你需要掌握的運動急救小常識(急救常識有哪些呢？越詳細越好！)

你需要掌握的運動急救小常識

運動時出現(xiàn)脫水癥狀，則需要及時補水。嘔吐、高熱、出汗、腹瀉或缺乏水及食物都會導致嚴重脫水。脫水是緊急的狀況并且可能致命，這種情況經(jīng)常發(fā)生于年老者身上，也常發(fā)生于嬰幼兒身上。當有人出現(xiàn)脫水時，應先將患者移到陰涼處，之后補充損失的體液和化學物質(zhì)，給予患者水、茶、碳酸飲料、運動飲料或清湯。如果癥狀持續(xù)或出現(xiàn)其他并發(fā)癥(如嘔心、腹瀉), 則需趕快送往醫(yī)院救治。

游泳的時候出現(xiàn)抽筋抽搐等現(xiàn)象，切莫慌張。游泳時，如果心理緊張、水太涼或待在水里游泳時間太長，都可能引起抽筋。預防的方法是下水前的準備活動應當充分，在水里游泳時間別太長。

一旦出現(xiàn)抽筋，千萬不要慌亂，否則，就有性命之憂。應根據(jù)抽筋部位的不同，沉著地、鎮(zhèn)靜地進行處理，比如腳趾抽筋，就應馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，應先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;應握成拳頭，手指抽筋時，手應握成拳頭，然后用力張開，如此反復，即可緩解。

運動扭傷之后，千萬不要急著抹正紅花油。在戶外運動時發(fā)生輕微的腕、躁關(guān)節(jié)扭傷，人們通常會拿出家里備的活血化瘀、消腫止痛的藥物(如正紅花油)，馬上涂抹對扭傷處進行治療：但是涂抹完后沒多久，扭傷處腫脹得更厲害了，這是因為在扭傷的急性期( 24小時內(nèi))，皮下軟組織周圍的小血管會發(fā)生破裂，如果此時使用正紅花油等活血化瘀的藥物外用涂抹揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

急救常識有哪些呢？越詳細越好！

一、足踝扭傷急救法

1、輕度足踝扭傷，應先冷敷患處，24小時后改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕癥狀。

二、觸電急救法

①迅速切斷電源。
②一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。
③立即將觸電者抬到通風處，解開衣扣、褲帶，若呼吸停止，必須做口對口人工呼吸或?qū)⑵渌透浇t(yī)院急救。
④可用鹽水或凡士林紗布包扎局部燒傷處。

三、動脈出血急救法

①小動脈出血，傷口不大，可用消毒棉花敷在傷口上，加壓包扎，一般就能止眩
②出血不止時，可將傷肢抬高，減慢血流的速度，協(xié)助止眩
③四肢出血嚴重時，可將止血帶扎在傷口的上端，扎前應先墊上毛巾或布片，然后每隔半小時必須放松1次，綁扎時間總共不得超過兩小時，以免肢體缺血壞死。作初步處理后，應立即送醫(yī)院救治。

四、兒童抽風急救法

1、發(fā)現(xiàn)小兒抽風，不宜驚慌失措，亂搖患兒，以致加重病情，不要灌水喂湯，以免吸入氣管。應打開窗戶，解開患兒上衣讓呼吸通暢。將筷子用布包裹塞入患兒上下牙之間以免咬破舌頭。發(fā)高燒引起的抽風，可用毛巾蘸冷水敷于額部。詳細記錄抽風的時間、癥狀，立即送醫(yī)院治療。

五、狗咬傷急救法
被狗咬傷后，應在傷口上下5厘米處用布帶勒緊，用吸奶器將污血吸出，然后用肥皂水沖洗傷口。咬人的狗應加隔離，一旦確診為攜帶狂犬病毒，應即處死。

6、骨折急救法
救護骨折者的方法：
①止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止眩
②包扎：對開放性骨折用消毒紗布加壓包扎，暴露在外的骨端不可送回。
③固定：以舊衣服等軟物襯墊著夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代用，把傷肢上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。
④治療：如有條件，可在清創(chuàng)、止痛后再送醫(yī)院治療。

七、急性腰扭傷急救法
1、腰突然扭傷后，如傷勢較輕，可讓病人仰臥在墊厚的木板床上，腰下墊1個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷重者，應急送醫(yī)院治療。

八、脊柱骨損傷急救法
脊柱骨損傷的病人如果頭腦清醒，可讓其動一下四肢，單純雙下肢活動障礙，提示胸或腰椎已嚴重損傷；上肢也活動障礙，則頸椎也受損傷。先使患者平臥地上，兩上肢伸直并攏。將門板放在患者身旁，4名搬動者蹲在患者一側(cè)，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其頭顱，并隨時保持與軀干在同一軸線上，4人同時用力，把患者慢慢滾上門板，使其仰臥，腰部和頸后各放一小枕，頭部兩側(cè)放軟枕，用布條將頭固定，然后急送就近醫(yī)院。

九、韭菜治誤吞金屬異物法

取一把韭菜，不切斷，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能將誤吞的金屬等異物裹住，然后順利排出。

十、咯血急救法
①讓患者臥床休息，取半臥位，保持安靜，不可大聲說話和用力咳嗽。
②胸部用冷毛巾敷，同時防止受涼。
③服用止咳祛痰藥，但忌用氨茶堿。
④選服一些止血藥，如：八號止血粉、三七粉、白芨粉、維生素K。
⑤盡快送醫(yī)院救治。

十一、貓咬傷急救法
被貓咬傷后，應在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口，再用5％的石炭酸腐蝕局部。

十二、煤氣中毒急救法
覺察到自己煤氣中毒時，應盡快打開門窗，迅速離開現(xiàn)場。如已全身無力，要趕緊趴在地上，爬至門邊或窗前，打開門窗呼救。發(fā)現(xiàn)他人煤氣中毒，應立即打開門窗，將患者抬離現(xiàn)場。中毒者如呼吸、心跳不規(guī)則或停止，需馬上進行體外心臟按摩和口對口的人工呼吸，并送往醫(yī)院搶救。

十三、溺水急救法
①救護者蹲下，使救起的溺水者頭朝下地趴在救護者的腿上，迅速按其背部，使其將腹中的水吐出，并清除口鼻中的異物，同時解開衣、褲、乳罩。然后做口對口人工呼吸，對牙關(guān)緊閉的溺水者要做口對鼻人工呼吸。平【注意人工呼吸，要持久。不要做幾分鐘沒有反應，就停止。這是常見的錯誤?！?br> ②心跳停止者立即做心臟體外按摩。
3、掐人中，用針刺十宣。
4、積極搶救的同時應盡速送醫(yī)院搶救。

14、農(nóng)藥中毒急救法

誤服農(nóng)藥10～30分鐘后，一般會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、流涎、大汗、站立不穩(wěn)、面色蒼白、大小便失禁等癥狀。在送醫(yī)院搶救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其將農(nóng)藥吐出。嘔吐后可讓其服用蛋清、牛奶或濃奶粉等，以保護胃粘膜，減輕農(nóng)藥對胃壁的刺激，延緩對毒物的吸收。

15、砒霜中毒急救法
①及時洗胃：用溫水或1％碳酸氫鈉液讓患者飲入，每次1茶杯，約200毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反復多次。
②及時搶救：洗胃后及時送醫(yī)院搶救治療。
③醫(yī)院較遠時，可先給服二巰基丙醇或二巰基丙磺酸鈉。
4、身邊條件差時，綠豆研磨加水給病人喝下。

十六、人工呼吸法
對呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。將患者迅速移到空氣流通的地方，注意保暖，解開患者衣服領(lǐng)扣、褲帶、乳罩，并將背部或腰部墊高，頭略后仰，清除口腔內(nèi)的假牙、泥沙等妨礙呼吸的東西，同時在上下牙間墊上毛巾，使嘴微張。施術(shù)者一手托起患者下頦，別一手捏住患者鼻翼，深吸氣后對住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反復進行，每分鐘16～20次，直到呼吸恢復為止。

十七、蛇入人體急救法

如小毒蛇從人的口鼻、肛門等處鉆入人體，可用下列方法急救：
①割下母豬尾巴，使尾血滴進鉆入處，蛇即退出。
②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。
③以硬草刺蛇尾，也能見效。

十八、蛇咬傷急救法
讓患者躺下，并放低被咬傷的部位，用繩子或手帕在傷口上方2～10厘米處結(jié)扎，每15分鐘左右放松一下，用火柴將小刀片消毒，在每個蛇牙痕上割一個十字型切口，用嘴從傷口吸出毒液，并盡快送醫(yī)院治療。

十九、食物中毒急救法
食物中毒，可用下述方法解救。
①催吐解毒：取1湯匙食鹽沖湯服下，用筷子刺激咽喉部，反復催吐。
②吸附解毒：中毒腹瀉時，可食用適量烤焦的饅頭。
③中和解毒：口服蛋清、牛奶。對堿性毒物，可口服食醋、桔子汁。對金屬或植物堿類毒物，可立即服濃茶。
④特效解毒：橄欖解酒毒，橄欖汁解河豚毒，生茄子解細菌性食物中毒，胡椒解魚、蟹、蕈等引起的中毒。

二十、酸堿傷眼急救法
酸、堿不慎濺入眼內(nèi)，應盡快救治：

①在2分鐘內(nèi)用清水反復沖洗眼部，有條件的話，酸物傷眼用2％碳酸氫鈉溶液沖洗；堿物傷眼用1％醋酸或4％硼酸溶液沖洗。
②傷眼的當天應冷敷，第3天可熱敷。
③劇烈疼痛時可用0．5％鹽酸地卡因眼藥水滴入眼內(nèi)。
④口服抗生素防止感染。
⑤口服大量維生素A、B、C、D，促進患眼恢復。

