幼兒學(xué)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以增強(qiáng)記憶力
總的來說，幼兒學(xué)太極拳有以下幾個注意事項(xiàng)：
環(huán)境要求：
習(xí)打太極要注意什么.png)
打太極拳最好帶孩子到有花草樹木相伴的自然環(huán)境中
身姿要求：
太極拳的身姿要求很多
一是頭部需要保持自然正直
二是手切忌僵硬緊促
，手指要自然舒展，握拳時亦不能用力，需要有松柔之意，只要從小指、無名指、中指、食指依次卷曲使指尖與手心相接觸時，以拇指梢節(jié)壓在食指及中指的中節(jié)上就行了太極拳在我國甚至在國外流傳極為廣泛
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，練太極拳時
，可能通過以下幾種方式對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響，從而起到健腦益智作用。(1)練太極拳能在大腦皮質(zhì)形成一個特殊興奮灶
，而其他區(qū)域則處于抑制狀態(tài)。練太極拳時，要求精神貫注，意想小腹(即意守丹田)，排除雜念，即要"用意不用力"和"心靜"。這種意識和身體鍛煉相結(jié)合的方法，都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質(zhì)功能區(qū)形成一個特殊興奮灶(即興奮集中在很小的一定區(qū)域)，而其他區(qū)域則處于抑制狀態(tài)。這樣就使大腦得到充分休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復(fù)和改善高級神經(jīng)中樞的功能，起到健腦強(qiáng)身作用。(2)練太極拳
，對植物神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性影響。練太極拳時呼吸較深，可對植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)生影響(據(jù)上海醫(yī)科大學(xué)生理教研室動物實(shí)驗(yàn)證明，呼氣時副交感神經(jīng)興奮，吸氣時交感神經(jīng)興奮)，從而可使植物神經(jīng)系統(tǒng)活動紊亂得到調(diào)整和改善。(3)練太極拳還有利于提高人體動作的平衡性與協(xié)調(diào)性
。太極拳動作的協(xié)調(diào)性和平衡性要求較高，這對神經(jīng)系統(tǒng)是一種鍛煉，有利于平衡和協(xié)調(diào)動作的發(fā)展。結(jié)語：太極拳不僅強(qiáng)身健體
，而且還有利于健腦益智，太極拳的好處那么多本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/33679.html.
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