散打的比賽規(guī)則(散打等級的具體劃分和要求是什么)

散打的比賽規(guī)則

說到散打，這對大家說來說不會陌生，在平時很多人都會堅持進行散打這樣的訓練方法，是可以幫助我們起到增強身體素質(zhì)的功效，同時散打還可以幫助我們增強防身的效果，那么具體散打的時候比賽規(guī)則有哪些，下面就讓我們一起看看吧。

散打的比賽規(guī)則

1、對于散打來說，在散打比賽的時候，這時候計分主要是進行五局總分制，同時對于每局比賽來說，而且邊裁判員是要對比賽分數(shù)進行記錄的，然后讓場上裁判把分數(shù)給記分員進行記錄，然后等到全部的五局比賽都結束了之后，這時候就可以讓記分員進行統(tǒng)計，需要我們把每位邊裁判員所記錄的分數(shù)加起來，在一場比賽完整的結束之后，這時候被多數(shù)邊裁判員計算的點數(shù)多，然后判為勝方的運動員就要被宣布為獲勝者了。

2、在這個過程中需要大家注意，這時候?qū)τ诿總€裁判員來說，實際上都是應該進行獨立判分的，我們不能把三個邊裁判員的總分全部都加起來去判斷勝負。主要是在進行散打比賽的時候，這時候只要能夠讓運動員合理的去運用各種武術流派攻防招法。特別是拳法、腿法、摔法以及膝法，實際上都是有可能得分的，不過一定要避免用犯規(guī)的動作才行。

散打的好處

散打?qū)◇w防身是很有好處的，我們可以通過散打來起到增強身體素質(zhì)的功效，對于提高人體的速度、力量、耐力、靈巧等各方面身體素質(zhì)都有好處，還可以預防疾病產(chǎn)生。同時對散打來說還可以起到鍛煉意志的效果，散打的時候是需要我們克服身體疼痛的，而且還要克服掉心理膽怯，是一項生理和心理都能鍛煉的運動。

散打是大家熟悉的一項搏擊運動，如果可以堅持進行散打的鍛煉，這樣對我們健康是有好處的，大家應該對散打的比賽規(guī)則有所了解，這樣才能更好的進行散打這項運動，是大家在進行散打的時候需要注意的一個情況，堅持散打還是很健康的。

散打等級的具體劃分和要求是什么

散打共分九級，1~3是低段位，為青，銀，金鷹；
4~6是青，銀，金虎；
7~9是青，銀，金龍；
我國名將柳海龍就是銀龍~~~~
散手比賽男子分11個級別，分別是：48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤
1.
少于
52
公斤
=
少于
115
磅
2.
52
公斤
-
56
公斤
=
115
磅
-
123
磅
3.
56
公斤
-
60
公斤
=
124
磅
-
132
磅
4.
60
公斤
-
65
公斤
=
133
磅
-
143
磅
5.
65
公斤
-
70
公斤
=
144
磅
-
154
磅
6.
70
公斤
-
75
公斤
=
155
磅
-
165
磅
7.
75
公斤
-
80
公斤
=
165
磅
-
176
磅
8.
80
公斤
-
85
公斤
=
177
磅
-
187
磅
9.
85
公斤
-
90
公斤
=
188
磅
-
198
磅
10.
高于
90
公斤
=
高于
199
磅)
運動員的級別測定，以當時官方規(guī)定重量標準斤
=
少于
115
磅