二十一、頭部外傷急救法
頭部外傷，無傷口但有皮下血腫，可用包扎壓迫止眩而頭部局部凹陷，表明有顱骨骨折，只可用紗布輕覆，切不可加壓包扎，以防腦組織受損。

二十二、脫臼急救法
①肘關(guān)節(jié)脫臼：可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。
②肩關(guān)節(jié)脫臼：可用三角巾托起前臂，掛在頸上，再用一條寬帶連上臂纏過胸部，在對側(cè)胸前打結(jié)，把脫臼關(guān)節(jié)上部固定住。
③髖關(guān)節(jié)脫臼：應用擔架將患者送往醫(yī)院。

二十三、心臟病發(fā)作急救法
①盡量解除患者的精神負擔和焦慮情緒。
②立即將硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。
③讓患者取半坐位，口服1～2粒麝香保心丸。

④患者感到心跳逐漸緩慢以至停跳時，應連續(xù)咳嗽，每隔3秒鐘咳1次，心跳即可恢復。
⑤如心跳驟停，可用下列方法急救：（1）叩擊心前區(qū)：施術(shù)者將左手掌覆于患者心前區(qū)，右手握拳，連續(xù)用力捶擊左手背。心臟停搏1．5分鐘內(nèi)有效。（2）胸外心臟按摩：患者仰臥硬處，頭部略低，足部略高，施術(shù)者將左手掌放在患者胸骨下三分之一處、劍突之上，將右手掌壓住左手背，手臂則與患者胸骨垂直，用力急劇下壓，使胸骨下陷2～3厘米，然后放松，連續(xù)操作，每分鐘60～70次。伴呼吸亦停止者，則應人工呼吸與心外叩擊交替進行，直到將患者送至醫(yī)院。
二十四、性交猝死急救法
如性交時一方發(fā)生猝死現(xiàn)象，另一方應以下列方法急救：讓患者頭低足高仰臥，口對口吹入熱氣，并用針刺或拇指按壓人中穴，可使患者慢慢恢復呼吸，再灌服人參附子湯，或用120克黃芪、60克當歸、15克附子煎服。
二十五、胸部外傷急救法

胸部開放性傷口，空氣會隨著呼吸從傷口出入胸腔，可能有血液流出?；颊卟灰嘶顒?，以防肋骨骨折斷端刺破肺臟和血管。此時必須用紗布或衣服覆蓋傷口，包扎壓迫。

二十六、血壓升高自救法

高血壓患者突然血壓升高，應保持情緒鎮(zhèn)定，立即服用降壓藥物，并轉(zhuǎn)移到蔭涼處坐下，使上身和頭部抬起；有條件的可用40～45℃的水洗腳，水浸到距膝2／3處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部?；颊呷粲袗盒?、嘔吐、頭痛加劇現(xiàn)象，宜立即就醫(yī)。

二十七、異物吸入急救法

異物誤入氣管、食管時，應讓患者頭朝下，拍擊其背部，促使其咳吐出來，以防異物阻塞氣管引起窒息。也可用手指伸入舌后根，使其惡心吐出來。如無效，應趕快送醫(yī)院。

二十八、嬰幼兒窒息急救法
嬰幼兒喂奶或服藥時窒息，應立刻把孩子倒提起來，輕拍臀部，使其排出氣管內(nèi)的堵塞物。嬰幼兒因蒙被睡覺或襁褓包得太緊發(fā)生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，應該立即口對口人工呼吸，并迅速送醫(yī)院搶救?！静灰浧酥小?br>
二十九、暈厥急救法

①讓病人頭低腳高躺下。
②解開病人衣領(lǐng)、褲帶及胸罩。
③注意保暖和安靜。
④喂服糖水或熱茶。
⑤用低濃度氨溶液近鼻嗅入。
⑥用拇指、食指捏壓患者合谷穴（手之虎口處）；還可用拇指掐或針刺人中穴。
⑦給病人灌服少量葡萄酒。
⑧出現(xiàn)心跳驟停，應立即在其左前胸猛擊一拳，并進行人工呼吸及心臟按摩。
⑨經(jīng)初步處理后送醫(yī)院治療。

三十、灼傷急救法
①迅速脫離灼傷源，以免灼傷加劇。
②盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪。
③用冷水沖洗傷處以降溫。
④小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。
⑤用清潔的毛巾或被單保護傷處，并盡快送醫(yī)院治療。

三十一、小知識熟記
1、正常人神志清晰、語言流利、行為活動自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按壓或針刺“人中”穴無反應，有可能是昏迷了，昏迷時間越長，病情相對越重；2、正常成人的體溫是36-37 ℃；3、正常成人脈搏60-100次/分，均勻有力；4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸時間均等；5、正常成人血壓界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之間。
6、正常成人體內(nèi)血液總量約占體重的7-8%。7、正常成人瞳孔直徑2-4mm，等大正圓；
三十二、徒手心肺復蘇術(shù)（CPR）徒手心肺復蘇術(shù)是一種搶救技術(shù)，它不是醫(yī)護人員的專利，它是廣大群眾應該熟悉和掌握的一種急救術(shù)。徒手心肺復蘇術(shù)不需要任何醫(yī)療器械。徒手心肺復蘇術(shù)主要應用于猝死的病人。首先判定病人是不是猝死，包括突然神志喪失，頸動脈搏動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大等等。體位：病人仰臥于地上或木板上，頭上不墊枕頭及其他物品，這是心肺復蘇術(shù)的正確體位，如果病人俯臥，應將其翻轉(zhuǎn)為仰臥位，手法要輕柔，特別要注意頭頸部，一定不能用力過大。如果病人躺在松軟的床上，背部要墊上木板。
判斷神志：呼叫無反應，手掐人中、合谷穴無反應、雙側(cè)瞳孔散大，可以斷定患者神志喪失。
輕拍傷病者肩部（或面部），并在其耳邊大聲呼喚：“喂！你怎么啦？”以試其反應。　　

三十三、什么叫猝死？
平?！敖】怠比?，或者病情基本穩(wěn)定的人，突然出現(xiàn)心跳、呼吸驟停，叫做猝死。世界衛(wèi)生組織把從發(fā)病到呼吸心跳停止在6小時內(nèi)死亡的病例，定為猝死。猝死的原因絕大多數(shù)為冠狀動脈硬化性心臟病（簡稱冠心?。┘毙园l(fā)作所致。冠心病引起的猝死有70%發(fā)生在院外。猝死的病人，神志喪失、頸動脈波動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大。猝死的病人是可以搶救復活的。猝死的病人應立即就地進行徒手心肺復蘇術(shù)。在4-6分鐘內(nèi)進行有效的心肺復蘇，搶救成功率為50%。開通氣道：仰頭舉頜（頦）法，先清理口腔異物（嘔吐物、血塊等）去掉假牙，一手食指、中指置于下頦處，抬起下頦，使頭后仰，一手托頸后，頭后仰的程度以下頜和耳垂的聯(lián)線與地面垂直為宜，后仰不要過度。

判斷呼吸：一看、二聽、三感覺。
看：胸部或腹部有無起伏。聽：口、鼻有無呼吸聲音。感覺：口鼻有無氣流溢出。高聲呼救傷病者對輕拍、呼喚無反應，表明其已喪失意識，立即在原地高聲呼救：“快來人呀！救命?。　比粲兴?，先撥打急救電話，后參與共同現(xiàn)場搶救?，F(xiàn)場要盡量組織好對傷病員的脫險救援工作，救護人員要有分工，也要有合作?？趯谌斯ず粑悍旁谇邦~的手拇指和食指掐緊鼻孔，將口包住病人的口，先深呼吸一口，然后吹2次氣，吹氣時不要用力過猛。吹氣后，病人胸部有起伏說明人工呼吸有效。如頸動脈搏動消失，既可以認定心跳停止（頸動脈位置在喉結(jié)旁2-3厘米處）。心外按壓：按壓部位：前胸正中，胸骨下1/2處?！驹俅位氐降谝徽?，回顧器官位置】按壓頻率：每分鐘60-100次。按壓深度：3-5厘米。按壓手法：一手掌放于胸骨下1/2處，手掌與胸骨平行，另一手重疊在手背上，兩手指交叉抬起，脫離胸壁，雙肩繃直，雙肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按壓。注意事項：1、心外按壓要不間斷進行。2、垂直用力向下，不要左右擺動。3、向下按壓和放松時間均等。4、放松時手掌也不要離開胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按壓時要同時進行。吹氣時，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進行。一人做：按15：2的比例進行，即先吹兩口氣，然后胸外心臟按壓15次。周而復始，直至有人接替為止。二人做：按5：1的比例進行，即一人吹一口氣，一人心外按壓5次。吹氣的時候，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進行。直至專業(yè)急救人員趕到為止。自救互救的同時急呼120。

