對(duì)胃好的茶、冬季喝什么茶養(yǎng)胃

中國(guó)茶文化博大精深，很多中國(guó)人都非常喜歡喝茶。胃不好能喝茶嗎？胃不好喝什么茶？胃不好我喝茶應(yīng)該注意什么？很多人都有這種疑惑。那么老師就為你們解答疑惑吧！

對(duì)胃好的茶

這個(gè)茶平時(shí)喝一些有去除積食的作用，還能夠平胃止渴、益氣和中、消除暑熱。

2、紅茶

可以加速消化，減少胃部受到的刺激，有一定的養(yǎng)胃作用。因此紅茶不只不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有輔助效果。

3、桂花茶

此茶有去除口臭的功效，并且對(duì)于胃痛、胃寒等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用。

4、薄荷茶

喝薄荷茶可以起到開(kāi)胃和促進(jìn)消化和代謝的作用，胃不好的人，平時(shí)最好不要喝綠茶，對(duì)腸道黏膜有一定的刺激，會(huì)使胃部不適的感覺(jué)加重。

5、普洱茶

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的成長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

冬季喝什么茶養(yǎng)胃

陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。

做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調(diào)味。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

做法：將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開(kāi)水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來(lái)喝。

3、和胃調(diào)脾茶

和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

做法：準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

茶水的好處

綠茶、普洱對(duì)減肥有很好的減肥效果,這兩種茶葉中富含茶多酚,可幫助降低體內(nèi)脂肪含量,降低血脂和膽固醇,有利于減肥,同時(shí)還能預(yù)防和抑制肥胖。

2、潤(rùn)肺化痰

由于茶葉含有茶堿成分,具有舒緩支氣管平滑肌的作用,具有潤(rùn)肺化痰的作用,對(duì)治療痰滯食積較好。此外,茶葉中含有咖啡堿等成分,能促進(jìn)胃酸分泌,從而起到消食、消化吸收、促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝的作用。

3、減緩衰老

喝茶會(huì)延緩衰老,因?yàn)椴柚泻袃翰杷?這是一種天然的油脂抗氧化劑,兒茶素比維生素e更具有抗氧化作用,并能清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基,對(duì)人體的細(xì)胞起到很好的抑制作用。所以喝茶有延緩衰老的作用。

4、抗菌性消炎

茶葉具有抗菌消炎的益處,茶葉中含有能抑制多種病原菌如痢疾桿菌、大腸桿菌、鏈球菌、肺炎菌等多種細(xì)菌活性的茶多酚。此外,茶多酚對(duì)重金屬鹽和生物堿中毒具有一定的解毒作用。

5、減少膽固醇

茶葉具有降低膽固醇的作用,因?yàn)椴枞~中含有茶多酚,這是一種抗氧化物質(zhì),可防止血管內(nèi)壁脂肪沉積膽固醇、三酸甘油脂等。此外,兒茶素類化合物茶多酚還可防止血液和肝臟中的膽固醇及中性脂肪的積存,對(duì)動(dòng)脈硬化和肝硬化有預(yù)防作用。

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