什么是散打呢？

　　散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打斗。散打是中國武術一個主要的表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現(xiàn)代體育運動項目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術的擂臺形式，也是中國武協(xié)為了使武術能夠與現(xiàn)代體育運動相適應所整理而成。
　　1979年散手在我國成為競技的比賽項目。在80厘米高，8米見方的擂臺上進行比賽。散手比賽允許使用踢、打、摔等各種武術流派中的技法，不允許使用擒拿，不許攻擊喉、襠等要害部位；運動員分體重、穿護具在相同的條件下平等競爭。在對敵斗爭中這些界限就沒有了，軍警對敵斗爭就專尋對手的要害部位擊打。使用的招法也比較兇狠，殺傷力較大，散打的出現(xiàn)讓中國武林（格斗界）火紅起搏擊熱。
　　散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛。散打起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動，生存斗爭緣起，但又服務于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏斗，學會了與野獸搏斗所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術，并學會了一些野獸獵取食物的本領，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。
　　現(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現(xiàn)代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。
　　1979年，隨著中國武術熱的再度興起，中國體委按照競技體育模式，首先在浙江省體委、北京體育學院和武漢體育學院進行了武術對抗性項目的試點訓練，并于同年5月在廣西南寧舉行的全國武術觀摩交流大會上做了首次匯報表演。同年，又進行了幾次比賽。1982年制定了《散打比賽規(guī)則》，1987年，散打被國家體委批準為正式比賽項目，并設“團體錦標賽”和“個人錦標賽”賽制。現(xiàn)在武術散打?qū)鹘y(tǒng)技擊術進行歸納、整理，舍棄它們的具體形態(tài)，找出其中帶有共性的規(guī)律，即把中國各拳種門派的拳法、腿法通過規(guī)整，總結出它們的基本運動形式，經(jīng)過高度抽象，確立進攻技術具有兩種運動形式：一種是直線型方法，另一種是弧線型方法。拳法以沖、摜、抄、鞭，腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內(nèi)容，摔法則根據(jù)“快摔”的要求和“無把”的特點，主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點，創(chuàng)造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時，防守技術也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。散打從比賽形式上采用了中國傳統(tǒng)的“打擂臺”的方式，一方掉擂出局即為輸方。在競賽方法上采用三局兩勝制，先贏兩局者即為贏家。2000年首屆中國武術散打王爭霸賽在湖南長沙市舉行，湖南衛(wèi)視對賽事作了全程報道，這是中國武術散打發(fā)展史上的里程碑，中國武術散打進入了專業(yè)賽制的時期。眾多散打高手登臺競技，當年的散打王是來自解放軍體院的“劈腿王”柳海龍。2001年3月27日，中國武術散打王爭霸賽在國家奧林匹克體育中心中國武術協(xié)會散打館拉開帷幕，比賽的直播工作在2000年湖南衛(wèi)視現(xiàn)場直播的基礎上，采取國內(nèi)各地方與國外電視臺同步直播的形式進行。從2001年2月15日開始，人民日報、中國青年報、中國體育報、北京電視臺、北京有線電視臺、中央人民廣播電臺等全國180多家媒體對賽事的籌備情況進行了跟蹤報道，引起了社會各界對2001年散打王爭霸賽的廣泛關注。
　　通過2000年一年來的比賽，散打王爭霸賽已經(jīng)在體育界、武術界尤其是散打?qū)I(yè)隊中得到了普遍認同，廣大教練員、運動員參加散打王爭霸賽的熱情空前高漲。 2001年，中國武術散打王爭霸賽的報名工作業(yè)已于2月10日截止，報名隊由2000年的25支增加到40多支，報名人數(shù)由117名增加到200多名，其中很多是國內(nèi)、國際比賽的冠軍。由于報名人數(shù)的大幅度增加，比賽采用單循環(huán)淘汰制。
　　2001年的散打王爭霸賽以北京為主賽區(qū)，在全國各大重點城市輪回比賽的形式進行比賽，這場賽事給越來越多的人帶去新的驚喜。2001年中國武術散打王爭霸賽在整體燈光、音響、舞臺包裝、武舞表演比2000年更精彩，更具有觀賞性和娛樂性，這是競技體育、時尚文化和影視藝術的完美結合，是中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新的里程碑。2001年中國武術散打王爭霸賽在競賽組織方面的最大突破是邀請外國選手正式組隊參加常規(guī)比賽。這標志著中國武術散打王爭霸賽的國際化理念將由設想變成為現(xiàn)實。2001年中國武術散打王爭霸賽將分為資格晉級賽、八強賽、半決賽、決賽（各級別冠軍賽）、總決賽（王者爭霸賽）、超級散打王爭霸賽等六個階段進行比賽。當年的散打王是來自北體大的“白眉大俠”“鞭腿王”苑玉寶。

散打有哪些段位？

　　散打段位如下：

　　散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現(xiàn)代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發(fā)展要能對抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

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