八大美容排毒要領(lǐng)

八大美容排毒要領(lǐng)

按摩美容時，一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才使用中指。簡單地說，可分為以下八個要領(lǐng)：

要領(lǐng)一：力壓明凈額

一般來說，最易出現(xiàn)皺紋的部位是額頭。按摩時先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后手指由發(fā)際滑到太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點（按壓此點時一般會惑到輕微的疼痛，可依此尋找它）。

要領(lǐng)二：輕撫盈盈目

眼睛周圍很容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且一旦出現(xiàn)這種癥狀，就很難恢復(fù)。那么怎樣來預(yù)防這種癥狀呢？首先來談?wù)勓矍缰車“櫦y的預(yù)防：用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反復(fù)操作3次。上眼瞼也是同樣的步驟。再來談?wù)勓劢侵車“櫦y的預(yù)防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方一提。

要領(lǐng)三：逆揉尖尖鼻

橫皺紋多產(chǎn)生在鼻子與兩眼之間的部位。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進(jìn)行，最后以手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動作。此外，一定要記得改掉皺鼻子的壞習(xí)慣！

要領(lǐng)四：圈劃桃花頰

將手指由下往上如畫圓般移動。先按摩下頜到耳下的部位，然后由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再儂次按摩臉頰的下方，即眼晴正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

要領(lǐng)五：笑翹櫻桃唇

因為人們經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易產(chǎn)生皺紋的部位，必須做好防護(hù)嘴角下垂的工作。按摩時做上抬嘴角的動作，用中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)和下頜外側(cè)。

要領(lǐng)六：柔按清秀頜

我們可以發(fā)現(xiàn)，美人的下頜總是緊縮的，雙下巴的人不好看，那么怎樣預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)？下頜處的按摩方法是：以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動作，再用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。值得注意的是，此處有下頜神經(jīng)，千萬不可太用力。

要領(lǐng)七：輕搓天鵝頸

頸部是別人能一目了然的部位，而我們自己不易覺察到。頸部的皮膚很薄，又經(jīng)?；顒?，受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平時更要注意保養(yǎng)。常在頸部擦化妝水和乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。值得注意的是，頸部兩側(cè)有頸動脈，按壓時不要太重。

要領(lǐng)八：干洗玉狐面

用兩手掌向頜部用力干洗臉20次，每天至少做2遍。這個方法可以有效地預(yù)防皺紋，對已經(jīng)形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。

排毒養(yǎng)顏美白的方式

排毒養(yǎng)顏美白的方式

　　排毒養(yǎng)顏美白的方式，皮膚干燥起皮也是我們沒有正確護(hù)膚的表現(xiàn)，身體原本的補水機能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠保持肌膚的水潤，臉蛋白凈就是最好的美白，整理了排毒養(yǎng)顏美白的方式。

　　排毒養(yǎng)顏美白的方式1　　只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。所以在給身體排毒的時候一定要注意看好自己是何種中毒的人群，然后自己對癥下藥，找到適合自己的排毒養(yǎng)顏辦法，這樣才會達(dá)到排毒養(yǎng)顏目的。

　　長期睡眠不足，熬夜晚睡會讓你的身體代謝減少女養(yǎng)顏慢，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致各種肌膚問題出現(xiàn)。而優(yōu)質(zhì)的睡眠能促進(jìn)體內(nèi)凈化進(jìn)程，同時優(yōu)質(zhì)的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養(yǎng)血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環(huán)代謝加速，毒素自然無法停留體內(nèi)。因此，周末也不要熬夜狂歡，在11點前上睡覺，為一天的排毒行動畫上完美的句點。

　　流汗是排除皮下毒素的好方法，隨著汗液的排除，會加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，在毒素就會隨著汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，不愛運動或體質(zhì)較弱的MM可以進(jìn)行每周兩次30分鐘以上的慢跑或快步走，而適當(dāng)泡溫泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，凈化毛孔和排毒的作用。