三十四、急救原則
　在現(xiàn)實生活中，真正心臟病急癥及其他危重急癥絕大多數(shù)是發(fā)生在醫(yī)院外的環(huán)境下，現(xiàn)場急救爭分奪秒，在醫(yī)務人員趕到之前，“第一目擊者”肩負著尤為重要的責任。現(xiàn)場急救目的與原則：1、搶救生命，降低死亡率。2、防止病情的繼續(xù)惡化。3、減輕病痛，減少意外損害，降低傷殘率。1、沉著大膽，細心負責，分清輕、重、緩、急，果斷實施救治方法。2、先處理危重病人，再處理較輕病人；在同一患者中，先救治生命，再處理局部。3、觀察現(xiàn)場環(huán)境，確保自己和傷者的安全。4、充分運用現(xiàn)場可供支配的人力、物力來協(xié)助急救。怎樣撥打急救電話（120）？呼救電話應簡單明了，語言必須精煉、準確，講清重要的，無關(guān)的話不要說，以免耽誤寶貴的時間。主要內(nèi)容有以下幾點：1、病人姓名、性別、年齡。2、病人目前最危急的狀況。如昏倒在地、心前區(qū)劇痛、呼吸困難、大出血等，發(fā)病的時間、過程，用藥情況，過去病史及與本次發(fā)病有關(guān)的因素。3、病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場的詳細地址、電話以及等候救護車的確切地址,最好選擇有明顯醒目標志處。4、意外災害事故、突發(fā)事件等造成有成批傷病員時，要說明傷害性質(zhì)，如中毒、車禍、溺水、觸電等，同時要說明受傷人數(shù)、候車地點、呼救人的姓名身份.
三十五、心絞痛病人的搶救要點癥狀：腦血管意外（腦中風）腦血管意外包括：腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦血栓形成、腦栓塞。癥狀：突然發(fā)病，可有頭暈、頭痛、嘔吐、失語、流涎、口角歪斜和半身癱瘓，重者可有昏迷、二便失禁。自救措施：就地側(cè)臥、不搬動、如需搬動應平穩(wěn)抬放；去掉義齒，清理口腔異物，保持呼吸道通暢。用冰袋或冷毛巾置于病人前額，以利降低顱內(nèi)壓，注意保暖；監(jiān)測瞳孔、呼吸、脈搏、血壓等生命指標，有條件的最好吸氧；緊急呼叫120。　三十六、預防老人猝死
猝死是指事先沒有什么預兆的情況下，出乎意料之外的突然死亡。一些猝死的實際病例，多發(fā)生在下例一些情況：劇烈運動：日常生活中會遇到在跑步 ，游泳等運動過程中發(fā)生猝死的事例。暈厥跌倒：有的人于夜間起床小便時，跌倒于床邊而亡。這是由于夜間睡眠時，副交感神經(jīng)興奮性增強，加之 尿夜排出后腹腔壓力突然下降，由下腔靜脈回到心臟的血夜速度減慢，使心臟和腦血液減少，發(fā)生缺血而暈倒。
暴怒生氣：高血壓、血管瘤等病人，切忌暴怒生氣，否則容易發(fā)生意外。這是由于受到強烈刺激，交感神經(jīng)高度興奮，腎上腺分泌增多，心跳急劇加快，血管發(fā)生痙攣和壓力變化，使原有血管瘤和高血壓的血管破裂所致。
疲勞過度：老年人尤其是患有冠心病并有心肌梗死病史的老人，在連續(xù)緊張活動，得不到休息的情況下，使心肌更加嚴重、持久地缺血、缺氧，從而促進猝死。飽食沐?。菏澈筱逶》浅ＮｋU。這是由于飯后，體內(nèi)血液有相應的調(diào)整，以滿足胃、腸消化吸收食物之需，加之入浴后，全身小血管擴張，使心臟和腦部組織發(fā)生缺血和供氧不足所致。便秘用力：老人進食和活動減少，胃腸蠕動減弱，極易發(fā)生便秘，在屏氣用力排便的時候容易發(fā)生猝死。這是由于在屏氣用力時，使胸、腹腔壓力突然升高，血液循環(huán)受到阻礙，冠狀動脈發(fā)生痙孿和心肌嚴重缺血所致。情緒壓抑：患有氣管炎、肺炎的老年病人，呼吸道痰液較多，肺功能減弱，無力咳出，使痰液堵塞氣道發(fā)生窒息。也有因急性胰腺疾病或食管靜脈曲張破裂大出血發(fā)生猝死。針對上述情況，為防止或減少猝死的發(fā)生，應采取以下措施：（1） 由于猝死多數(shù)是在原有疾病的基礎上發(fā)生的，故應積極防治已患有的慢性疾病，如高血壓、冠心病等。據(jù)有關(guān)資料表明，因冠心病導致猝死的約有50%。（2） 避免精神緊張、情緒波動等誘發(fā)猝死的因素。應注意身心修養(yǎng)，很好地安排生活，善于自我排除煩惱和制怒。（3） 因病服藥，應按醫(yī)生規(guī)定，避免引起毒性反應。夜晚失眠時，服鎮(zhèn)靜安眠藥物，切勿過量。（4） 參加各項活動，應量力而行，切不要勉強。在跑步等運動中突然出現(xiàn)胸痛、心慌、頭暈、呼吸困難時，宜立即停止運動。（5） 學點衛(wèi)生急救知識，及時發(fā)現(xiàn)和搶救得法是至關(guān)重要的。（6） 老人日?；顒訄鏊?，客房、臥室等家具物品應有適當安排和布置，注意防止有絆倒或滑倒的情況。三十七、一氧化碳（CO）中毒（有害氣體中毒） 一氧化碳中毒原因：燃料燃燒不充分，產(chǎn)生無色無味CO，門窗緊閉；工業(yè)生產(chǎn)過程中，產(chǎn)生過量CO；　　使用燃料熱水器方法不當；長時間使用空調(diào)、空氣不流通；火災后，現(xiàn)場產(chǎn)生有毒氣體；長時間用燃料加熱，使用涮、烤、燒食品。癥狀：1、輕度：頭暈、頭痛、乏力、周身不適、惡心、嘔吐；2、中度：除上述癥狀外，面部潮紅，口唇呈櫻桃紅、煩躁、脈快、多汗；3、重度：昏迷、抽搐、呼吸心跳停止?，F(xiàn)場急救：打開門窗或脫離現(xiàn)場，呼吸新鮮空氣；解開衣扣，使呼吸道通暢，有條件吸氧、注意保暖；
昏迷病人頭偏一側(cè)，出現(xiàn)抽搐針刺人中合谷穴；呼吸心跳停止，立即進行徒手心肺復蘇術(shù)（CPR），呼叫120。把病人送到高壓氧艙，以促進碳氧血紅蛋白離解和一氧化碳排出體外。三十八、家庭急救九大禁忌　一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫(yī)院查診。二、腹部受傷內(nèi)臟脫出后忌立即復位：脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再復位。防止感染造成嚴重后果?！　∪?、使用止血帶結(jié)扎忌時間過長：止血帶應每隔1小時放松1刻鐘，并作好記錄，防止因結(jié)扎肢體過長造成遠端肢體缺血壞死。四、昏迷病人忌仰臥：應使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進食、進水。五、心源性哮喘病人忌平臥：因為平臥會增加肺臟瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位使下肢下垂。六、腦出血病人忌隨意搬動：如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加嚴重，應平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。七、小而深的傷口忌馬虎包扎：若被銳器刺傷后馬虎包扎，會使傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。八、腹瀉病人忌亂服止瀉藥：在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。九、觸電者忌徒手拉救：發(fā)發(fā)現(xiàn)有人觸電后立刻切斷電源，并馬上用干木棍、竹竽等絕緣體排開電線。
三十九、中暑的緊急救護盛夏，中暑是嚴重危害人類健康和生命的急癥。中暑一般表現(xiàn)為出汗、口渴、頭昏、無力、耳鳴、胸悶、心慌、面色蒼白、惡心嘔吐、血壓下降、體溫升高等。凡出現(xiàn)神志恍惚、煩躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖動、皮膚干燥無汗等都稱為中度中暑。四十一、凍傷的急救措施凍傷是北方冬季常見的多發(fā)病，輕者紅腫痛癢，重者可因截肢造成殘疾。為此，大家都應掌握一些凍傷急救常識。保護凍傷部位：凍傷發(fā)生后，應迅速用棉被保護受凍部位，并迅速將患者護送 到室溫20℃—30℃的室內(nèi)。切忌雪搓火烤發(fā)生凍瘡后，切忌采用雪搓、凍水浸泡或直接用火烤等方法， 這樣會使病情更加惡化。

四十二、地震急救
地震時不要慌張，找急救三角區(qū)。如圖。

四十三、海嘯時自救
1、發(fā)生海嘯時，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，應該馬上駛向深海區(qū)，深海區(qū)相對于海岸更為安全。
2、因為海嘯在海港中造成的落差和湍流非常危險，船主應該在海嘯到來前把船開到開闊海面。如果沒有時間開出海港，所有人都要撤離停泊在海港里的船只。
3、海嘯登陸時海水往往明顯升高或降低，如果看到海面后退速度異?？欤⒖坛冯x到內(nèi)陸地勢較高的地方。

四十四、泥石流時自救
1.立刻與泥石流成垂直方向兩邊的山坡上面爬。2.跑得越快、爬得越高越好。自救互救要領(lǐng)：1.立刻向河床兩岸高處跑。2.向與泥石流成垂直方向的兩邊山坡高處爬。3.來不及奔跑時要就地抱住河岸上的樹木。一定不要：1.往泥石流的下游方向逃生。2.順著泥石流方向奔跑。

