毽子怎么踢

毽子是很多人都很熟悉的東西了，尤其是在我們的小學(xué)生活中，踢毽子基本上是一個(gè)課間里，必備的活動(dòng)之一，踢毽子是很有意思的，有的人能一直連續(xù)踢幾十個(gè)、上百個(gè)，而有些人則是踢一個(gè)兩個(gè)就斷掉了，毽子就飛出去了，今天要來(lái)說(shuō)明的問(wèn)題就是，毽子應(yīng)該怎么踢。

接下來(lái)就給大家說(shuō)一說(shuō)的就是毽子應(yīng)該怎么踢的內(nèi)容。踢毽子存在于許多人的童年回憶里，尤其是和玩伴在一起，相互比賽看誰(shuí)能不間斷的一直踢，踢的毽子數(shù)量最多的為獲勝者。那么有些人會(huì)踢毽子，但也有好一些人并不會(huì)踢毽子，那么毽子應(yīng)該怎么踢呢?在這里給大家介紹四種，比較基本一點(diǎn)的踢毽子踢法。首先第一種叫盤(pán)踢，利用的是雙腳內(nèi)側(cè)互相換著踢毽子，膝關(guān)節(jié)需要向外打開(kāi)擴(kuò)張，而大腿部分需要向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，同時(shí)稍微的向上擺動(dòng)，注意幅度不要太大，另外，髖關(guān)節(jié)跟膝關(guān)節(jié)盡可能的放松，利用小腿力量往上面擺，踢毽子的時(shí)候，主要的發(fā)力部位是踝關(guān)節(jié)，最后注意一點(diǎn)，毽子被踢起來(lái)的高度不要超過(guò)下頜。第二種踢法叫磕踢，利用的是兩只腿的膝蓋相互轉(zhuǎn)換，然后將毽子磕起來(lái)，也就是撞起來(lái)的那種踢法，這里需要放松的部位依舊是踝關(guān)節(jié)跟髖關(guān)節(jié)，自己的小腿是自然的向下垂的，用膝關(guān)節(jié)盡可能的發(fā)力，使得毽子被磕起來(lái)，大腿自然，不要向內(nèi)扣也不要向外擴(kuò)張，同樣，這里的毽子被踢起的高度不要超過(guò)自己的下頜;第三種踢法是拐踢，用兩只腳的外側(cè)相互換著踢毽子，放松的部位是大腿，發(fā)力的部位是小腿。第四種叫繃踢。

毽子存在于每一個(gè)中國(guó)人的童年中，存在于每一個(gè)快樂(lè)的童年時(shí)光里，踢毽子是很有意義的一件事情，既鍛煉了我們的身體，還豐富了我們生活，和朋友三五成群的在一起踢踢毽子，也是很開(kāi)心的一件事情，上文就講解了毽子的踢法，大家可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

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