，不打頭
2寸止:包含了jka相對比較開放的寸止，還有wkf體育競技式寸止
3硬式空手:護具全面，可以放開力量擊打
4一本組手，沖繩有些館子在用
5全接觸與寸止混合？ 記得貼吧有人說過剛?cè)崂镉袑︻^部寸止收力，其他部位全接觸擊打的規(guī)則
6綜合空手，以禪道會為主，戴面罩頭盔。可以摔打與地面。本來禪道會是脫胎于大道塾。但是很可惜大道塾自立門戶叫空道，不能算空手一員了

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