四十五、滑坡時如何自救
可能的情況下，應在避災場所預先做好必要的生活物資準備。自救互救要領(lǐng)：1.應事先在避災場所搭建臨時住所。2.事先將部分生活用品轉(zhuǎn)移到避災場所。3.根據(jù)實際情況，適當?shù)販蕚浣煌üぞ摺⑼ㄐ牌鞑?、常備藥品及雨具等?.準備充足的食品和飲用水。
如何這些都不具備時，遭遇突然滑坡時。一定要找實體掩護角。防止為砸傷。同時防止窒息死亡。四十五、洪水自救

l.受到洪水威脅,如果時間充裕,應按照預定路線,有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移;在措手不及,已經(jīng)受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船只、木排、門板、木床等,做水上轉(zhuǎn)移。
2.洪水來得太快,已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻,做暫時避險,等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移?！　?br>3.在山區(qū),如果連降大雨,就容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況,應該注意避免渡河,以防止被山洪沖走,還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠離避險,不可觸摸或接近,防止觸電。
5.洪水過后,要服用預防流行病的藥物,做好衛(wèi)生防疫工作,避免發(fā)生傳染病。

急救小知識系列講座

1.急救講座作文400字
急救知識講座感想當今世界，科技日新月異，交通也是一天比一天發(fā)達，而當我們直面由于隨之而來的大量事故而造成的傷亡時，我們該怎么辦，同樣，當我們直面由于溺水，電擊，重摔等事故而昏死過去的病人時，我們又該怎么做？顯然，作為k中學生的我們是不應該束手無策的，但是，現(xiàn)實卻是很多人恰恰很缺乏這方面的技能。

X月XX日，一場精彩的急救知識講座為我們補上了這一課。當我12:30趕到禮堂，里面已經(jīng)來了不少人了。

很快，講座就開始了。這場急救知識講座主要是講心臟復蘇和人工呼吸兩大方面，是由經(jīng)驗豐富的市三院外科專家主講的。

整個講座由理論講解和實踐操作組成。主講人是一個很年輕的女醫(yī)生，開始我還懷疑這么年輕女醫(yī)生給我們做講座可能經(jīng)驗不足。

但是，很快，我就打消了這個想法。主講醫(yī)生借助電腦幻燈片，給我們將得清晰明了，還不失幽默。

大家都把這次講座看成是一次學習急救知識的好機會，聽地格外認真，還時不時的有人提出問題。以前總以為人工呼吸是很簡單的事，但再聽了主講醫(yī)生的講解后才知道人工呼吸里面還有大學問呢，當我們面隊呼吸暫停的病人時，首先我們應該判斷對病人宜不宜做人工呼吸，對于有些頸椎受傷的病人來說是不宜做人工呼吸的；其次。

當我們確定要給病人做人工呼吸之前，要先檢查病人通氣與否，判斷病人脈搏；另外，還要對病人輔以胸腔敲擊，以幫助病人心臟復蘇。

在主講醫(yī)生一番詳細的講解后，同學們都躍躍欲試了。于是，主講醫(yī)生便首先在一個人體模型上給我們做了一整套的心臟復蘇和人工呼吸演示，接著，她便讓同學們都上來試試。

雖然，面對的只是一個模型，但畢竟也是一次實際操作，能讓人親身體會一下如何實施對病人的救助，同學們對此的興致倒是出乎意料的高，模型被圍得水泄不通，大家爭先恐后地試者去完成剛學會的一整套急救措施。

這是一個簡短但精彩的急救知識講座，我們從中學到了很多。畢竟生命是寶貴的，平時同學們都不會談到生命這個話題，因為它太沉重了，但是面對現(xiàn)實，當我們突然直面某一個生命的凋敝時，我們是無法逃避的。

感謝這次精彩的急救知識講座，我想我可以更坦然的面對“生命”了。
2.急救講座（作文）400字
生活中，會遇到許許多多的突發(fā)事件，當這種事情發(fā)生時，就必須學會急救知識，就可以挽救自己或他人生命。為了讓我們小學生進一步地了解急救知識，我們學校特地請來了沙田醫(yī)院的主任和醫(yī)學協(xié)會的會員給我們講了一場豐富全面的急救知識講座，一共講了兩大點。

第一點：溺水。當夏天來臨時，人們都喜歡去游泳。但你知道游泳時要注意些什么嗎？沒錯，要做熱身運動，以免抽筋。但是，如果溺水的話，怎么辦呢？用力大叫，拍打水面，引起別人的注意。如果你發(fā)現(xiàn)溺水者，第一時間把人救上來，并穿上衣服，送往醫(yī)院。

第二點：止血。止血是急救中最重要的一個方面，如果不立刻止血會失血過多，。手指出血，按著第二關(guān)節(jié)的兩側(cè)。足部岀血，按著腳踝。

這次急救知識講座給我很大的好處，告訴我怎樣去救別人、自己。
3.【急救知識講座作文】
生活中，會遇到許許多多的突發(fā)事件，當這種事情發(fā)生時，就必須學會急救知識，就可以挽救自己或他人生命。

為了讓我們小學生進一步地了解急救知識，我們學校特地請來了沙田醫(yī)院的主任和醫(yī)學協(xié)會的會員給我們講了一場豐富全面的急救知識講座，一共講了兩大點。第一點：溺水。

當夏天來臨時，人們都喜歡去游泳。但你知道游泳時要注意些什么嗎？沒錯，要做熱身運動，以免抽筋。

但是，如果溺水的話，怎么辦呢？用力大叫，拍打水面，引起別人的注意。如果你發(fā)現(xiàn)溺水者，第一時間把人救上來，并穿上衣服，送往醫(yī)院。

第二點：止血。止血是急救中最重要的一個方面，如果不立刻止血會失血過多，。

手指出血，按著第二關(guān)節(jié)的兩側(cè)。足部岀血，按著腳踝。

這次急救知識講座給我很大的好處，告訴我怎樣去救別人、自己。
4.急救講座作文400字
急救知識講座感想當今世界，科技日新月異，交通也是一天比一天發(fā)達，而當我們直面由于隨之而來的大量事故而造成的傷亡時，我們該怎么辦，同樣，當我們直面由于溺水，電擊，重摔等事故而昏死過去的病人時，我們又該怎么做？顯然，作為k中學生的我們是不應該束手無策的，但是，現(xiàn)實卻是很多人恰恰很缺乏這方面的技能。

X月XX日，一場精彩的急救知識講座為我們補上了這一課。當我12:30趕到禮堂，里面已經(jīng)來了不少人了。

很快，講座就開始了。這場急救知識講座主要是講心臟復蘇和人工呼吸兩大方面，是由經(jīng)驗豐富的市三院外科專家主講的。

整個講座由理論講解和實踐操作組成。主講人是一個很年輕的女醫(yī)生，開始我還懷疑這么年輕女醫(yī)生給我們做講座可能經(jīng)驗不足。

但是，很快，我就打消了這個想法。主講醫(yī)生借助電腦幻燈片，給我們將得清晰明了，還不失幽默。

大家都把這次講座看成是一次學習急救知識的好機會，聽地格外認真，還時不時的有人提出問題。以前總以為人工呼吸是很簡單的事，但再聽了主講醫(yī)生的講解后才知道人工呼吸里面還有大學問呢，當我們面隊呼吸暫停的病人時，首先我們應該判斷對病人宜不宜做人工呼吸，對于有些頸椎受傷的病人來說是不宜做人工呼吸的；其次。

當我們確定要給病人做人工呼吸之前，要先檢查病人通氣與否，判斷病人脈搏；另外，還要對病人輔以胸腔敲擊，以幫助病人心臟復蘇。

在主講醫(yī)生一番詳細的講解后，同學們都躍躍欲試了。于是，主講醫(yī)生便首先在一個人體模型上給我們做了一整套的心臟復蘇和人工呼吸演示，接著，她便讓同學們都上來試試。

雖然，面對的只是一個模型，但畢竟也是一次實際操作，能讓人親身體會一下如何實施對病人的救助，同學們對此的興致倒是出乎意料的高，模型被圍得水泄不通，大家爭先恐后地試者去完成剛學會的一整套急救措施。

這是一個簡短但精彩的急救知識講座，我們從中學到了很多。畢竟生命是寶貴的，平時同學們都不會談到生命這個話題，因為它太沉重了，但是面對現(xiàn)實，當我們突然直面某一個生命的凋敝時，我們是無法逃避的。

感謝這次精彩的急救知識講座，我想我可以更坦然的面對“生命”了。
5.開展急救知識講座的好處
舉辦急救知識講座，旨在使廣大干部職工更多地了解急救與護理的基本知識，遇有特殊情況能夠及時實施應急救治，有效縮短急救反應時間，降低急病癥死亡危害。

加強社區(qū)居民安全突發(fā)事故自救知識教育，提高居民緊急情況自救能力，以互動的方式邀請居民現(xiàn)場進行了練習操作，使居民們輕松掌握心肺復蘇法的操作技能。通過講座，讓居民們掌握了基本的急救方法和技能，使他們在遇到如心臟驟停、溺水等情況下能進行及時的自我施救。

擴展資料

扭傷

1、院前急救措施

(1)在緊急情況下，利用自身軀干和健康肢體，對扭傷部位進行固定，最為方便可靠。在受傷現(xiàn)場尋找扁擔、木棍、木塊、硬紙板等也可以作為臨時固定材料，讓受傷部位制動，等待急救人員到來；

(2)受傷初期可以用冰塊或冷水冷敷。

2、注意事項

(1)扭傷不要自行或讓非醫(yī)務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫(yī)生趕到或到醫(yī)院后讓醫(yī)務人員處理；

(2)如果受傷現(xiàn)場沒有其他人，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅持到醫(yī)院，這樣很可能出現(xiàn)繼發(fā)性損傷。

