特殊人群不妨吃點(diǎn)零食(零食會(huì)不會(huì)影響我們身體的健康)
特殊人群不妨吃點(diǎn)零食中國(guó)著名臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)家李瑞芬教授說(shuō)過(guò):“雜食者,美食也,廣食者,營(yíng)養(yǎng)也。”適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)零食不僅能補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是微量元素和多種維生素,還可以防止低血糖,振奮精神,使人們?cè)谏?、心理上都能得到滿足。零食,不只是兒童、青