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      結(jié)合五行來說秋季養(yǎng)生應以養(yǎng)肺為先-按照這5點助你養(yǎng)出好肺
      
                        
      秋天氣候干燥
      ，人們常覺得口鼻干燥
      、咽干咳嗽、皮膚發(fā)緊脫屑等現(xiàn)象
      ，本身有呼吸系統(tǒng)宿疾的患者也容易復發(fā)。中醫(yī)學認為
      ，秋令與肺氣相應
      ，秋天燥邪易傷肺
      ，而肺為“嬌臟”
      ，外合皮毛，主呼吸
               
                
      
                    
      
                        
                        
      用好腎俞穴
      、八髎穴和督脈改善男女生殖系統(tǒng)問題補腎暖宮一舉多得
      
                        
      隨著工作生活壓力的增加
      ，很多人可能會感覺到腰酸背痛、腰膝酸軟
      。會用空心拳捶捶腰背，或者捏捏腰
      ，這樣稍微能緩解一些
               
                
      
                    
      
                        
                        
      按一按、揉一揉養(yǎng)肝穴位讓肝氣更暢達
      
                        
      不少人會吃不香
      、睡不好
      、不良情緒說來就來。嚴重時
      ，甚至還可能引發(fā)胸悶
      、失眠、胃痛等不適
      ，女性還可見胸脅脹痛等問題。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“肝者
        ，將軍之官
        ，謀慮出焉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！币簿褪钦f，肝在人體
               
                
      
                    
      
                        
                        
      入秋后肺部最脆弱秋不養(yǎng)肺冬病纏身(秋季養(yǎng)肺小知識)
      
                        
      入秋后肺部最脆弱秋不養(yǎng)肺冬病纏身要說入秋后哪個部位最脆弱，那一定是肺部了
      。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用
      ，但秋燥傷肺
               
                
      
                    
      
                        
                        
      手少陽三焦經(jīng):中渚穴
      
                        
      穴位解析釋義1、中渚（zhǔ）：中
      ，與外相對
      ，指本穴內(nèi)部。渚
      ，水中的小塊陸地或水邊之意。中渚名意指隨三焦經(jīng)氣血揚散的脾土塵埃在此屯積
               
                
      
                    
      
                        
                        
      手太陽小腸經(jīng):臑俞穴
      
                        
      手太陽小腸經(jīng):臑俞穴穴位解析釋義1
      、臑[nào]俞[shù]：臑
      ，動物的前肢
      。俞
        ，輸也。該穴名意指手臂下部上行的陽氣在此聚集
        。因肩貞穴無氣血傳至本穴
        ，穴內(nèi)氣血是來自手臂下部各穴上行的陽氣聚集而成
               
                
      
                    
      
                        
                        
      手太陽小腸經(jīng):肩外俞穴
      
                        
      穴位解析釋義肩，穴所在部位為肩胛部也
        。外
        ，肩脊外部也。俞
        ，輸也。該穴名意指胸內(nèi)部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)
        。本穴位處肩胛上部
               
                
      
                    
      
                        
                        
      手太陽小腸經(jīng):肩中俞穴
      
                        
      手太陽小腸經(jīng):肩中俞穴穴位解析釋義肩，穴所在部位為肩胛部也
        。中
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      足厥陰肝經(jīng):太沖穴(人體太沖穴，和足三里在哪里啊)
      
                        
      足厥陰肝經(jīng):太沖穴穴位解析釋義1
      、太沖：太
        ，大也。沖
        ，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風氣在此向上沖行
               
                
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      足少陽膽經(jīng):足臨泣穴
      
                        
      足少陽膽經(jīng):足臨泣穴穴位解析釋義1
      、足臨泣
      。足，指穴在足部
      。臨
      ，居高臨下之意
      。泣
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      足太陽膀胱經(jīng):膀胱俞穴
      
                        
      穴位解析釋義膀胱
      ，膀胱腑也。俞
      ，輸也
      。該穴名意指膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。膀胱俞穴
      ，屬足太陽膀胱經(jīng)。膀胱俞是膀胱的背俞穴
      。膀胱為六腑之一
               
                
      
                    
      
                        
                        
      足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:束骨穴
      
                        
      足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:束骨穴穴位解析釋義1、束骨。束
      ，捆也
    
       
      

    
      
        
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