　　當(dāng)然，對于排毒養(yǎng)顏這樣的工作是長期的事情，要是堅持的時間不是很好的話往往會達(dá)不到好的效果的。不管是對于什么樣的年齡的人來說，主要還是要根據(jù)自己的情況自己總結(jié)好的排毒的方式，不能盲目靠化妝品，保持一個好心態(tài)也是比較重要的。

　　排毒養(yǎng)顏美白的方式2　　 體內(nèi)毒素影響身體機能

　　在西醫(yī)里，認(rèn)為“毒”是進(jìn)入人體之后，使機體產(chǎn)生化學(xué)變化并破壞機體組織的'一種物質(zhì)。同時，人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘渣等，也是有毒物質(zhì)的主要來源之一。中醫(yī)里“毒”的概念更加廣泛，體內(nèi)代謝出來的產(chǎn)物都叫毒。

　　人體的排“毒”方式無外乎是大小便和汗液、呼吸、皮膚分泌等幾種，最主要的就是前三種。特別是當(dāng)人大小便不暢通時，這些“毒素”最容易在體內(nèi)積聚，影響身體的健康。

　　我們看得見的影響，有皮膚上的痤瘡等，而更大的影響在于身體機能，比如導(dǎo)致人的肝臟、腎臟，還有腸道的病變，像原本是人體內(nèi)正常物質(zhì)的甘油三酯、膽固醇堆積過多，還會引起動脈硬化等心腦血管疾病。

　　 排毒未必能養(yǎng)顏

　　現(xiàn)在市場上比較流行的排毒藥物，主要有排毒養(yǎng)顏膠囊、蘆薈膠囊等，前者的主要成分是大黃、芒硝等，后者主要是蘆薈，在中藥里邊這些都是瀉藥，能起到幫助通便的作用。當(dāng)然，這些藥也在讓人“瀉”的同時，還加入了補藥成分，如西洋參等。

　　排毒藥物并不是人人都適合的，而且對人起的作用也不盡相同。像長有痤瘡的青年女性、飽受便秘（通便不暢）之苦的老年人等，甚至不同地域、不同性別的人，服用的排毒藥物也是不一樣的，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下區(qū)別對待。

　　而且，即便是“排毒”了，卻不見得就能“養(yǎng)顏”，它能對女性的因“毒素”積累過多而引起的痤瘡起作用，可是對于那種源于女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引發(fā)的痤瘡，大便再怎樣保持順暢也是無濟(jì)于事的。而像面色蒼白、灰暗、氣虛的女性，不僅不能“瀉”，還要進(jìn)行補氣養(yǎng)血才能美容。

　　 長期排毒損害腸胃功能

　　任何藥物，長期服用都會有副作用，尤其是以“瀉”為主的排毒藥物。長期服用排毒類“瀉”藥，會讓腸道反射功能、敏感性降低，腸蠕動的力量減弱，消化功能受損，影響對食物的消化吸收，造成營養(yǎng)不良等后果。

　　據(jù)了解，一些排毒藥物中的大黃成分如果長期服用，容易引起繼發(fā)性便秘，也就是說，可能形成依賴，一旦停藥，便秘又會出現(xiàn)了。

　　 運動才是最好的排毒方式

　　其實人們還有很多天然的排毒方式，比如保持良好的睡眠習(xí)慣，生活有規(guī)律，不暴飲暴食，適當(dāng)多吃一些含粗纖維的蔬菜，還有水果等。綠色蔬菜及水果多呈堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋等攝入后產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)，又可將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解。更為重要的是，良好的飲食習(xí)慣，有利于形成良好的大小便排泄規(guī)律，使腸道功能維持在比較好的狀態(tài)。

　　還有適度的運動，比如散步、慢跑、騎自行車、登山、游泳等，對于胃腸蠕動功能都有一種加速作用，會使血液循環(huán)增快一些。同時運動往往要喝水，通過小便等，更有利于“毒素”排出體外。

