太極拳是最適合中老年健身養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng),太極天天走
提這個(gè)松字
,我學(xué)太極拳數(shù)十年了,到了近年才悟到其中道理。我老師楊澄甫先生一天到晚坐在那兒,不發(fā)一言,你不問(wèn)他,他絕不講話。但這個(gè)松字,他每天總要講個(gè)幾百回,我甚至連耳朵都灌滿了。他還講了一句話,更是奇怪,就是不跟你講這句話練太極拳難,難就難在自己有意識(shí)擋住
,障礙了自己,不能進(jìn)步,這確實(shí)是太極拳最難過(guò)的關(guān)頭。因此,在練拳時(shí),連自己的意識(shí)也要放空,放下,這才是真正的放松,也才能漸入佳境。本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/34212.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
上一篇:
打太極拳有利于治療腎炎
下一篇:
太極拳的十三要義