航海因素對營養(yǎng)素代謝的影響(影響運動中水代謝的因素有哪些？)

航海因素對營養(yǎng)素代謝的影響

熱能代謝

在艦艇或輪船上由于活動場地小，航海時活動量較碼頭上減少，可使航海人員熱能消耗量減少，但航海時多咱環(huán)境因素如高溫、寒冷、小劑量電離輻射、振動以及精神緊張等影響，可使航海人員的熱能消耗量增加。

三大營養(yǎng)素

①蛋白質(zhì)。高溫、前庭器官受刺激、小劑量電離輻射或精神緊張都會引起蛋白質(zhì)代謝的變化。主要引起蛋白質(zhì)分解代謝增強，氮排出量增加，蛋白質(zhì)消耗較多，蛋白質(zhì)需要量相應(yīng)增加。

②脂肪。一般說來fg擺及高溫環(huán)境使人們厭惡脂肪，使脂肪攝入量減少。

③碳水化物。在對58名彈道導(dǎo)彈艦隊中有5次以上潛艇航行經(jīng)歷的潛艇艇員進行糖代謝實驗中發(fā)現(xiàn)，有55%的人有某種糖代謝缺陷。在給100%葡萄糖后，1小時與2小時血糖含量明顯高于非潛艇艇員，2小時后血清胰島素含量明顯高于非潛艇艇員，可能是由于運動減少所致。

影響運動中水代謝的因素有哪些？

進行了一場激烈的網(wǎng)球比賽后，揮汗如雨、大汗淋漓其實不是一件壞事。首先，這說明人體運動時動員全身的運動器官參與了運動；其次，出汗本身就是機體向外界排出體內(nèi)毒素的一種過程；另外，夏季運動出汗還能有效地起到控制機體鹽的攝入量、保鈉排鉀等作用。因此，運動出汗，不僅作為評價運動強度和運動負荷的一種指標(biāo)，也是當(dāng)下運動時提倡的一種健康理念。

當(dāng)運動達到一定運動強度和運動負荷時，機體水代謝有著高出汗率、大出汗量的特點。這是一般情況。當(dāng)然，影響機體出汗量的因素還有運動的持續(xù)時間、運動環(huán)境的溫度濕度和熱輻射強度、健身者的適應(yīng)程度等。通常，環(huán)境溫度、濕度和熱輻射強度越大，出汗率越高。所謂出汗率，是在一小時運動中所出汗的總量，單位是升/小時。以男性運動員的為例，長跑和馬拉松跑項目，其出汗率在0.96～1.83升/小時；自行車運動則為0.39～1.25升/小時；球類運動中，籃球運動為0.9～1.6升/小時，足球為0.6～2.42升/小時，網(wǎng)球為1.2～2.5升/小時。有人研究表明，一次高強度、大運動量的訓(xùn)練課丟失汗液2～7升。大量出汗會導(dǎo)致身體丟失水量增多，加之運動時腎臟血液流量和腎小球的濾過率減少，常常導(dǎo)致尿量減少甚至無尿。另外，運動時呼吸頻率加快、呼吸幅度加深，從呼吸道丟失的水分也增多，可達平時的10～20倍。糖類、脂肪和蛋白質(zhì)在分解代謝產(chǎn)能的同時也產(chǎn)生一部分水，運動時這些物質(zhì)分解加強，所以代謝水的量會增多。

由此可見，影響水分代謝的主要因素包括：運動強度、運動時間、運動環(huán)境（溫度、濕度、熱輻射強度）等客觀因素；人體腎臟重吸收率、呼吸頻率、營養(yǎng)物質(zhì)代謝強度等主觀因素。在運動中，以上因素只有腎臟重吸收加強才能減少水分丟失，營養(yǎng)物質(zhì)分解才能增加水的產(chǎn)生，其余各種因素都會增加水的消耗。體內(nèi)的水對人體有十分重要的生理意義，所以運動中補水非常重要。