體內(nèi)毒素太多，有什么簡潔方便的方法可以排毒

體內(nèi)毒素太多，有什么簡潔方便的方法可以排毒

多喝水，多吃紅棗，蔬菜和水果。心態(tài)要保持好，注意臉部的清潔。不要亂用不適合自己膚質(zhì)的保養(yǎng)品和化妝品。
意見建議:
要注意補充膠原蛋白哦。膠原蛋白會讓面板變的細(xì)膩，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保養(yǎng)也沒用了。晚上要睡前半小時喝一杯紅酒，有美容養(yǎng)顏的作用哦。

吃什么可以清除體內(nèi)毒素？清除體內(nèi)毒素的方法有什么？拜托了各位 謝謝

吃粗糧，多喝水,多運動排汗可以清除體內(nèi)毒素。
滿意請采納

用排毒的方法排出體內(nèi)毒素能順便能減肥嗎？

應(yīng)該可以！在排毒的同時，可以稍微減去腰部和腹部的脂肪，是一種健康的瘦身方法！

大家說說簡便的清除體內(nèi)毒素的方法？

一、食物排毒法：

在5-7天內(nèi)給你的身體來個大掃除，自我清理毒素?！?/p>

起床后喝一大杯溫檸檬水

起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀?，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，干檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進(jìn)腎臟的回圈，激發(fā)一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣，此時也可以一并服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養(yǎng)元素，保證一天的營養(yǎng)和機體正常運作。

有益排毒的堿性食物

1 肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負(fù)荷運動。需要控制小麥、肉類、乳制品，鹽和糖，食物新增劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能凈化腸胃且不會加重消化負(fù)擔(dān)，它所含的淀粉質(zhì)對清肝臟來說也是靈丹妙藥。

2 盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要擔(dān)心所有的蔬菜都有一點微苦，是由于它們含有凈化物質(zhì)。

TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好，不過不必緊張，人體此時正在進(jìn)入一種“康復(fù)危機”，此時肝臟正在努力去除毒素，會導(dǎo)致頭痛、疲乏。

二、運動排毒法：

對于喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。

1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運動，如慢跑、打太極拳。

2、練習(xí)腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然后屏氣，氣流經(jīng)過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。

3、洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘后沖一下涼水澡， *** 血液回圈。

4、運動的同時，要時刻補充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料，在排毒的幾天里最好不要飲用。

三、美容排毒法：

面板是身體排毒的重要途徑，而當(dāng)體內(nèi)毒素累積過多時，面板也會首先報警。膚色黯淡、干澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴(yán)重——這些都是身體中毒的跡象。

身體干刷 ***

每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進(jìn)行干 *** ，被譽為促進(jìn)身體排毒的真正妙方。 *** 加速血液回圈和淋巴液暢通，從而使體內(nèi)有毒廢物易于沖洗出去。通常可采用圈狀 *** 手法，自下而上地對全身施加 *** 力，注意 *** 方向為肢體末端向心臟方向。

四、泡澡排毒：

泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法,可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。

五、簡易排毒法：

如果你工作忙碌，作息時間不穩(wěn)定，可以使用簡易的方法輕松排毒。

1、每天早上側(cè)臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利于水經(jīng)過肝臟，帶走在體內(nèi)沉積了一夜的毒素。

2、每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進(jìn)體內(nèi)的金屬廢物排出。

3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進(jìn)淋巴及血液回圈，從而將毒素排出

有沒有天然排毒方法，排除體內(nèi)毒素？

體內(nèi)毒素分：溼毒，熱毒。溼毒要用燥熱的食物來祛除，熱毒靠苦寒的食物泄掉。切記反之。
古人有辟谷排毒的說法，現(xiàn)代的農(nóng)藥殘留，重金屬污染，化合物毒素等等都在危害我們的健康。

排毒的第一步：減少，甚至杜絕毒素的攝入。
排毒的第二部：將毒素排出體外。
排毒的第三部：調(diào)整好人體免疫力。

具體說不明白，我打算整理下資料，寫到百度空間里，關(guān)注我吧。

有什么方法可以有效去除體內(nèi)毒素?

