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      坐月子常吃這3種水果，既“下奶”還有助身材恢復(fù)
        ，寶媽別錯過
      
                        
      坐月子常吃這3種水果
        ，既“下奶”還有助身材恢復(fù)
        ，寶媽別錯過坐月子必吃的12種水果 坐月子必吃的12種水果坐月子必吃的12種水果
        。我們都知道媽媽們生完孩子之后是有一段坐月子的時間的
                     
                     坐月子常吃這3種水果<div   id=，既“下奶”還有助身材恢復(fù)
      ，寶媽別錯過">
                     
                   
                
      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      煮粥加它營養(yǎng)棒
      ，寶寶體重蹭蹭漲
      ！健脾養(yǎng)胃又安神！
      
                        
      我們平時所吃的米面過于精細(xì)
      ，很多營養(yǎng)已經(jīng)被破壞掉了，吃多了除了增加腸胃負(fù)擔(dān)！健脾養(yǎng)胃又安神
      ！.png" alt="煮粥加它營養(yǎng)棒，寶寶體重蹭蹭漲
        ！健脾養(yǎng)胃又安神！">
                     
                   
                
      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      蒸水蛋
        ，很多月嫂第一步就錯了
        ，掌握這個小技巧
        ，滑嫩爽口無氣孔
      
                        
      .蒸水蛋怎么蒸水蒸蛋的烹飪方法雖然簡單
        ，但其中的一些烹飪技巧也是需要掌握好的
        ，如果錯漏一步，蒸出來的水蒸蛋就不嫩滑，很多廚房新手就是不注意蒸蛋的細(xì)節(jié)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      土豆這樣吃營養(yǎng)密度高
      ，松軟美味還能當(dāng)主食也能當(dāng)零食
      
                        
      土豆能當(dāng)主食
      ，搭配雞蛋
      ，豌豆      
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      坐月子寶媽不敢吃涼水果
      ，這些水果蒸煮一下，味道更佳
      
                        
      水果富含多種營養(yǎng)成分
      ，對人體有益
      ，尤其是產(chǎn)婦需要適當(dāng)吃水果
      。普通人可以削皮吃，或者洗干凈直接吃
      ，許多人可能不知道，有些水果做熟了吃會更有營養(yǎng)
      。做熟的就很適合產(chǎn)婦吃。水果煮熟了吃不僅能防寒涼      
                     
                    ，這些水果蒸煮一下
      ，味道更佳.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
      
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      我沒啥愿望
      ，就想當(dāng)一天爹...
      
                              
               
                
      
                    
      
                        
                        
      天吶！經(jīng)常染頭發(fā)的都看看
      ，太恐怖！
      
                        
      轉(zhuǎn)告家里喜歡染發(fā)的晚輩
      ！皮膚偏黑的女生染什么顏色的頭發(fā)比較好？皮膚偏暗偏黑的妹子
      ，首先就是要避開上個雷區(qū)，再結(jié)合發(fā)型
      、年齡
      、氣質(zhì)
      、服裝風(fēng)格，選擇自己適合的發(fā)色
      。 皮膚偏黑的女生
      ，一定要避開——悶青色
                     
                     ！經(jīng)常染頭發(fā)的都看看太恐怖！.png" alt="天吶
      ！經(jīng)常染頭發(fā)的都看看，太恐怖
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      月嫂跪地上擦地板，主人看后卻說：你不心疼自己
      ，我還心疼呢！
      
                        
      坐月子誰伺候最合適
      ？婆婆
      ，媽媽
      ，月嫂還是老公？生完孩子后孕婦都需要坐月子
      ，傳統(tǒng)式的坐月子全是家婆照料
      ，但由于時代的發(fā)展，許多孕婦坐月子要不是媽媽照料
      ，要不便是月嫂照料
      ，也有一種最幸福的便是丈夫照料
      。實際上，婆婆
      、母親
                     
                     ！.png" alt="月嫂跪地上擦地板，主人看后卻說：你不心疼自己
      ，我還心疼呢！">
                     
                   
                
      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      提醒：它是天然黃體酮
        ，月嫂上戶若不想老太快
        ，再貴也要舍得吃！
      
                        
      趕緊告訴身邊好姐妹
        ！孕6周孕酮低怎么辦
        ，心慌慌
        ？  孕酮是懷孕時期檢查中的一項有力參考，如果孕酮值過低可能會有流產(chǎn)分險
        ，需要及時保胎治療
        ，當(dāng)然
                     
                       ！.png" alt="提醒：它是天然黃體酮，月嫂上戶若不想老太快
      ，再貴也要舍得吃！">
                     
                   
                
      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      避免因盆底肌受損帶來漏尿的尷尬
      ，產(chǎn)后42天可慢慢恢復(fù)練習(xí)
      
                        
      瑜伽：避免因盆底肌受損帶來漏尿的尷尬，產(chǎn)后42天可慢慢恢復(fù)練習(xí)生完娃
      ，打個噴嚏就漏尿
               
                
      
                    
      
                        
                        
      產(chǎn)后脫發(fā)是病嗎
      ？
      
                        
      產(chǎn)后脫發(fā)是病嗎
      ？產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重
      ，怎么回事？最近脫發(fā)的話題很火
      ，畢竟90后也開始脫發(fā)了
      。關(guān)于脫發(fā)
        ，生完孩子的媽媽更有發(fā)言權(quán)
        。民間俗話有說“孩子笑，頭發(fā)掉”
               
                
      
                    
      
                        
                        
      月嫂育嬰師培訓(xùn)：月子里如何洗頭
      
                        
      咨詢報名：156 1015 6953 唐老師產(chǎn)婦坐月子能不能洗頭
               
                ！.png" alt="產(chǎn)后坐月子必須警惕的幾個問題？許多寶媽常犯還不自知
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                ，好身材不是夢">
                     
                   
                
      
               
                
        
      
    
      
    
       
      

    
      
        
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