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      怎樣安排晚餐才不致妨礙睡眠?
      
                        
      晚飯飲食的安排對能否安靜地入睡有著非常密切的關(guān)系
        。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“胃不和則臥不安”
        。怎樣安排晚飯才不致影響人們的正常睡眠呢
               
                
      
                    
      
                        
                        
      更年期應(yīng)如何安排生活起居?
      
                        
      更年期的人們
      ，生活起居安排的合理與否，與身心健康有著頗為密切的關(guān)系。(1)工作生活
      ，規(guī)律有序：常言道“生活有節(jié)
      ，起居有常”
      。這雖是一句極普通的衛(wèi)生諺語
      ，但含有深刻的哲理。現(xiàn)代科學(xué)亦證明
               
                
      
                    
      
                        
                        
      更年期如何安排一日三餐呢?(女人進入更年期吃什么可以延緩更年期)
      
                        
      更年期如何安排一日三餐呢?一日三餐如何合理搭配，人們在長期的生活實踐中總結(jié)為“早吃好
        ，午吃飽
        ，晚吃少”進餐經(jīng)驗，并且婦孺皆知
        。所謂“好”是指質(zhì)量要好，“飽”是指數(shù)量要足
               
                
      
                    
      
                        
                        
      更年期夫婦如何安排性生活?(更年期女性該不該有性生活)
      
                        
      更年期夫婦如何安排性生活?有人作過調(diào)查，人到了70歲時仍然有70%的人可以過性生活
        。國外學(xué)者金西(Kinsey)等認為
               
                
      
                    
      
                        
                        
      怎樣安排自我測壓時間
      
                        
      怎樣安排自我測壓時間高血壓病患者為了掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效，應(yīng)該經(jīng)常在家中自測血壓?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)已證實自測血壓比診所測壓能更客觀地反映血壓狀況