最簡單的方法是多飲水..當(dāng)然要適量,也不可過多,過多也有害健康;其次是多運動,流汗的過程就可以排除許多臟東西;還有也可多吃些蔬菜,纖維素可以裹走體內(nèi)腸道中的臟東西.這些都是日常可以做到的,其他的方法可能就需要吃藥或者聽從醫(yī)囑了.不知道這樣的答案滿意否.

去體內(nèi)毒素的方法是什么？

去除體內(nèi)毒素的方法是什么？ 什么才是去除體內(nèi)毒素最好的方法呢？ 除體內(nèi)毒素 清除血液毒素 如何清除體內(nèi)毒素 怎樣清除體內(nèi)毒素 如何清除肝臟毒素 以往人們認(rèn)為，細(xì)菌或病毒侵襲、營養(yǎng)不足、生活方式不當(dāng)、心理不健康等是人們生病的一些主要原因。但近年來醫(yī)學(xué)研究揭示，體內(nèi)毒素積存也是一個不可忽視的病因。因此，專家們認(rèn)為若能像打掃衛(wèi)生那樣經(jīng)常對體內(nèi)進(jìn)行"大掃除"，及時清除體內(nèi)毒素，人們便會安康少病。 環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 排除體內(nèi)毒素 喝酵素的效果非常好 酵素是設(shè)立在臺灣的“美國自然醫(yī)學(xué)會亞洲酵素研究中心”歷經(jīng)三年精心研制而成,以天然優(yōu)質(zhì)原料為產(chǎn)品基礎(chǔ),追求高效、獨特以及卓越品質(zhì)為信念，已經(jīng)在全球市場贏得信任和青睞。100%有機過程，含全年150多種蔬菜、水果、菇類、根莖類、中藥材，原料全部來自阿里山當(dāng)季80多種蔬果。無農(nóng)藥污染、未使用化肥。富含多種維生素、礦物質(zhì)，SOD（抗氧化物歧化酶）含量最高（SOD含量越高說明酵素純度越高，對人體的益處最大）。生產(chǎn)過程采用純物理控制，絕無任何化學(xué)新增劑、防腐劑等，經(jīng)過545天發(fā)酵螯合制成。飲用方便，每天只需30ML左右，即可補充日常所需，也能達(dá)到由內(nèi)到外的美容，喚醒肌膚內(nèi)在元氣，持久綻放紅潤亮澤、年輕緊致光采，是恢復(fù)青春活力的抗衰尊品。 好的酵素，和傳統(tǒng)酵素相比，經(jīng)過3次以上發(fā)酵后螯合釀制而成，高穩(wěn)定性，提高了80%以上的吸收利用率，補充效果更加顯著。同時它的SOD活性高、分子量最小，10億奈米級液態(tài)小分子，可以最快速度直接被人體吸收。1小時完成1000萬小時的工作量。

總覺得自己體內(nèi)毒素很多，有什么方法可以健康的排毒嗎？

每天早上起來后喝一大杯水

吃什么可以排毒，體內(nèi)毒素太多，排不出去，容易長逗

蒸桑拿，多出汗。多喝水，都是排毒好方法。

什么方法能有效排除體內(nèi)毒素

多喝溫水，適當(dāng)補充雜糧

美容院腸排毒方法

　　有些人經(jīng)常到美容院去，主要去做的就是排毒的一些項目，那么美容院排毒是怎么樣的？下面我給大家介紹美容院腸排毒方法，希望對你有用!

　　美容院腸排毒方法

　　美容院：灌腸美容使用特制材料

　　市區(qū)西區(qū)大道某美容院開展灌腸美容項目已經(jīng)有兩年多了，據(jù)該院負(fù)責(zé)人介紹，這種產(chǎn)品注入人體腸道后，能很快刺激宿便排出體外。該負(fù)責(zé)人說：“醫(yī)療上的灌腸液有肥皂水、蒸餾水、生理鹽水等，而美容院使用的就是專門配制的天然的含潤腸配方的灌腸液?！?/p>

