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影響老人睡眠的生理因素

影響老人睡眠的生理因素一個(gè)正常人于睡眠中各種生理機(jī)能會(huì)進(jìn)入與白天不同的另一境界

，有些提升

，有些減少

，有些則靜止不動(dòng)。但當(dāng)人進(jìn)入老年期

，身體器官的功能逐漸有全面衰退的現(xiàn)象，故而睡眠型態(tài)跟著改變

。影響老人睡眠的生理因素中樞神經(jīng)系統(tǒng)的改變這個(gè)時(shí)期

2023-04-28

良好的生活習(xí)慣,讓心情更愉快

良好的生活習(xí)慣,讓心情更愉快人們?cè)谌粘５纳钇鹁又卸加幸欢ǖ男袨榱?xí)慣

，這種習(xí)慣通常是從幼年時(shí)期起，在適應(yīng)家庭和社會(huì)環(huán)境的過程中逐漸形成的

，它與生活環(huán)境和社會(huì)文化習(xí)俗保持一致

。日常生活中的行為習(xí)慣一旦形成

，就具有較高的穩(wěn)定性，如果被迫改變

2023-04-28

為不老的身心和避免老化創(chuàng)造新理念

人在自然生命過程中創(chuàng)造了物質(zhì)世界

，也創(chuàng)造了自己的身心。人體具有特殊的結(jié)構(gòu)

、復(fù)雜的功能

、精細(xì)的設(shè)計(jì)，現(xiàn)在的生理學(xué)

、醫(yī)學(xué)等尚未完全解碼

。雖然人體在母體中有胚胎形成過程，但分裂成如此完美的人體

，各系統(tǒng)分工明確

，各司功能，用現(xiàn)代生物學(xué)

、遺傳學(xué)也無法

2023-04-28

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