現(xiàn)在瑜伽也是越來越受人們歡迎了，一些孕婦在懷孕的時候也是非常的適合做一些瑜伽，這樣對于孕婦本身和寶寶的健康是非常的有幫助
，但是孕婦在做瑜伽的時候也是有一些注意的事項，一起來了解了解。孕婦練習瑜伽的注意事項
1
、控制瑜伽訓(xùn)練的次數(shù)
如果孕婦一開始就是比較有規(guī)律地運動
2、控制瑜伽訓(xùn)練的強度
懷孕期間
3、控制瑜伽訓(xùn)練的時間
孕婦每次運動時間最好在15-30分鐘
，少于15分鐘的話，孕婦的運動量不夠，對胎兒和自身健康并沒有多大的改善；如果超過半個小時的話，孕婦的運動時間過長上面就是小編為大家總結(jié)的一些孕婦在做瑜伽的時候需要注意的一些事項了，我們是需要很好的結(jié)合自己的身體狀況來進行
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