冰糖菊花茶怎么泡才正確(菊花茶怎么泡才正確)

冰糖菊花茶怎么泡才正確

準備2顆冰糖、四朵菊花、一只玻璃杯，先用開水將玻璃杯清洗一遍，將4朵菊花放入玻璃杯，先注入玻璃杯1/3的開水，然后輕輕搖晃玻璃杯杯，待茶葉輕微浸潤，再注入剩余的水，放置3分鐘左右加入2塊冰糖，攪拌均勻即可飲用。

冰糖菊花茶的沖泡方法：

1、備具：菊花四朵、一壺開水、玻璃杯、2塊冰糖。

2、溫杯滌具：用100℃沸水，將杯具內外沖淋一遍，洗掉茶杯內的茶則，同時提高玻璃杯溫度。

3、投茶：取4朵菊花，投入杯中。

4、浸潤：先將開水倒入茶杯1/3處，然后逆時針旋轉杯身，待菊花茶浸潤后，再注入剩余的水，這樣做的目的是避免菊花茶漂浮在水面，導致難以泡開。

5、加糖：注水后，放置3分鐘左右，加入2塊冰糖，并攪拌均勻，即可飲用。

冰糖菊花茶的好處：

菊花具有清肝火、降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌、緩解眼部疲勞、改善視力模糊等作用。菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，對于松弛神經、舒緩頭痛也有一定的功效。有些人在泡菊花茶時喜歡加入一些輔助材料提升口感，比如冰糖。

一般來說，菊花茶加冰糖是可以的，但是患有糖尿病或者血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花茶就好。此外，脾虛的人也不適宜喝加了糖的菊花茶。

菊花茶怎么泡才正確

菊花茶怎么泡才正確

菊花茶怎么泡才正確，經常喝菊花茶不僅可以清肝明目，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用，很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，其實泡菊花茶還是有一些講究的，本文內容來告訴大家菊花茶怎么泡才正確。

菊花茶怎么泡才正確11、平常沖泡菊花茶時，肯定要選擇質量好的菊花，由于菊花茶在生存歷程中很容易涌現發(fā)霉生蟲，要是不當真挑揀，用這些涌現題目的菊花來沏茶喝，就會影響它的效用，并且會影響菊花茶的口感。

2、菊花茶在沖泡時，洗茶這個步調也是必不可少的存在，由于菊花在采摘奇怪的花朵，經由晾曬的歷程中，會傳染大量的塵土，要是不經由洗茶，這些塵土就會隨茶湯一塊兒進入人體內部，會對于腸胃孕育發(fā)生肯定的危害。，但菊花茶在洗茶時，水溫不克不及過高，最多不克不及凌駕80度，并且時間不克不及過長，3到5秒就要實時把開水倒出。

3、沖泡菊花茶時，水的選擇也很首要，最佳選擇質量好的山泉水，要是沒有，則可以利用家中的純凈水，最佳不要利用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時，水的溫度應該在90度擺布，不克不及直接用一?baidu的滾水沖泡菊花茶，否則會讓菊花茶中的活性身分大量流失，在沖泡飲用之后也起到不應有的保健效用。

4、沖泡菊花茶時，適量搭配一些其他食材，也會讓沖泡出的菊花茶口感變好許多，更能讓它的保健效用進步許多。生存中常見的枸杞、山查以及決明子等食材便是沖泡菊花茶時的最佳搭配參加他們之后會讓沖泡出的菊花茶，擁有卓越的降壓明目以及保肝作用。

菊花茶怎么泡才正確2 選茶

想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

洗茶

雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用 80 度的熱水泡 3-5 秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養(yǎng)也會被濾掉，這一點要注意。

泡茶

洗完茶后，用 100 度的開水或者涼到 90 度的熱開水沖到菊花里，放置 5 分鐘即可飲用。注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦，因為熱水沖進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。

菊花茶的作用 1、治療腫痛、惡風濕痹

老中醫(yī)告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外，將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。

如果身體中出現了惡風濕痹的情況，那么服用之后還具有理氣的效果，非常的適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。

2、清肝明止、解毒

將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的.作用，同時對于各種風熱性感冒或者是頭暈目眩、雙眼通紅的情況有著很好的緩解以及治療的作用。

3、降低血壓

菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質在進入身體之后具有很好的擴張血管的功效，所以說服用菊花茶之后具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。

4、防輻射

如果是屬于白領工作者，或者是需要天天使用電腦的人群，可以適量的多服用一些菊花茶，因為菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。

好喝的菊花茶怎么泡

泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發(fā)霉、生蟲子，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。一定要注意哦！
下面我減簡要介紹一下如何泡菊花茶：
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三部：關于重復泡的次數，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。
但是泡茶時尚應根據菊花的種類和個人的體質，注意一下幾點：
1、喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
2、在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。
3、需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

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