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荷葉冬瓜皮茶正確喝法

品茶 2023-05-02 15:26:02

荷葉冬瓜皮茶正確喝法

荷葉冬瓜皮茶正確喝法：首先準(zhǔn)備8g荷葉冬瓜皮茶

，燒開一壺水，用開水將茶杯清潔干凈
，然后將茶葉放入杯中
，向杯中注入開水七分滿
，等待5分鐘左右，待茶湯溫度稍微下降
，即可飲用
，荷葉冬瓜皮茶可沖泡3~5次。

荷葉冬瓜皮茶正確喝法：

1.茶具

可以用瓷杯

，用玻璃杯也是不錯的選擇
。玻璃杯更利于欣賞茶葉湯色。

2.水質(zhì)

水質(zhì)一般飲用水

，礦泉水就好
，如果用自來水，最好是提前先行晾置一下
。

3.清潔茶具

將杯具用開水清洗干凈，然后倒掉洗杯子的水

。

4.投茶注水

將冬瓜荷葉陳皮茶放入杯中

，500ml左右的玻璃杯投入8g左右（或一茶包）即可，然后沖入開水七分滿
，可以不用蓋蓋子
，5分鐘左右即可飲用

5.續(xù)水

每次飲用至杯的1/3容量時，開始續(xù)水

，一般沖泡次數(shù)為3~5泡
。

冬瓜皮干荷葉，怎么喝
，是泡
？還是煮

干荷葉用沏茶的方法開水沖一下就，冬瓜皮開水煮一下就好了

。
一般來講
，第一泡的效果最好
，可重復(fù)泡兩到三次，一般來講一天夠喝了
，當(dāng)然如果你準(zhǔn)備的多的話
，可以只喝第一泡。因為我朋友就在喝
，所以了解一些
，不知道有沒有幫助。
。
。我朋友是一兩喝一天的，泡三次
。
干荷葉干冬瓜皮泡水喝有什么作用 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥
。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門
。 ①必須是濃茶
。第二泡的茶毫無

荷葉茶的正確飲用方法
？

燒開水

，以燃?xì)庠顭_的水最佳，飲水機(jī)燒開水次之
，盡量不要用電熱壺?zé)_水
，水開之后不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個小時內(nèi)都沒問題
，只要水溫在八十度以上即可
。

荷葉茶對減肥起作用的有效物質(zhì)是比較容易易溶解出來的，最好是在飯前兩到一個小時

，因為這段時間喝荷葉茶最利于吸收
，效果最好，并且不會影響正常飲食
，對腸胃也沒有刺激
。將茶包放入杯中加入熱開水，大約150毫升
，加水量一定不能太多
，否則會沖得太淡使荷葉茶失去減肥效果，加熱水后
，浸泡五分鐘以上
，即可飲用。

擴(kuò)展資料：

注意事項：

1、沖第一次沖泡較濃

，但減肥效果佳
。泡荷葉茶應(yīng)多次續(xù)水沖泡，以便有效成分大量溶解出來
。

2

、其次荷葉茶最好是飯前飲用，但要避開飯前半小時內(nèi)
，以免影響食物消化
。飯后如果要喝的話，應(yīng)間隔一小時再開始喝
。

3

、荷葉茶一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝
，三餐前和下午茶時間喝
，荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右
。

4

、對有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通
，對減肥更有幫助
。

-荷葉茶

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