寒冷的冬天女生適合喝哪些茶，喝茶對(duì)女性最直接的好處

在中國種茶喝茶有著悠久的歷史，茶還是中國的國飲，像是西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰、盧山云霧、信陽毛尖、鐵觀音、武夷巖茶等都是我國的名茶，因茶有利于身心健康所以很受人歡迎，現(xiàn)代社會(huì)有很多的女生都有飲茶的習(xí)慣，今天老師主要介紹幾款適合女生在寒冷干燥的冬天喝的茶。

寒冷的冬天女生適合喝哪些茶

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖，可以溫暖女生的腹部。女生相對(duì)體質(zhì)偏寒涼，而紅茶性溫，所以女生喝溫?zé)岬募t茶，能夠起到祛除體內(nèi)寒氣的作用，同時(shí)紅茶對(duì)預(yù)防流行感冒的發(fā)生也有很好的效果。但要注意：女生喝紅茶是有禁忌的，生理期的女性、孕婦、更年期的女性都建議不要喝紅茶。

2、普洱茶

普洱茶具有良好的暖體養(yǎng)胃功效，而且還可以緩解由于空氣干燥所致的的口干舌燥、嘴唇干裂。但是普洱茶喝多了容易上火，所以一定要適量。

3、菊花茶

很多女生容易出現(xiàn)陰虛火旺的情況，如果適當(dāng)喝菊花茶，能夠起到很好的敗火的作用。菊花茶冬天喝還可以利水通便、預(yù)防感冒，同時(shí)對(duì)預(yù)防寒邪侵襲人體有很好的效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣的作用。女生容易因?yàn)楦螝怵鰷斐蓛衫呙{痛，喝點(diǎn)玫瑰花茶可使癥狀得到有效緩解。

5、黃芪茶

黃芪茶具有補(bǔ)氣升陽的作用。

6、黑茶

冬天喝黑茶可以緩解女性手腳冰涼的癥狀。

喝茶對(duì)女性最直接的好處

喝茶可以減肥，比如普洱茶，它就具有降低血脂、減肥的功效，長期飲用能夠使我們的血脂的膽固醇以及甘油三酯的水平降低。

2、抗輻射

預(yù)防輻射喝枸杞茶是很好的選擇，枸杞子含有豐富的維生素B，胡蘿卜素，維生素C，以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，具有較好的補(bǔ)益肝腎，明目養(yǎng)眼的功效，對(duì)于經(jīng)常使用電腦的女生具有較好的抗輻射、緩解眼睛疲勞的作用;經(jīng)常適量的飲用菊花茶也具有較好的抗輻射功效，還能平肝明目，緩解眼干澀，眼疲勞，降血壓等;綠茶也具有抗輻射的作用，還能美白皮膚。

3、解酒醒酒

菊花茶能夠提升肝臟功能，促進(jìn)乙醇分解，起到解酒醒酒的作用;普洱茶茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，而且普洱茶茶堿可以利尿，可以促進(jìn)酒精快速排出體外，減輕酒醉。

喝茶有哪些講究

春天喝花茶有利于調(diào)理身體，緩解春困;夏天喝綠茶，可清熱，也能止汗。綠茶富含豐富的氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)，還可以提高免疫力;秋天喝青茶潤膚益肺，生津潤喉，緩解干燥，同時(shí)具有補(bǔ)身體的作用;冬天喝紅茶，紅茶可使人體生理功能加強(qiáng)，提高抗病能力，還可以對(duì)內(nèi)臟器官起到調(diào)節(jié)作用。

2、喝茶有量

注意飲茶量，每日飲茶2~6克。

3、酒后不宜飲茶

酒后喝濃茶易引發(fā)腎病。飲酒后，酒中的乙醇進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)換為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)換為乙酸。茶中的茶堿有利尿的作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早的進(jìn)入腎臟，乙醛對(duì)腎臟有刺激作用進(jìn)而對(duì)腎臟造成影響。

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