• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 




      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      



    








      
    
      
            
        
      

            
      
                
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生以和為貴
      
                        
      秋天
      ，從立秋開始，歷經(jīng)處暑
      、白露
      、秋分、寒露
      、霜降六節(jié)氣
      ，其中的秋季節(jié)氣候的轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！秲?nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》說：“秋三月
      ，此為容平，天氣以急
      ，地氣以明
      。”時至秋令
      ，碧空如洗
               
                
      
                    
      
                        
                        
      新媽媽秋季養(yǎng)生
      
                        
      新媽媽秋季養(yǎng)生中醫(yī)認為
      ，秋天主燥
      ，燥邪當令。若燥邪致病可以出現(xiàn)口干
      、鼻干
      、咽干、干咳
      、皮膚干燥等
      ，因此應多吃一些潤肺生津食品。對于剛生完寶寶的新媽媽來講應如此
      ，因為中醫(yī)講男屬陽
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生自助
      
                        
      秋季養(yǎng)生自助當日歷翻到九月
      ，時令即踏入金秋的門檻
        ，人該如何養(yǎng)生呢
        ？根據(jù)祖國醫(yī)學的觀點，肺臟保健當列為先
        。喝水益肺秋季養(yǎng)肺的最簡便一招是積極補充水分
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生指南
      
                        
      起居調(diào)養(yǎng)秋季
        ，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂
        、閉藏，起居作息要相應調(diào)整
        ，《素問·四氣調(diào)神大論》說：“秋三月
        ，早臥早起，與雞俱興
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！痹缗P，以順應陰精的收藏
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生需要三堅持
      
                        
      秋季
      ，天氣轉(zhuǎn)涼
      ，萬物變色。此時
      ，應順應時令
      ，重視養(yǎng)生，特別是老年人要注意做到三“堅持”
      ，即：秋練
      、秋防、秋養(yǎng)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生小驗方
      
                        
      秋季養(yǎng)生小驗方秋季是收獲的季節(jié)，也是氣候由暖變涼的季節(jié)
      。一段時間
      ，氣候變化大且干燥，人們稍不注意就會生病
        。秋季常見病主要是感冒
        ，支氣管炎，消化不良等疾病
        ，以下介紹三食療小方供讀者參考
        。一、杏菊茶：杏仁6克
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生三堅持
      
                        
      秋季養(yǎng)生三堅持一
        、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體
        ，提高健康水平
        ，增強抗病能力。要多進行體育活動
        ，并讓身體多“凍”著點
        。俗話說：“春捂秋凍”，氣溫下降但不要急于添加過多的衣服
        ，使身體有抗御風寒的能力
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生保健六策略
      
                              
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生安度多事之秋
      
                              
               
                
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生的三大建議
      
                        
      秋季養(yǎng)生的三大建議秋季養(yǎng)生三大建議秋天氣溫多變
      ，對人體最大的危害之一
      ，就是腸道細菌感染而造成的胃腸功能紊亂和腹瀉頻發(fā)。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼還會使人出現(xiàn)身體上的種種不適
      ，特別是一些胃病
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生遵4法則
      
                        
      秋季養(yǎng)生遵4法則度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經(jīng)進入秋天
               
                
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生：頭部宜低溫足部宜保溫
      
                        
      秋季養(yǎng)生：頭部宜低溫足部宜保溫民間養(yǎng)生有句俗語：“頭對風
      ，暖烘烘；腳對風
      ，請郎中”
      。意思是說，頭部適宜保持相對低溫
      ，足部應該注意保溫
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋季養(yǎng)生17法
      
                        
      秋季養(yǎng)生17法秋季氣候干燥
      ，人體容易感受燥邪而發(fā)病，因此在日常生活中要多加注意
      。以下是專家介紹的秋季養(yǎng)生17法：節(jié)食欲 秋季切忌暴飲暴食
               
                
      
                    
      
                        
                        
      淺談秋季養(yǎng)生(秋季如何養(yǎng)生保健,秋季的養(yǎng)生方法黃帝內(nèi)經(jīng))
      
                        
      淺談秋季養(yǎng)生秋三月以秋分為季節(jié)氣候轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)
      ，此時自然界陽氣漸收
      ，陰氣漸長
      。“白露”后雨水漸少
      ，秋風瑟瑟
    
       
      

    
      
        
      雜談熱門文章
      
        
      
             
                
                    1
                    中醫(yī)學子：誰來拯救我們的未來
      ？
                
              
                
                    2
                    這兩種類型的高血壓，怎么用藥
                
              
                
                    3
                    值得精讀：對“火神”的真知灼見
                
              
                
                    4
                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物
      ？
                
              
                
                    5
                    陽氣不足
      ，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了！
                
              
                
                    6
                    劑量
      ！方劑運用的最高藝術 | 仝小林
                
              
                
                    7
                    疏肝止痛
      、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓
                
              
                
                    8
                    婦科常見的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生)
                
              
                
                    9
                    飲食以“和”為貴，只吃蔬菜
      ，對人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
                    10
                    一個經(jīng)典養(yǎng)胃方