中華人民共和國教育部--機關(guān)服務中心舉辦急救知識講座

東沙鎮(zhèn)人民 *** --社區(qū)開展心肺復蘇急救知識講座

鳳凰資訊--“心肺復蘇”記住四個步驟 普及急救知識刻不容緩
6.救護小常識
一、小面積燒燙傷的處理 小面積輕度燒燙傷，局部皮膚會發(fā)紅，可以立即降溫，用自來水沖洗，或?qū)隣C傷部位浸泡在干凈的冷水里約30分鐘，也可用冷敷方法，如冰塊。

如果被燙時穿著衣服，需先降溫后再脫衣服，否則會將燒燙傷后已游離的表皮連同衣服一并撕下來，造成嚴重后果。另外，如果燙傷處已有水皰，千萬不要挑開或弄破，更不要涂抹紅藥水，紫藥水，甚至醬油和其它物品等，這些都對后期治療極為不利。

嚴重的燒燙傷須及時到醫(yī)院處理。二、突發(fā)腦溢血的處理 對腦溢血病人，家屬應盡量克制自己的感情，及時撥打急救電話。

切勿大聲叫喊、哭鬧或隨意搬動或顛簸病人。病人周圍的環(huán)境應保持安靜避光，減少聲音的 *** ，同時，應專人看管，以免病人因躁動而墜床，應讓病人取平臥位，頭偏向一側(cè)，枕后不放枕頭。

將病人領(lǐng)口解開，用紗布包住病人舌頭拉出，清除口腔的粘液；分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。用冰袋或冷水毛巾敷在病人前額使頭部降溫，以利止血和降低大腦耗氧；搬運病人動作要輕，途中仍需不斷清除病人口腔內(nèi)分泌物、痰液和其他異物，保持氣道通暢。

三、觸電的救治觸電發(fā)生時，對受傷者的急救應分秒必爭。搶救時應首先觀察，關(guān)掉電閘，切斷電源，確保安全后施救。

無法關(guān)斷電源時，可以用木棒、竹竿等將電線挑離觸電者身體。如挑不開電線或其他致觸電的帶電電器，應用干的繩子套住觸電者拖離，使其脫離電源。

未切斷電源之前，搶救者切忌用自己的手直接去拉觸電者，這樣自己也會立即觸電發(fā)生危險，救援者最好戴上橡皮手套，穿橡膠運動鞋等。當傷員脫離電源后，應立即檢查傷員全身情況，發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳停止時，應立即就地實施心肺復蘇術(shù)。

對于輕癥患者即神志清醒，傷員就地平臥，嚴密觀察，暫時不要站立或走動，防止繼發(fā)休克或心衰。 呼吸心跳均停止者，則應在人工呼吸的同時施行胸外心臟按壓，以建立呼吸和循環(huán)，恢復全身器官的氧供應。

搶救同時，迅速呼救，通知120，心跳、呼吸未恢復的人途中不能停止搶救。四、家庭意外急救知識 在家庭意外中，不正確的搶救往往是南轅北轍、雪上加霜。

應防止以下幾種常見的錯誤搶救方法： 急性腹痛忌用止痛藥 以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫(yī)院查診。 腹部受外傷內(nèi)臟脫出后忌立即送回，脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再送回。

以防止感染而造成嚴重后果。 使用止血帶結(jié)扎忌時間過長 止血帶應每隔40-50分鐘放松2-3分鐘，并作好記錄，防止結(jié)扎時間過長造成遠端肢體缺血壞死。

昏迷病人忌仰臥 應使其側(cè)臥，防止舌后倒及口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進食、進水。

心源性哮喘病人忌平臥 因為平臥會增加肺臟瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位使下肢下垂。

腦出血病人忌隨意搬動 如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加重，應平臥，頭偏向一側(cè)，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。 小而深的傷口忌馬虎包扎，因傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應到醫(yī)院清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。

腹瀉病人忌亂服止瀉藥 在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥之后再用止瀉藥。

觸電者忌徒手拉救 如發(fā)現(xiàn)有人觸電應立即切斷電源，或用干木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。五、溺水的救治 溺水是由于大量的水灌入肺內(nèi)，或冷水 *** 引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內(nèi)即可死亡。

因此，必須爭分奪秒就地進行現(xiàn)場急救，并同時撥達120。其急救方法：1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。

或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

注意時間要短。 2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣。

急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹12次）進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟 *** 。讓傷員仰臥于背部平硬處，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下半段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4-5厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘100次）進行，直到心跳恢復為止。

4、如果心跳呼吸都停止了，以上兩項同時進行。先吹兩口氣，在胸外按壓30次為一個周期。

呼吸與胸外按壓比例為2:30。連續(xù)做五個周期，在判斷呼吸與心跳是否恢復，如恢復，可停止做。

如沒有恢復，繼續(xù)五個周期。等待專業(yè)醫(yī)護人員的到來。

六、鞭炮炸傷后的處理 鞭炮是最具春節(jié)特色的東西，也是春節(jié)期間小孩最喜歡玩的。近幾年來，隨著鞭炮燃放的開。
7.一些簡單的急救小知識../急用啊
根據(jù)生活和工作中發(fā)生的意外的常見程度，主要有以下的急救常識：打“120”報警電話要點、止血方法、腦溢血急救方法、呼吸困難急救方法和癲癇發(fā)作的急救措施。

1、打“120”報警電話要點

我國各地的急救電話號碼統(tǒng)一規(guī)定為“120”（北京地區(qū)也可撥“999”）

撥打“120”時，要準確說明患者的姓名、性別、年齡，確切地址、聯(lián)系電話；患者患病或受傷的時間，目前的主要癥狀和現(xiàn)場采取的初步急救措施；報告患者最突出、最典型的發(fā)病表現(xiàn)；過去得過什么疾病，服藥情況；約定具體的候車地點，地點要具有標志性，容易找到。

2、正確的止血方法

出血之后首先要抬高受傷的部位，用清水清潔污染的傷口，如果傷口流血較多要先止血再清潔，然后用消毒的紗布或者是干凈、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口，用手按壓5—10分鐘，確實流血不止要及時去醫(yī)院。

重要提示：不能將傷口進行捆扎，可能會造成局部缺血壞死。

3、腦溢血急救方法

患者突發(fā)腦溢血，要立即撥打120并采取相應的急救措施。讓患者平臥床上，保持周圍環(huán)境安靜，不可猛烈搖動昏迷者，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標；將患者的頭偏向一側(cè)，防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現(xiàn)窒息；如伴有發(fā)熱，可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭，降低局部溫度，有利于腦保護。

4、呼吸困難急救方法

將患者放于平整地面上，若出現(xiàn)嘔吐物、分泌物要及時清除，托住下顎抬頭，最大限度打開呼吸道；保持周圍環(huán)境保持安靜；若患者呼吸困難并伴有粉色泡沫樣分泌物，可能是急性心衰，要讓患者保持半臥或者坐位，減少肺充血，增加腹部呼吸。出現(xiàn)呼吸心跳驟停，立即進行人工呼吸和心臟復蘇，撥打120急救。

5、癲癇發(fā)作的急救措施

癲癇發(fā)作有時是非常突然的，突遇這種情況的時候，重要的是保護氣道、防止誤吸。患者可能會咬傷嘴唇和舌頭，必要時可考慮將紗布或者壓舌板墊在他的上下齒之間；患者抽搐痙攣停止、進入昏睡狀態(tài)后，使患者處于側(cè)臥位，將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，適當拍拍背，讓患者口中的唾液和嘔吐物流出，避免窒息，同時舌根也不易后墜而阻塞氣道。

但需要注意的是，癲癇發(fā)作期，不要強行按壓患者四肢，過分用力可能造成肌肉拉傷。若癲癇持續(xù)發(fā)作，應及時就醫(yī)。

向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)

擴展資料

一、急救的誤區(qū)

1、流鼻血時仰頭

正確做法：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如血流不止，應立即就醫(yī)。

2、燒燙傷涂牙膏

正確做法：立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和干燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫(yī)。

3、喉嚨卡刺硬吞食物

正確做法：能看見的刺就直接用手或鑷子取出；若看不見或當事人已不能說話，應及時就醫(yī)。

4、老人摔倒急忙扶

正確做法：懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血應馬上止血、固定；若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時，應保持老人身體不動，就地等待120急救。

5、止血時用力捆扎

正確做法：讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；用清水清潔污染的傷口，出血速度快時應先止血；用消毒紗布或干凈透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5-10分鐘。

6、溺水后倒過來控水

正確做法：將溺水者平放，迅速撬開其口腔；清除口、鼻內(nèi)異物；要抬高其下巴，因為溺水后舌頭會后墜，堵住氣道；如溺水者停止呼吸，應盡快施行人工呼吸；一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。

二、家庭急救箱藥品清單

家里配備一個急救箱，放一些必要的急救用具和藥品，有助于及時救護突發(fā)傷患者。

急救箱可放置以下物品：消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉、三角巾；體溫計、醫(yī)用的鑷子和剪子；外敷藥可準備酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷濕止痛膏等；內(nèi)服藥可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等類型的。

人民網(wǎng)—掌握6個家庭急救小常識，以備不時之需
8.急救小知識
生活中難免會遇到一些意外，下面分別介紹當遇到中暑、休克、蜈蚣咬傷、寵物咬傷、蜂螫傷意外情況的急救小知識。