學(xué)習(xí)航海、或者船舶駕駛對身體狀況有什么要求么？

　　看看國家的政策就明白了，沒有列到的就是沒有要求的。
　　《 普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》
　　一、患有下列疾病者，學(xué)校可以不予錄取
　　1、嚴重心臟?。ㄏ忍煨孕呐K病經(jīng)手術(shù)治愈，或房室間隔缺損分流量少，動脈導(dǎo)管未閉返流血量少，經(jīng)二級以上醫(yī)院?？茩z查確定無需手術(shù)者除外）、心肌病、高血壓病。
　　2、重癥支氣管擴張、哮喘，惡性腫瘤、慢性腎炎、尿毒癥。
　　3、嚴重的血液、內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性疾病。
　　4、重癥或難治性癲癇或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病;嚴重精神病未治愈、精神活性物質(zhì)濫用和依賴。
　　5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者（肝炎病原攜帶者但肝功能正常者除外）。
　　6、結(jié)核病除下列情況外可以不予錄取。
　?。?） 原發(fā)型肺結(jié)核、浸潤性肺結(jié)核已硬結(jié)穩(wěn)定；結(jié)核型胸膜炎已治愈或治愈后遺有胸膜肥厚者；
　　（2） 一切肺外結(jié)核（腎結(jié)核、骨結(jié)核、腹膜結(jié)核等等）、血行性播散型肺結(jié)核治愈后一年以上未復(fù)發(fā)，經(jīng)二級以上醫(yī)院（或結(jié)核病防治所）專科檢查無變化者；
　?。?） 淋巴腺結(jié)核已臨床治愈無癥狀者。
　　二、患有下列疾病者，學(xué)校有關(guān)專業(yè)可不予錄取
　　1、輕度色覺異常（俗稱色弱）不能錄取的專業(yè)：以顏色波長作為嚴格技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)類、化工與制藥類、藥學(xué)類、生物科學(xué)類、公安技術(shù)類、地質(zhì)學(xué)類各專業(yè)，醫(yī)學(xué)類各專業(yè)；生物工程、生物醫(yī)學(xué)工程、動物醫(yī)學(xué)、動物科學(xué)、野生動物與自然保護區(qū)管理、心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、生態(tài)學(xué)、偵察學(xué)、特種能源工程與煙火技術(shù)、考古學(xué)、海洋科學(xué)、海洋技術(shù)、輪機工程、食品科學(xué)與工程、輕化工程、林產(chǎn)化工、農(nóng)學(xué)、園藝、植物保護、茶學(xué)、林學(xué)、園林、蠶學(xué)、農(nóng)業(yè)資源與環(huán)境、水產(chǎn)養(yǎng)殖學(xué)、海洋漁業(yè)科學(xué)與技術(shù)、材料化學(xué)、環(huán)境工程、高分子材料與工程、過程裝備與控制工程、學(xué)前教育、特殊教育、體育教育、運動訓(xùn)練、運動人體科學(xué)、民族傳統(tǒng)體育各專業(yè)。
　　2、色覺異常II度（俗稱色盲）不能錄取的專業(yè)，除同輕度色覺異常外，還包括美術(shù)學(xué)、繪畫、藝術(shù)設(shè)計、攝影、動畫、博物館學(xué)、應(yīng)用物理學(xué)、天文學(xué)、地理科學(xué)、應(yīng)用氣象學(xué)、材料物理、礦物加工工程、資源勘探工程、冶金工程、無機非金屬材料工程、交通運輸、油氣儲運工程等專業(yè)。?？茖I(yè)與以上專業(yè)相同或相近專業(yè)。
　　3、不能準(zhǔn)確識別紅、黃、綠、蘭、紫各種顏色中任何一種顏色的導(dǎo)線、按鍵、信號燈、幾何圖形者不能錄取的專業(yè)：除同輕度色覺異常、色覺異常II度兩類列出專業(yè)外，還包括經(jīng)濟學(xué)類、管理科學(xué)與工程類、工商管理類、公共管理類、農(nóng)業(yè)經(jīng)濟管理類、圖書檔案學(xué)類各專業(yè)。不能準(zhǔn)確在顯示器上識別紅、黃、綠、蘭、紫各顏色中任何一種顏色的數(shù)碼、字母者不能錄取到計算機科學(xué)與技術(shù)等專業(yè)。
　　4、裸眼視力任何一眼低于5.0者，不能錄取的專業(yè)：飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察。專科專業(yè)：海洋船舶駕駛及與以上專業(yè)相同或相近專業(yè)（如民航空中交通管制）。
　　5、裸眼視力任何一眼低于4.8者，不能錄取的專業(yè)：輪機工程、運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育。?？茖I(yè)：烹飪與營養(yǎng)、烹飪工藝等。
