九種體質(zhì)之血瘀體質(zhì)

血瘀體質(zhì)的癥狀

淤血體質(zhì)的人，形體消瘦，皮膚干燥易瘙癢，舌下絡(luò)脈可見靜脈曲張，易生腫瘤。

女性易生瘡，長斑，脫發(fā)，月經(jīng)不調(diào)。

血瘀體質(zhì)的主要特征

血行不暢，以膚色晦暗、舌質(zhì)紫暗等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

血瘀體質(zhì)的形態(tài)特征

胖瘦均見。

血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)

膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

血瘀體質(zhì)的心理性格特征

易煩，健忘。

血瘀體質(zhì)原因

先天遺傳，長期抑郁，重創(chuàng)之后，久病不愈，生活環(huán)境寒冷，都是導(dǎo)致淤血體質(zhì)的主要原因。

肝臟與血瘀體質(zhì)

肝主疏泄，性喜條達(dá)

肝如同一名交警一樣，主管著人體的疏通和宣泄，指揮著上下的交通。肝臟具有藏血功能，如果肝臟健康，那么血液的通路也會(huì)暢通。

肝屬木，是五臟之首，屬將軍之官，不喜制約和束縛。如果人情緒長期抑郁、壓抑，就會(huì)使肝氣郁結(jié)，血隨氣結(jié)，慢慢就會(huì)形成淤血。

血瘀體質(zhì)易患疾病

淤血體質(zhì)的人多形體消瘦，易患代謝疾病、抑郁癥、偏頭痛、皮膚疾病、腫瘤。男性易患前列腺疾??；女性易患痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前緊張、乳腺增生、子宮肌瘤等。

血瘀體質(zhì)發(fā)病傾向

易患癥瘕（涵蓋各種婦科良性腫瘤）及痛證、血證等。

血瘀體質(zhì)如何調(diào)理

淤血體質(zhì)的人應(yīng)適當(dāng)多吃些有疏肝、活血、化瘀作用的食物，避免寒涼飲食，少飲酒，減少對肝的損傷；秋冬季節(jié)注意保暖；適當(dāng)食用疏肝理氣活血化瘀的藥物（不可大量長期服用）。

血瘀體質(zhì)環(huán)境氣候適應(yīng)能力

不耐受寒邪。

血瘀體質(zhì)適宜吃的食物

粳米、小米、玉米、油菜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、蒜、姜、山楂、柑橘、檸檬、柚子、桃、烏雞、海參、海帶、黑豆、刀豆、紅花、桃仁、三七、小茴香、肉桂、玫瑰花、茉莉花、香菇、黑木耳、紅糖、醋等。

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