一、中暑急救

1、立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（應避免直接吹風），以盡快散熱。

3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉 *** ，加速血液循環(huán)，促進散熱。

4、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務人員給予緊急救治。

二、休克

1、休克病人應就地進行搶救，保持病人安靜。

2、 *** 取休克臥位即頭和腿部各抬高約30℃。

3、保持呼吸道通暢，清除口咽部異物，抬起下頜，必要時氣管插管或氣管切開。

4、轉(zhuǎn)運時，不要給病人任何飲料或食物，如病人口唇干燥，可用濕紗布濕潤；如病人張口呼吸，將紗布打開蓋在口腔。

三、蜈蚣咬傷

應立即用弱堿性溶液〔如肥皂水、淺石灰水等〕洗滌和冷敷，或用等量、枯礬研末以濃茶或燒酒調(diào)勻敷傷口，也可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷，有全身癥狀者宜速到醫(yī)院治療。

四、寵物咬傷

1、被寵物抓、咬傷后，應立即用大量的肥皂水，反復多次地沖洗傷口，盡量減少病毒的侵入，這樣處理后，應馬上到醫(yī)院去治療。

2、同時一定要進行狂犬疫苗的注射?？袢〉乃劳雎蕵O高，一旦發(fā)病治療幾乎是無望的。但預防卻可以十分簡單，家中有了小寶寶，最好不要養(yǎng)狗和貓。

五、蜂螫傷

1、可用弱堿性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用紅花油、風油精、花露水等外搽局部。

2、黃蜂螫傷可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。

3、局部癥狀較重者，也以火罐拔毒和局部封閉療法，并予止痛劑。全身癥狀較重者宜速到醫(yī)院診療。對蜂群螫傷或傷口已有化膿跡象者宜加用抗菌素。

普通人需要掌握哪些急救知識？

在我們的生活中，會有很多意外發(fā)生，有些意外會危及我們的生命，作為普通人，我們也要掌握一些急救知識，在關(guān)鍵時刻，不僅可以帶我們脫離險境也可以幫助我們救助身邊的人，在危急時刻，只有短短的黃金搶救時間，而這些急救知識可以幫助我們脫離危險。

燙傷

燙傷的原理：高溫破壞人體的基本原因是導致蛋白質(zhì)變性。

急救方法

面對小面積的燙傷，應該在冷水下沖洗或者用毛巾冷敷，然后用寬松的紗布覆蓋，切記不要使勁纏繞，然后及時就醫(yī)；面對大面積的燙傷，應該迅速在放滿冷水的浴缸里浸泡，然后迅速撥打120急救電話，等待救援。

注意事項：不要涂抹任何的藥膏或者偏方，不能冰敷，也不要自己擅自處理，應該根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導進行治療。

燙傷急救步驟

氣管異物堵塞

異物卡在喉嚨里，導致咳嗽，呼吸困難，窒息等一系列危及生命的表現(xiàn)，醫(yī)學上叫作氣管異物堵塞，發(fā)生這種意外的時間很短暫很緊急，需要快速的做出急救措施。

急救方法

海姆立克急救法是一種非常實用的急救方法，小孩子在發(fā)生氣管異物堵塞時，大人用手掌托住孩子的胸部，頭地腳高的把孩子放在自己的大腿上，另外一只手拍打孩子的后背，直至異物排出。

大人在發(fā)生氣管異物堵塞時，如果有其他人在場，應該立即從后抱住異物堵塞者，然后一手握拳，拇指側(cè)頂在病人上腹部，另外一只手握拳迅速向上向內(nèi)按壓腹部，直至異物排出。如果身邊沒有人，應該迅速找到一個帶靠背的椅子，利用椅背對自己的腹部進行擠壓，及時自救。

注意事項：海姆立克急救法可能會導致器官破裂，異物排出后要及時就醫(yī)。

海姆立克急救法

心臟驟停

每年都會有很多人因為心臟驟停，沒有采取急救措施，而失去了生命，如果我們每個人都能具掌握心肺復蘇的急救措施，一定可以挽救很多人的生命。

急救方法

1.撥打120急救電話，迅速散開周圍的人群，保證空氣流通。

2.輕拍患者，并在患者耳邊大聲呼叫，看是否還有意識，判斷患者是否還有呼吸和心跳。

3.掌根對準患者胸骨二分之一段，另一只手疊放在另一只手上，利用上半身的重量垂直按壓，頻率保持在100-120次/分鐘，連續(xù)按壓30次，按壓深度保持在五厘米左右。

4.一只手把患者的額頭往下壓，另一只手拖起下顎，開放氣道。

5.清除口中異物。

6.用手捏住患者的鼻子 ，用嘴包住患者的嘴，快速吹起，吹完氣體，松開患者鼻子 ，讓氣體呼出。

注意：心臟按壓和人工呼吸的比例是30：2，在做人工呼吸的過程中也要注重對自我的防護。

心肺復蘇急救法

總結(jié)

生命只有一次，是非常寶貴的，作為普通人，我們也要掌握一定的急救知識，為自己的生命保駕護航。

常見的救護小知識

常見的救護小知識

　　常見的救護小知識，日常生活中，意外傷害很難避免也很難預料，如果我們不及時醫(yī)治或操作不當，很可能會對自身或他人造成傷害，那么有哪些常見的救護小知識，一起來看看吧。

　　常見的救護小知識1　　 1、踝扭傷

　　踝關(guān)節(jié)扭傷后，停止繼續(xù)行走，不要揉搓、轉(zhuǎn)動受傷關(guān)節(jié)，以免加重傷情。立即用冷毛巾或冰塊敷患處，幫助消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。

　　24小時后改為熱敷。如果有內(nèi)出血現(xiàn)象，最好用彈性繃帶加壓包扎。如果有骨折現(xiàn)象，最好用夾板或木棍固定受傷處，并盡快就醫(yī)。

　　 2、眼睛進沙子

　　眼睛是最嬌嫩的器官，進了沙子如果不及時清除，眨眼時會有疼痛感，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛、用干紙巾或用毛巾擦眼睛。正確做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，檢查眼白 ( 球結(jié)膜 ) 、下眼瞼和角膜。

　　如果異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物 ( 在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物 ) ;如果異物在上眼瞼內(nèi)、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫(yī)院處理。

　　 3、低血糖

　　低血糖臨床癥狀主要表現(xiàn)為低血糖綜合癥，發(fā)病時可以有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等癥狀。

　　如果只是輕度低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失;如果經(jīng)過以上方法仍沒有效果或者病人神智不清時，應該立即送醫(yī)院急救。

　　 4、飛蟲鉆進耳朵

　　飛蟲鉆進耳道，千萬不能用手指或其他東西去掏它，以免越鉆越深鉆破鼓膜，引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。

　　也可以在耳道內(nèi)滴幾滴烹調(diào)油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。如果上述方法不奏效，應該立即去醫(yī)院就診。

　　 5、蜂蜇傷

　　外出郊游如果被蜜蜂蜇傷，應該先將殘留毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。如果是被黃蜂蜇傷，應該涂醋酸水中和毒液，局部冷敷減輕腫痛。如果出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反應，應該立即去醫(yī)院就診。

　　 6、鼻炎

　　鹽水洗鼻法：2 克食鹽、100 毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)。

　　 7、鼻出血

　　鼻出血不要仰頭，因為這樣不但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼 4～8 分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法不能止血，應該立即去醫(yī)院就診。

　　 8、誤吞服了水銀

　　體溫表內(nèi)的水銀不慎被吞服后，汞會與體內(nèi)含巰基的酶和蛋白質(zhì)結(jié)合，會影響其活性，導致重金屬中毒。盡管體溫表內(nèi)的汞含量不多，但服用后也會引起口腔炎、急性胃腸炎，出現(xiàn)口腔糜爛、潰瘍、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。

　　不慎咬碎體溫表并吞服了水銀，要先漱口，然后喝點蛋清或牛奶，能清除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質(zhì)與吞服的汞結(jié)合，起到保護胃黏膜、減少汞吸收的作用。

　　 9、氣胸

　　有些人，特別是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、劇烈運動或大笑后，會發(fā)生氣胸，出現(xiàn)胸痛、深吸氣時加劇，并放射到肩背部，嚴重時，還會出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等緊急情況。

　　遇到這種情況，禁忌拍背和搬動患者，以免加重氣胸。應該讓患者取半臥位，如果家中備有氧氣，應該立即吸氧，同時叫救護車。

　　 10、燙傷

　　一旦發(fā)生燙傷，應該立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續(xù)15分鐘左右緩解疼痛，減輕燙傷程度。

　　不能擅自在傷口處涂藥，更不能用涂醬油、植物油等土辦法處理傷口。如果燙傷處有水皰，不要挑破，要用干凈紗布覆蓋，然后去醫(yī)院處理。

　　 11、貓狗咬傷

　　一些人被動物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，認為沒傷口就不必處理，這種做法其實是很危險的。因為牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮膚損傷，狂犬病病毒也有可能從傷口侵入。

　　注射疫苗要及時、足量?；颊弑仨氃谝斕?，咬傷后第3天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿內(nèi)側(cè)，不能注射在臀部，以免影響疫苗效果。

　　全程注射完畢 10 日后，應抽取靜脈血作抗體檢測。如果抗體滴度達到或超過3單位/毫升的標準，代表獲得了免疫效果，如果低于標準，應該適當增加接種針數(shù)，從而確保達到防病效果。

　　 12、煤氣中毒

　　當發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏時，正確的做法是立即關(guān)閉煤氣，開窗透氣。搶救者在進入溢滿煤氣的房間前，應先吸足一口氣，然后用濕毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。