　　一般來說，到美容院灌一次腸需要10到20分鐘，通過一種特制的洗腸機，把含美容配方的灌腸液用大氣壓從肛門輸入直腸，直到回盲部，對總共約1.5米長的大腸腸道進(jìn)行分段沖洗，把腸內(nèi)長期滯留的各種腐爛物質(zhì)和寄生蟲強制性地排出體外。

　　肛腸專家：不提倡灌腸美容

　　肛腸專家表示，不提倡灌腸美容，因為肌膚出現(xiàn)問題是受多方面影響的，反復(fù)灌腸，會引起便意敏感性更加差，造成依賴性，令腸更懶，會對腸黏膜造成刺激，對腸道的有益菌造成傷害，反而使腸道的排泄、消化、吸收功能紊亂。

　　對于灌腸可以減肥，專家給予否定。他說，油脂的吸收，主要在小腸進(jìn)行，到達(dá)大腸時已經(jīng)變成殘渣，所以灌腸減肥作用微乎其微。

　　專家說，偶爾洗一次腸子，問題也不大，不過，灌腸也有禁忌癥：有嚴(yán)重痔瘡者、長期灌腸導(dǎo)致肛門括約肌有損傷者、或者引致括約肌松弛排便感差者、過度虛弱者、有嚴(yán)重心臟病、高血壓、前期懷孕和手術(shù)者，還是別“灌”為妙。長期灌腸，還有可能產(chǎn)生依賴的心理。

　　擔(dān)憂：普通美容院也進(jìn)行醫(yī)學(xué)美容

　　一些專家指出，病人在進(jìn)行灌腸的時候，一定要有專業(yè)的醫(yī)生從旁指導(dǎo)，同時也要注意灌腸器具的衛(wèi)生狀況和使用安全。一般的美容院未必都能做到這些步驟。據(jù)了解，市區(qū)一些開設(shè)灌腸美容或其他醫(yī)學(xué)美容項目的美容院并沒有相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)的監(jiān)管與測評。

　　據(jù)悉，嚴(yán)格來說，在美容院經(jīng)營的美容項目都應(yīng)該是生活美容，但一些中小型的美容院為追求利益，也偷偷經(jīng)營諸如割雙眼皮、隆鼻、隆胸等醫(yī)學(xué)美容項目。

　　醫(yī)學(xué)美容和生活美容最通俗的區(qū)分是：生活美容不能有血出現(xiàn)，只能在人體表皮上用護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理、按摩等美容服務(wù)。而現(xiàn)在的美容院開設(shè)的美容項目種類繁多，醫(yī)學(xué)美容與生活美容界限模糊，而且針具必須進(jìn)行嚴(yán)格的消毒才能確保安全，市區(qū)的美容院是否都做到嚴(yán)格消毒?技術(shù)是否都過關(guān)?實在令人捏一把汗。

　　清腸排毒方法

　　1、一天酸奶清腸

　　具體方法是這樣的：一天七八盒酸奶清腸，每盒125ML，大概兩斤，其它什么也不吃。但可以喝水。

　　早上：三盒脫脂酸奶

　　中午：三盒脫脂酸奶

　　晚上：兩盒脫脂酸奶。

　　本人建議先找脫脂的，實在沒有再要無糖。如果無糖的也沒有，那只有買原味的，千萬別買果味的。

　　注意：酸奶一定要是乳酸菌發(fā)酵的，像那種優(yōu)酸乳啊，還有什么袋裝的酸奶不要買，那不是純粹的酸奶。

　　純的酸奶，說白了是那種塑料小盒裝的，每盒應(yīng)該是125ML。當(dāng)然那種也行。濃度厚點兒到?jīng)]關(guān)系。

　　注意事項：清腸不需要太勤，最理想的時間是半個月一次，如果能夠隔兩三個月就清一次的話，也比不清腸的人健康。

　　2、蘋果牛奶法清腸

　　第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。

　　注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。

　　第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量。

　　控制反彈：如果到達(dá)理想體重后，體重回升，就可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶法。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。

　　不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那么身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內(nèi)的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。

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