　　6、乙型肝炎表面抗原攜帶者不能錄取的專業(yè)：學(xué)前教育、航海技術(shù)、飛行技術(shù)等。?？茖I(yè)：面點工藝、西餐工藝、烹飪與營養(yǎng)、烹飪工藝、食品科學(xué)與工程等。
　　三、患有下列疾病不宜就讀的專業(yè)
　　1、主要臟器：肺、肝、腎、脾、胃腸等動過較大手術(shù)，功能恢復(fù)良好，或曾患有心肌炎、胃或十二指腸潰瘍、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病史，甲狀腺機能亢進已治愈一年的，不宜就讀地礦類、水利類、交通運輸類、能源動力類、公安學(xué)類、體育學(xué)類、海洋科學(xué)類、大氣科學(xué)類、水產(chǎn)類、測繪類、海洋工程類、林業(yè)工程類、武器類、森林資源類、環(huán)境科學(xué)類、環(huán)境生態(tài)類、旅游管理類、草業(yè)科學(xué)類各專業(yè)，及土木工程、消防工程、農(nóng)業(yè)水利工程、農(nóng)學(xué)、法醫(yī)學(xué)、水土保持與荒漠化防治、動物科學(xué)各專業(yè)。?？茖I(yè)不宜就讀烹飪工藝、西餐工藝、面點工藝、烹飪與營養(yǎng)、表演、舞蹈學(xué)、雕塑、考古學(xué)、地質(zhì)學(xué)、建筑工程、交通土建工程、工業(yè)設(shè)備安裝工程、鐵道與橋梁工程、公路與城市道路工程、公路與橋梁工程、鐵道工程、工業(yè)與民用建筑工程專業(yè)。
　　2、先天性心臟病經(jīng)手術(shù)治愈，或房室間隔缺損分流量少，動脈導(dǎo)管未閉返流血量少，經(jīng)二級以上醫(yī)院專科檢查確定無需手術(shù)者不宜就讀的專業(yè)同第三部分第一條。
　　3、肢體殘疾（不繼續(xù)惡化），不宜就讀的專業(yè)同第三部分第一條。
　　4、屈光不正（近視眼或遠視眼，下同）任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜就讀海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、服裝設(shè)計與工程、飛行器制造工程。專科專業(yè)：與以上相同或相近專業(yè)。
　　5、任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的，不宜就讀地礦類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、水產(chǎn)類、材料類、能源動力類、化工與制藥類、武器類、農(nóng)業(yè)工程類、林業(yè)工程類、植物生產(chǎn)類、森林資源類、環(huán)境生態(tài)類、醫(yī)學(xué)類、心理學(xué)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類、電子信息科學(xué)類、材料科學(xué)類、地質(zhì)學(xué)類、大氣科學(xué)類及地理科學(xué)、測繪工程、交通工程、交通運輸、油氣儲運工程、船舶與海洋工程、生物工程、草業(yè)科學(xué)、動物醫(yī)學(xué)各專業(yè)。專科專業(yè)：與以上相同或相近專業(yè)。
　　6、一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜就讀工學(xué)、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、法學(xué)各專業(yè)及應(yīng)用物理學(xué)、應(yīng)用化學(xué)、生物技術(shù)、地質(zhì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、海洋科學(xué)、海洋技術(shù)、生物科學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)等專業(yè)。
　　7、兩耳聽力均在3米以內(nèi)，或一耳聽力在5米另一耳全聾的，不宜就讀法學(xué)各專業(yè)、外國語言文學(xué)各專業(yè)以及外交學(xué)、新聞學(xué)、偵察學(xué)、學(xué)前教育、音樂學(xué)、錄音藝術(shù)、土木工程、交通運輸、動物科學(xué)、動物醫(yī)學(xué)各專業(yè)、醫(yī)學(xué)各專業(yè)。
　　8、嗅覺遲鈍、口吃、步態(tài)異常、駝背，面部疤痕、血管瘤、黑色素痣、白癜風(fēng)的，不宜就讀教育學(xué)類、公安學(xué)類各專業(yè)以及外交學(xué)、法學(xué)、新聞學(xué)、音樂表演、表演各專業(yè)。
　　9、斜視、嗅覺遲鈍、口吃不宜就讀醫(yī)學(xué)類專業(yè)。

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