　　在煤氣沒有散盡前，不要開燈、按電鈴、打電話或使用打火機、火柴等，以免引發(fā)爆炸。

　　然后，將中毒者移到通風的地方，松開中毒者的衣領(lǐng)、褲帶。觀察其意識、心跳和呼吸情況。如已沒有心跳和呼吸，立刻進行人工呼吸和胸外按壓;如還有心跳、呼吸，應立即撥打急救電話，送醫(yī)院進行高壓氧治療，以免留下后遺癥。

　　常見的救護小知識2　　 一、中暑

　　中暑病人表現(xiàn)：全身無力，精神不振、頭痛頭暈、口渴、體溫升高、面色潮紅、脈搏細速、暈倒在地。高溫是中毒的根本原因。

　　 急救方法：

　　1、迅速把病人移至陰涼處或空調(diào)房，平臥休息。

　　2、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱。

　　3、輕者鼓勵病人喝淡鹽水，藿香正氣丸等。

　　4、嚴重中暑者，經(jīng)降溫等處理后，及早送往醫(yī)院。

　　 二、燒燙傷

　　1、脫離熱源，去掉覆蓋在傷口的衣物。

　　2、用冷清水沖洗傷口。

　　3、輕輕擦干傷口，用紗布遮蓋，保護傷口，切忌不隨便涂藥，不挑開水泡。

　　4、嚴重燒傷，迅速撥打急救電話，送醫(yī)院。

　　 三、溺水

　　1、首先應將溺水者盡快救出水面。

　　2、將溺水者平放在地面上，迅速撬開口腔，清除口腔和鼻腔異物如淤泥、雜草等，使其呼吸道通暢。

　　3、將溺水者置于搶救者屈膝的大腿上，頭部朝下，按壓其背部，促進胃內(nèi)異物排出。

　　4、當溺水者呼吸停止或極為微弱時，應該立即實施人工呼吸法，必要時施行胸外按壓，并一直堅持到專業(yè)救護人員到來。

　　 四、電擊

　　1、立即切斷電源，用絕緣物將傷者與電線分開。

　　2、在確定傷員不帶電的情況下，立即進行救護。

　　3、檢查是否有其他損傷。

　　4、用紗布遮蓋受傷部位、包扎。

　　5、無呼吸、心跳者立即進行心臟除顫、心肺復蘇、撥打急救電話，速送醫(yī)院。

　　 五、狗咬傷

　　1、用20%肥皂水或清水反復清洗傷口至少30分鐘，洗后用酒精擦拭傷口周圍，用干凈紗布包扎切忌縫合傷口。

　　2、立即到相關(guān)醫(yī)院機構(gòu)注射狂犬疫苗。

　　 六、酒精中毒

　　酒精中毒表現(xiàn)：興奮多話、語無倫次、嘔吐、昏睡、臉色蒼白、血壓下降。

　　1、在攝入酒精不久，神志尚清醒時，可用壓舌板、筷子等物品刺激舌根催吐。

　　2、輕度醉酒后可適當飲用糖茶等，以加速排泄。飲酒量過大者應早送醫(yī)院。

　　3、昏睡者應該保持呼吸道通暢，以側(cè)臥位為主，頭偏一側(cè)以免堵塞呼吸道，引起吸入性肺炎或窒息。

　　 七、煤氣中毒

　　1、立即將門窗打開或者將病人移至空氣新鮮處，脫離中毒環(huán)境。

　　2、注意給病人保暖，有條件者可以吸氧。

　　3、對呼吸心跳停止的病人，應該立即采取心肺復蘇，并撥打120急救電話。

　　 八、食物中毒

　　特點：病人常在進食后半小時或數(shù)小時，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉。

　　1、首先應臥床休息，多喝淡鹽水或糖鹽水。

　　2、12小時內(nèi)禁食，促進毒物排泄。

　　3、撥打急救電話，告知中毒人數(shù)、病情等，請醫(yī)生前來急救。

　　4、對食物中毒后吃剩的食物應保存好，迅速通知衛(wèi)生檢疫部門化驗。

　　 九、心絞痛

　　1、常發(fā)生于勞動或者情緒激動時。

　　2、持續(xù)數(shù)分鐘（3—5分鐘）。

　　3、陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛感覺。

　　4、胸骨后部，可放射至心前區(qū)。

　　 急救辦法：

　　1、立即平臥，不宜隨意搬動，迅速撥打急救電話，說清楚病情。

　　2、幫助病人處于舒適臥位，解開衣領(lǐng)和腰帶，保持病人平靜，并對病人進行安撫。

　　3、口含硝酸甘油片，舌下含服，避免吞服。通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。如果效果不佳，10分鐘后可再一次舌下含服一片。

　　4、家中有條件者，可以吸氧。

　　5、口含硝酸甘油片后，若癥狀無緩解，盡快送至醫(yī)院急救。

　　 十、腦血管意外

　　1、病人需平臥，有條件可給予吸氧。

　　2、保持病人呼吸道通暢，防止嘔吐物誤吸，并及時清理。

　　3、撥打急救電話，等待專業(yè)醫(yī)務人員到來。

　　4、患者應限制吞咽、限制進食。

　　5、搬動病人時應盡量減少震動顛簸。

　　 十一、暈厥

　　1、迅速讓病人平臥。

　　2、保持室內(nèi)空氣清新，保持病人呼吸道通暢，解開衣領(lǐng)、腰帶。

　　3、有條件的予以吸氧，監(jiān)測生命體征。

　　4、如上述處理不見好轉(zhuǎn)，應撥打急救電話，請醫(yī)生救治。

　　 十二、鼻出血

　　1、患者采取坐位，消除其緊張情緒及顧慮。

　　2、可以讓患者用拇指及食指將鼻翼緊壓鼻中偏前下方，一般需要5—10分鐘，用冷水，濕毛巾敷前額。

　　3、可用消毒棉球，紗布填塞止血，可用腎上腺素棉片塞入鼻腔止血。

　　4、不能控制者，則應盡快送醫(yī)院。

　　科普生活中醫(yī)療急護小常識是為了提高全民急救意識，增強自救互救能力。

　　常見的救護小知識3　　 吃東西被噎

　　如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好;如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道;如果患者已呼之不應，應立刻扳開他的嘴，用食指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應立即送醫(yī)院急診。

　　 鼻出血

　　鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫(yī)院就診。

　　 醉酒

　　輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排泄。嚴重醉酒者，可讓其喝醋，并用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精的吸收。若上述處理效果不明顯，應送醫(yī)院處理。

　　 中暑

　　輕中度中暑者，應將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應立即送醫(yī)院。

　　 曬傷

　　夏天外出時，應做好防護工作，比如搽防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅并出現(xiàn)紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷于患處，并適當涂一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應請醫(yī)生處理，以免繼發(fā)感染。

　　 蜂蜇傷

　　外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反應，應立即去醫(yī)院就診。

　　 游泳時，小腿抽筋

　　在水中發(fā)生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。

　　 燙傷

　　一旦發(fā)生燙傷，應立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續(xù)15分鐘左右，以緩解疼痛，減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處涂藥，更不能用涂醬油、植物油等土辦法處理傷口。若燙傷處有水皰，不要挑破，可用干凈紗布覆蓋，去醫(yī)院處理。

　　 骨折

　　確定有骨折后，一定要對傷肢(指)作固定再送醫(yī)院，否則骨折斷端異?；顒樱瑫又負p傷。可因地制宜用木板、木棍、樹枝、竹竿、雜志等作為固定用的臨時夾板。若無上述材料，可將上肢固定在軀干上，下肢固定在對側(cè)的健肢上。

　　 氣胸

　　有些人，特別是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、劇烈運動或大笑后，會發(fā)生氣胸，出現(xiàn)胸痛、深吸氣時加劇，并放射到肩背部，嚴重時，還會出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等緊急情況。遇到這種情況，禁忌拍背和搬動患者，以免加重氣胸。應讓患者取半臥位，如家中備有氧氣，應立即吸氧，同時叫救護車。

　　 癲癇發(fā)作

　　在救護車到來之前，可讓患者的頭側(cè)向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨后，找一把金屬調(diào)羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進他的上下牙之間，防止舌咬傷。對于成年人，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒。

　　 不慎咬碎體溫表并吞服了水銀

　　體溫表內(nèi)的水銀不慎被吞服后，汞會與體內(nèi)含巰基的酶和蛋白質(zhì)結(jié)合，影響其活性，導致重金屬中毒。盡管體溫表內(nèi)的汞含量不多，但服用后也會引起口腔炎、急性胃腸炎，表現(xiàn)為口腔糜爛、潰瘍，腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。漱口后喝點蛋清或牛奶，不僅能清除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質(zhì)與吞服的'汞結(jié)合，起到保護胃黏膜、減少汞吸收的作用。

　　 眼睛里不慎進了沙子

　　眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用干的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白(球結(jié)膜)、下眼瞼和角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物(在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物);如異物在上眼瞼內(nèi)、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫(yī)院處理。

　　 魚骨卡喉

　　魚骨卡喉后，應立即停止進食，張大嘴發(fā)“啊”的聲音，讓家屬借助光線或手電筒，看清魚骨所在部位，再用鑷子夾出。若未發(fā)現(xiàn)魚骨，則魚骨可能卡在更深的喉咽部，應去醫(yī)院就診。魚骨取出后，在短時間內(nèi)仍然會有咽喉部異物感，這是局部黏膜擦傷的緣故，不必介意。不少人喜歡采用吞咽大的干飯團的方法來對付魚骨卡喉，該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨則無效，有時反而會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，一旦魚骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。

