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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 運(yùn)動(dòng)健身
    
      

      


      
    
      
        
      運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻出血,用毛巾蘸冷水
      
        
      
            飯后百步走
            2023-06-01 03:36:47
        
      

        
      
           
      在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，稍不注意
      ，就會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況。那么
      ，如果在在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了鼻出血，需要怎么辦呢?
      首先要立即停止運(yùn)動(dòng)
      ，取坐位或者半坐位
      ，安靜的休息。同時(shí)進(jìn)行額部
      、頸部冷敷
      。如果出血量比較少，可以用手指緊捏住兩側(cè)鼻翼10~15分鐘(利用鼻翼壓迫易出血區(qū))
      。注意不要將口中的血液咽下
      ，以免刺激腸胃，引起嘔吐
      。
      在松指后
      ，如果仍然出血，可以用毛巾蘸冷水捂在鼻子上
      ，或者捂住額部
      、頸部或枕部
      ，使局部的血管遇冷收縮
      ，達(dá)到止血的目的。
      如果這樣做血仍然止不住
      ，就需要找一藥棉或干凈的布蘸上明礬水或者副腎素液
      ，緊緊塞到鼻孔里去
      ，壓迫鼻粘膜上的血管，達(dá)到止血的目的
      。
      如果鼻子大量出血不止或者是反復(fù)發(fā)作
      ，就需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，及時(shí)進(jìn)行治療
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/48536.html.
      
          
      
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