　　 小飛蟲鉆進了耳道

　　小飛蟲突然鉆進耳道后，千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鉆越深，萬一鉆破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內(nèi)滴幾滴烹調(diào)油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應立即去醫(yī)院就診。

　　 外傷出血

　?、佥^小或較表淺的傷口，應先用冷開水或潔凈的自來水沖洗，但不要去除已凝結(jié)的血塊。

　?、趥谔幱胁Ａ?、小刀等異物插入時，千萬不要去觸動、壓迫和拔出，可將兩側(cè)創(chuàng)緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎后，立即去醫(yī)院處理。

　?、叟鲎?、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或干凈毛巾，用冰袋冷敷半小時，再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢嚴重者，應去醫(yī)院。

　?、軅谟谐鲅?，可用干凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鐘止血，然后用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況去醫(yī)院處理。

　　 刀割傷

　?、偃鐐诓淮?，出血不多，傷口也較干凈，傷指仍能作伸屈活動，可用醫(yī)用碘消毒傷口及其周圍皮膚，待干后，再用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋包扎傷口。

　　②若傷口大而深，應壓迫止血，同時立即去醫(yī)院治療。

　?、廴绻种覆恍冶磺袛?，應立即將傷指上舉，然后用干凈的紗布直接加壓包扎傷口止血。若血仍外流不止，也可在指根處緊纏止血帶(可用一般的清潔繩代替)止血，并將斷指用無菌布料包好，放入干凈的塑料袋中。除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗，也不要用任何液體浸泡斷指，立即去醫(yī)院救治。

　　 貓狗咬傷

　　一些人被動物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，認為沒傷口就不必處理，這種做法其實是很危險的。因為牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮膚損傷，狂犬病病毒也有可能從傷口侵入。

　　注射疫苗應及早、足量?；颊弑仨氂谝斕欤蟮?天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿內(nèi)側(cè)，不能注射在臀部，以免影響疫苗效果。全程注射完畢10日后，應抽取靜脈血作抗體檢測。如果抗體滴度達到或超過3單位/毫升的標準，即代表獲得了免疫效果，如低于標準，應適當增加接種針數(shù)，以確保達到防病效果。

　　 誤服滅鼠藥

　　滅鼠藥毒性成分不同，誤服后的臨床表現(xiàn)各異，如胃部不適、嘔吐、腹瀉、抽搐等，嚴重的可出現(xiàn)昏迷。喝水稀釋、催吐等方法皆難奏效，送醫(yī)院急診洗胃或?qū)ΠY處理才是上策。

　　 踝扭傷

　　踝關(guān)節(jié)扭傷后，不要繼續(xù)行走，也不要揉搓、轉(zhuǎn)動受傷關(guān)節(jié)，以免進一步加重損傷。應立即用冷毛巾或冰塊敷患處，有利消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。24小時后方可改為熱敷。如果懷疑有內(nèi)出血，最好用彈性繃帶加壓包扎，但不要過緊，以免妨礙包扎部位以下的血液循環(huán)。如果懷疑有骨折，最好用夾板或就近找木棍固定受傷的踝關(guān)節(jié)，并盡快去醫(yī)院就診。

　　 呼吸停止(人工呼吸)

　　首先，讓傷病員仰臥，將其頭后仰，確保呼吸道暢通。若其口內(nèi)有血塊、嘔吐物、假牙等異物時，應盡快取出。隨后作人工呼吸：搶救者先深吸一口氣，然后捏住患者的鼻子，口對口像吹氣球樣為其送氣，注意不要漏氣。每隔5秒吹一次氣，反復進行。遇到嘴張不開或口腔有嚴重外傷者時，可從其鼻孔送氣作人工呼吸。

　　 心跳停止(胸外按壓)

　　先讓患者躺在硬板床或平整的地上，解開其上衣，搶救者將一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重疊壓在手背上。搶救者兩臂保持垂直，以上身的重量連續(xù)向下按壓，頻率為每分鐘70次左右。按壓時，用力要適中，以每次按壓使胸骨下陷3～5厘米為度。注意，手掌始終不要脫離按壓部位。

　　 心跳呼吸全無(心肺復蘇)

　　呼吸和心跳停止后，大腦很快會出現(xiàn)缺氧，4分鐘內(nèi)將有一半的腦細胞受損。超過5體分鐘再施行心肺復蘇，只有1/4的人可能救活。

　　實施心肺復蘇時，首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊患者前胸左奶頭內(nèi)側(cè)的心臟部位2～3次，拳頭抬起時，離胸部20～30厘米，以掌握叩擊的力量。若脈搏仍未恢復搏動，應立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸，接著再做胸外心臟按壓。一人施行心肺復蘇時，每做15次心臟按壓，再做次人工呼吸。兩人合作進行心肺復蘇時，先連做4次人工呼吸，隨后，一人連續(xù)做5次心臟按壓后停下，另一人做一次人工呼吸。

　　 溺水

　　救護溺水者時，必須用救生圈、球或木板等，除專職救生員外，即使會游泳的人，也不要徒手接近溺水者。溺水者獲救后，應立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停止，應馬上做人工呼吸，先口對口連續(xù)吹入4口氣，在5秒鐘內(nèi)觀察其有無恢復自主呼吸，如無反應，應接著做人工呼吸，直至其恢復自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全無，應立即實施心肺復蘇。如溺水者喝入大量的水，可在其意識清醒時，用膝蓋抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒開其口讓其吐水，或救護者單腿跪地，讓溺水者臉朝下伏于膝蓋上吐水。

　　 氣道異物(手捏喉嚨，面容窘迫、恐懼等是氣道異物的典型癥狀)

　　 自救：

　　①用力咳嗽法。先吸一口氣，然后用足力氣咳嗽，有時就可把異物從氣道內(nèi)咳出。

　?、诟共渴秩瓫_擊法。將右手拇指關(guān)節(jié)突出點頂住上腹部，相當于劍突與臍之間腹中線部位，左手緊握右手，然后用力向內(nèi)作4～6次連續(xù)快速沖擊。

　　 互救：

　　搶救者站在患者側(cè)后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部對準患者肩胛區(qū)脊柱上，用力給予連續(xù)4～6次急促拍擊。

　　 嬰幼兒急救：

　　讓患兒騎跨并俯臥于急救者前臂上，頭要低于軀干，并將其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩擊患兒的肩胛區(qū)4～6次。

　　 頸椎損傷

　　如果懷疑傷員頸椎有損傷，應平抬傷員至擔架上，專人牽引、固定其頭部，并上頸托。一時無頸托時，應在傷員的頸部兩側(cè)各放一只沙袋或衣物，以防頭部扭轉(zhuǎn)或屈曲導致頸椎損傷加重。

　　 脊柱骨折

　　應由3～4人在同一側(cè)同時托住傷員的頭、肩、臀和下肢，把傷員平托起來，平臥在木板上，并用繃帶加以固定。傷者最好取俯臥位，并在胸腹部放一軟枕。嚴禁采用“搬頭搬腳”的抬抱方式移動或搬運傷者，也禁用普通的軟擔架搬運。

　　 頭部撞傷

　　若傷員傷勢較重，已昏迷，搶救者應立即清除其口腔內(nèi)的嘔吐物和血塊，將其頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，牽拉出舌頭，以防窒息。血液沿鼻腔和耳道流出時，切勿用棉球、紗布或其他物品堵塞。

　　需要提醒的是，有時候，人不慎摔倒，枕部著地，表面看來局部無任何皮損，但顱底卻已發(fā)生骨折。傷者發(fā)生顱底骨折后，很快會因顱內(nèi)出血而出現(xiàn)呼吸困難、惡心嘔吐、昏迷等嚴重癥狀。因此，當頭部被擊，伴惡心、嘔吐、耳鼻腔出血時，應立即就醫(yī)。

　　 觸電

　　當發(fā)現(xiàn)有人觸電時，盡快找到電閘，切斷電源是當務之急。如果暫時找不到電源，可就近找一樣絕緣的東西，如木棍或塑料管子，挑開觸電者與電源的接觸，然后檢查觸電者的反應。如果發(fā)現(xiàn)其已經(jīng)沒有了心跳和呼吸，應立即就地對其進行人工呼吸和胸外按壓，同時讓別人撥打急救電話。

　　此外，當意外發(fā)生時，如果身邊沒有醫(yī)用急救物品，就會錯失急救的良機。其實，只要開動腦筋，完全可以因地制宜。這里教你幾招，到時不妨一試。

　　1、長筒襪：可在應急處理時作繃帶用。

　　2、領(lǐng)帶：在骨折時，可固定夾板或當止血帶用。

　　3、干凈浴巾：可作三角巾或厚敷料用。

　　4、手帕、手巾：用電熨斗充分熨燙或在濕的情況下用微波爐高火消毒，可作消毒敷料用。

　　5、雜志、尺、厚包裝紙、傘、手杖：在骨折時可作夾板用。

　　6、保鮮膜：除去表面幾圈后，可直接覆蓋在破潰的創(chuàng)面上，起暫時的保護作用，保鮮袋也可起類似作用。

　　上面學習我分享了生活中常見的急救小常識，日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預料，如果我們不及時醫(yī)治或者操作不當?shù)脑?，很可能會對自身或者他人的身體造成傷害，所以，掌握一些急救常識是非常必要的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/49180.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 運動受傷后應當有哪些處理方法

下一篇: 特殊人群的運動需要講求方式方法(哪些···